3 cách làm mất sữa tự nhiên khi cai ti cho bé

Làm mất sữa nhanh chóng sau khi cai ti giúp mẹ tránh được tình trạng đau nhức do căng tức sữa, ngoài ra còn tránh được tình trạng tắc sữa, viêm vú. Trong đó cách làm mất sữa tự nhiên luôn được các chị em ưu tiên hàng đầu.

3 cách làm mất sữa tự nhiên khi cai ti cho bé

Cách làm mất sữa tự nhiên khi cai ti cho bé là vấn đề đang được rất nhiều mẹ bỉm sữa tìm kiếm. Làm sao để sữa tiêu đi nhanh chóng giúp giảm bớt đau đớn cho mẹ đồng thời vẫn phải an toàn cho mẹ và bé. Mẹ có thể tham khảo 3 cách làm mất sữa tự nhiên sau đây giúp sữa giảm hiệu quả nhé.

1. Giãn cữ bú của bé

Giãn cữ bú cho bé là cách làm mất sữa đầu tiên mẹ nên áp dụng

Khi cần cách làm mất sữa tự nhiên khi cái ti cho bé, các mẹ có thể nghĩ ngay đến việc giãn cữ bú cho con. Đây là cách làm dễ thực hiện và an toàn cho cả mẹ và bé. Lợi ích khi giãn cữ bú cho bé bao gồm:

• Giúp bé thích nghi dần dần với việc bú mẹ ít đi cho đến khi dừng hẳn. Trẻ không bị dừng sữa đột ngột sẽ không bị ảnh hưởng tâm lí, không quấy khóc nhiều như khi mẹ cắt sữa ngay lập tức.
• Giúp bé không bị căng tức bầu ngực. Khi giãn cữ bú khiến cho bé bú ít hơn, tuyến sữa sẽ tiết sữa ít dần theo nhu cầu của bé. Sữa ít dần rồi mất hẳn sẽ giúp các mẹ không bị căng tức và đau nhức bầu ngực như khi dừng sữa đột ngột.

Mẹ giảm dần cữ bú và thời gian bú của bé, tuyến sữa mỗi ngày được kích thích ít hơn sẽ tiết ra sữa ít hơn. Lâu dài, mẹ sẽ thấy sữa mẹ hoàn toàn mất đi. Tuy nhiên cách làm mất sữa tự nhiên này đòi hỏi mẹ thời gian dài và cần kiên trì, nghiêm khắc trong quá trình cai ti cho bé. Nếu mẹ cho con bú lại thì tuyến sữa lại được kích thích và sản xuất sữa trở lại.

2. Ăn các thực phẩm gây mất sữa sau sinh

Muốn làm mất sữa tự nhiên, mẹ hãy ăn lá lốt nhé

Mẹ có thể bổ sung những loại thực phẩm gây mất sữa mẹ vào thực đơn hàng ngày để đẩy nhanh quá trình mất sữa mẹ. Những loại thực phẩm có khả năng làm mất sữa mẹ như:

• Các loại rau mất sữa: Lá lốt, rau bạc hà, rau mùi tây, lá dâu…
• Các gia vị cay nóng: Tỏi, ớt, riềng…
• Các đồ ăn có chứa caffeine: Cà phê, socola, trà, cacao….
• Các món ăn khác: Măng tươi, măng khô, mì tôm….

Ăn các thực phẩm giúp giảm sữa mỗi ngày có thể giúp mẹ tiêu sữa nhanh hơn. Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý ăn uống với mức độ phù hợp, lạm dụng quá nhiều một loại thực phẩm nào đó cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ.

3. Đắp lá bắp cải

Đắp lá bắp cải giúp mất sữa nhanh chóng

Trong bắp cải có chứa thành phần Phytoestogen giúp ngăn ngừa bị nhiễm trùng và chống viêm khá hiệu quả, đặc biệt nhất là bị sưng tại vùng mô. Với bắp cải lạnh sẽ giúp làm cho lượng máu giảm xuống từ đó giảm tình trạng bị đau vú khá hiệu quả, và có tác dụng trong việc làm giảm tắc nghẽn tất cả các chất lỏng tại mô ngực cũng khiến cho giảm tắc tia sữa rất tốt. Đắp lá bắp cải khi cai ti cho con là cách chữa tắc tia sữa, giúp mẹ giảm sữa dần dần cho đến khi mất hẳn.

Cách làm: 

• Lựa chọn những chiếc lá bắp cải xanh, sử dụng dấm để sát khuẩn và rửa thật sạch lại với nước lọc. Cho lá bắp cải vào trong ngăn đá của tủ lạnh 20p.
• Khi lá bắp cải đã đủ lạnh thì các mẹ lấy bớt phần gân lá và quấn quanh phần bầu ngực tại khu vực bị sưng. Lưu ý không được quấn lá lên trên đầu ti.
• Lá bắp cải đã hết lạnh thì thay lá mới, nên sử dụng từ 1-3 lần/ngày sẽ cho kết quả tốt.

Những lưu ý khi làm mất sữa sau khi cai ti cho bé

Bộ tứ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, bổ sung sắt, DHA, canxi cho mẹ sau sinh

Làm mất sữa nhanh chóng sau khi cai ti cho bé là điều mẹ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên khi thực hiện các cách làm mất sữa cũng cần đúng cách để đảm bao an toàn. Mẹ cần lưu ý:

• Không nên quá nóng vội: Làm mất sữa tự nhiên cho mẹ cần thời gian trong vòng vài ngày, lâu hơn là 1 tuần. Tùy vào cơ địa từng mẹ sẽ có thời gian hiệu nghiệm khác nhau, do đó mẹ không nên quá nóng vội, lo lắng sẽ khiến quá trình làm mất sữa diễn ra không hiệu quả.
• Không cho bé bú lại: Rất nhiều mẹ khi cai ti cho bé thấy con quấy khóc nên cho con bú lại. Việc làm này không những khiến bé không thể cai ti được mà còn kích thích đầu vú khiến sữa lại tiếp tục sản xuất. Nếu mẹ vẫn cho bé bú lại sẽ làm cho quá trình làm mất sữa bị gián đoạn.
• Không sử dụng các loại thuốc không rõ nguồn gốc: Có nhiều mẹ quyết định sử dụng một số loại thuốc có tác dụng làm mất sữa mẹ và đem về uống với hiệu quả ngừng tiết sữa nhanh chóng. Đây là thuốc có cơ chế hoạt động kháng dopamin, ức chế tiết hormone prolactin làm tuyến sữa ngừng tiết sữa. Tuy nhiên, những loại thuốc trôi nổi, không rõ nguồn gốc có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ.
• Với những mẹ vẫn bị thiếu máu, thiếu canxi, dừng cho con bú mẹ vẫn có thể tiếp tục bổ sung những vi chất sắt canxi cho mẹ cho con bú để đảm bảo phục hồi sau sinh tốt hơn

Có rất nhiều cách làm mất sữa khác nhau tuy nhiên các mẹ nên ưu tiên cách làm mất sữa tự nhiên. Để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé tốt nhất, trước khi áp dụng bất cứ biện pháp nào mẹ cần cân nhắc và tìm hiểu kỹ để không gây ra các ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của cả mẹ và em bé. Chúc các mẹ cai ti bé và làm mất sữa thành công!