Trang chủ » Viên sắt cho người thiếu máu, bổ sung sao cho đúng?

Viên sắt cho người thiếu máu, bổ sung sao cho đúng?

(21/12/2018)

Thiếu máu do thiếu sắt là một dạng thiếu máu khá phổ biến. Vì thế, bổ sung viên  sắt cho người thiếu máu đúng cách chính là giải pháp tốt nhất để điều trị tình trạng này một cách hiệu quả.

5 (100%) 3 votes

Sắt là khoáng chất quan trọng và cần thiết cho cơ thể

Là một trong những thành phần không thể thiếu để cấu tạo nên hemoglobin của hồng cầu. Khi được kết hợp với oxy ở phổi tạo thành oxyhemoglobin và hồng cầu sẽ theo các mạch máu đi di chuyển khắp cơ thể. Lúc này oxy sẽ được phân phối đến tất cả các mô trong cơ thể.

Bên cạnh đó, sắt còn là thành phần quan trọng để cấu tạo nên myoglobin – sắc tố có vai trò vận chuyển oxy trong tế bào đến các sợi cơ và giúp cơ hoạt động một cách khỏe mạnh.

Viên sắt cho người thiếu máu có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Vì thế trong suốt thai kỳ, tất cả phụ nữ có thai cần đảm bảo bổ sung sắt đầy đủ. Nhất là trong giai đoạn dậy thì của trẻ, bổ sung sắt là rất cần thiết để sản sinh ra bạch cầu, giúp tăng cường hoạt động cho hệ thống miễn dịch.

Hàm lượng sắt cần thiết cho cơ thể của người trưởng thành là 14mg/ ngày; với phụ nữ có thai là 28-30mg/ ngày. Sắt được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm: gan động vật, thịt đỏ, các loại ngũ cốc, rau xanh,…

Nguyên nhân và triệu chứng khi cơ thể thiếu sắt

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu sắt chủ yếu là do mất nhiều máu. Cụ thể là:

  • Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, gây ra các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, điển hình là viêm loét dạ dày. Từ đó, khiến cơ thể khó hấp thu sắt và dẫn đến việc thiếu sắt.
  • Trong thai kỳ, mẹ bầu không được bổ sung sắt đầy đủ, hay trong giai đoạn cho con bú.

Triệu chứng khi cơ thể bị thiếu máu do thiếu sắt: da dẻ xanh xao, mệt mỏi, khả năng tập trung kém, nhịp tim nhanh, chóng mặt, nhức đầu và mất ngủ,…

Lưu ý khi bổ sung sắt

Hiện nay có nhiều loại viên bổ sung sắt cho người thiếu máu. Bạn nên lựa chọn những loại có chứa sắt ở dạng hữu cơ, có kết hợp với một số vitamin khác như: axit folic, Vitamin B12, Vitamin E,…Để có thể hạn chế tối đa các tác dụng phụ khi bổ sung sắt, tránh táo bón và tăng cường khả năng hấp thu sắt.

Sử dụng viên uống bổ sung sắt cho người thiếu máu cần tuân thủ nghiêm ngặt sự chỉ định của bác sĩ về liều lượng, tránh tình trạng bổ sung quá liều gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Để không làm giảm khả năng hấp thu sắt, nên uống sau bữa ăn từ 1-2 giờ. Và sau khi uống không nên dùng nước chè, sữa, cà phê,… vì chúng có thể làm ức chế sự hấp thu sắt.

Bên cạnh việc bổ sung viên sắt bà bầu , cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, kết hợp thực phẩm giàu chất sắt với các loại trái cây giàu vitamin C như: cam, chanh,… để hấp thu sắt tối đa.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại viên uống đồng thời chứa sắt và bổ sung axit folic mà mẹ bầu có thể lựa chọn. Trong đó, mẹ có thể lựa chọn viên sắt chứa sắt hữu cơ và axit folic với thành phần rõ ràng, thông tin minh bạch, hiệu quả hấp thu tốt, đã được kiểm chứng bởi cơ quan y tế uy tín cho thai kỳ của mình.

 

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn