Home > 9 tháng mang thai > Trầm cảm sau sinh: nỗi sợ hãi khiến mẹ chết dần chết mòn qua từng ngày

Trầm cảm sau sinh: nỗi sợ hãi khiến mẹ chết dần chết mòn qua từng ngày

(25/05/2018)

Thời gian sau sinh là giai đoạn nhạy cảm, bà bầu cần nhận được sự quan tâm, chăm sóc cả về vật chất lẫn tinh thần của gia đình. Tuy nhiên, không phải bà bầu nào cũng may mắn nhận được điều đó. Điều này khiến nỗi lo lắng sợ hãi lớn dần lên, trở thành chứng bệnh trầm cảm sau sinh thường gặp ở mẹ bầu.

Rate this post

Mấy ngày nay, đọc vụ việc em bé 33 ngày tuổi bị chính mẹ ruột sát hai do mắc chứng trầm cảm sau sinh khiến tôi không khỏi xót xa. Tôi lại nghĩ đến khoảng thời gian mang bầu và sau khi sinh bé Bư – khoảng thời gian tôi rơi vào khủng hoảng và trầm cảm nghiêm trọng.

Cuộc hôn nhân không được chấp nhận…

Tôi và anh đến với nhau không nhận được sự đồng ý từ bố mẹ anh vì chúng tôi xung khắc tuổi. Nhưng hai đứa quả quyết lấy nhau, “đánh úp” ông bà bằng cái bụng bầu hơn 1 tháng. Thế là một đám cưới linh đình diễn ra với sự hạnh phúc vui vẻ của hai vợ chồng và nụ cười méo xệch của bố mẹ chồng.

Vợ chồng chúng tôi ở riêng cho đến tháng thứ 8 thì chồng tôi phải đi công tác nước ngoài trong vòng 4 tháng, tức là khi tôi hạ sinh em bé chồng sẽ không có ở nhà. Do đó, tôi đành phải về nhà bố mẹ chồng ở dù cả hai bên đều không hề mong muốn chuyện này.

Tôi và mẹ chồng vốn đã không hòa hợp, khi sống chung với nhau lại càng có nhiều vấn đề nảy sinh. Tôi cũng không dám nói với chồng, sợ anh không yên tâm công tác. Càng ngày tôi càng suy nghĩ và buồn lòng nhiều, cả ngày không bước chân ra khỏi phòng, cuộc sống 2 tháng mà cảm tưởng như dài 2 năm.

tram-cam-sau-sinh-noi-so-hai-khien-me-chet-dan-chet-mon-qua-tung-ngay-1

Những tưởng bé Bư sẽ giúp tôi và mẹ chồng xoa dịu mối quan hệ, nhưng không…

Đến ngày sinh, tôi khệ nệ ôm bụng bầu đi đẻ dưới sự hộ tống của bố mẹ chồng. Thật may mắn vì Bư ra đời một cách thuận lợi, là một em bé trắng trẻo, bụ bẫm, rất đáng yêu. Tôi vẫn nghĩ Bư sẽ là cầu nối tôi và mẹ chồng gần gũi nhau hơn, nhưng không…

Bà dường như chỉ quan tâm hời hợt đến 2 mẹ con, không một lời hỏi han động viên tôi. Nhìn các mẹ bầu khác có chồng ở bên quan tâm, chăm sóc mà tôi trào nước mắt vì tủi thân.

Sau khi được đưa về nhà an dưỡng tình hình cũng không khá khẩm hơn, mẹ chồng vẫn lạnh lùng không quan tâm, không cho tôi dùng điện thoại trong hơn 1 tháng đầu, cũng không cho tôi đi đâu. Chồng thì ở xa, không có người tâm sự, nói chuyện, cuộc sống tù túng khiến tôi rơi vào trầm mặc, không muốn nói chuyện với ai, cơm không buồn ăn, người đã gầy sau sinh lại càng tong teo hơn, và thế là chứng trầm cảm sau sinh cứ thế nhẹ nhàng “nuốt chửng” tôi mà không hề một ai hay biết.

Có lẽ tôi sẽ không thể tiếp tục sống đến giờ phút này nếu sau thời gian “cấm cung” cô bạn thân không qua thăm và tá hỏa khi thấy tình trạng của tôi. Cô bạn xuống xin phép bố mẹ chồng và kéo ngay tôi đến phòng khám chuyên khoa. Tại đây, tôi đã “vỡ” ra nhiều điều về chứng bệnh này. Hóa ra trầm cảm sau sinh lại là chứng bệnh nguy hiểm đến thế.

tram-cam-sau-sinh-noi-so-hai-khien-me-chet-dan-chet-mon-qua-tung-ngay-2

Nguyên nhân của chứng bệnh trầm cảm sau sinh

Bác sĩ chỉ ra rằng, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này:

– Thay đổi về thể tích máu, huyết áp, hệ miễn dịch và chuyển hóa dẫn đến tình trạng mệt mỏi và dễ thay đổi cảm xúc.

– Sau khi sinh, việc giảm đột ngột estrogen và progestrogen góp phần gây nên sự thay đổi về nội tiết trong cơ thể mẹ. Hormones tuyến giáp giảm nhanh chóng gây ra cảm giác mệt mỏi và trầm cảm.

– Khó khăn trong chăm sóc bé. Nhiều bà mẹ cảm thấy căng thẳng, mất ngủ, lo lắng về khả năng chăm sóc bé. Từ đó cảm thấy mất hứng thú sống và mất kiểm soát cuộc sống bản thân.

– Mâu thuẫn gia đình, vấn đề tài chính, thiếu sự giúp đỡ của người thân.

– Yếu tố di truyền: trong gia đình có người bị trầm cảm (mẹ, chị, cha) thì nguy cơ bệnh cao.

– Người có tiền sử mắc các bệnh trầm cảm sau sinh

– Người bị căng thẳng, hiếm muộn, thất nghiệp, thiếu sự chia sẻ của người thân, đặc biệt là chồng.

– Người phụ nữ bị suy nhược cơ thể, lo lắng, hoảng hốt, cảm giác bị ám ảnh, mất tập trung, rối loạn giấc ngủ cũng có thể dẫn tới bệnh.

Triệu chứng tâm lý của những người bị trầm cảm sau sinh

– Tâm trạng buồn bã

– Cảm thấy vô dụng hoặc tội lỗi

– Giảm hứng thú hoạt động

– Khó tập trung hoặc không quyết đoán

– Thay đổi khẩu vị, tăng hoặc giảm cân

tram-cam-sau-sinh-noi-so-hai-khien-me-chet-dan-chet-mon-qua-tung-ngay-3

– Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều

– Suy nghĩ và hành động, phản ứng chậm

– Mệt mỏi, thiếu sinh lực.

– Thường nghĩ đến cái chết và tự tử

Nghe bác sĩ kể một vài triệu chứng mà tôi bủn rủn hết tay chân khi cái nào cũng thấy mình gặp phải. Tuy nhiên, bác sĩ trần an rằng tôi chỉ mắc trầm cảm ở mức độ nhẹ, may mà phát hiện và đi thăm khám kịp thời nên không để lại hậu quả xấu. Bác sĩ cũng chỉ cho tôi cách điều trị bệnh trầm cảm sau sinh.

Cách điều trị bệnh trầm cảm sau sinh hiệu quả cho mẹ 

– Hỗ trợ từ người thân:

Sự quan tâm chăm sóc và giúp đỡ của người thân là cách giúp mẹ hồi phục nhanh chóng tình trạng trầm cảm này.

Đừng quên rằng người mẹ không được khỏe và đừng quấy rầy. Và cố gắng đối xử một cách bình thường với người mẹ đó.

Trầm cảm không phải là một dấu hiệu của bệnh. Thường thì một người mẹ trầm cảm không thích sự cô độc, do vậy hãy cố gắng sắp xếp để lúc nào cũng có 1 người mà người mẹ có thể tin tưởng ở bên cạnh quan tâm, chăm sóc và lắng nghe mẹ.

– Nhận lời khuyên của bác sĩ

Khi người mẹ nghĩ rằng mình bị trầm cảm sau sinh thì nên đến bác sĩ càng sớm càng tốt, nếu không thể được thì mời bác sĩ đến nhà. Cố gắng báo với bác sĩ về tất cả các triệu chứng gây khó chịu, điều này sẽ giúp cho thầy thuốc chẩn đoán chính xác về bệnh và kê đơn thuốc hợp lý.

Bên cạnh việc dùng thuốc thì điều quan trọng là phải duy trì chế độ dinh dưỡng tốt, vitamin B6 hoặc vitamin tổng hợp nên được dùng.Nếu sau khi ngưng thuốc mà các triệu chứng tái phát thì đừng nên thất vọng mà nên đến bác sĩ tư vấn thêm.

Điều quan trọng nhất là mẹ khi rơi vào chứng trầm cảm cần kiên nhẫn, thay đổi suy nghĩ, nghĩ rằng mình sẽ tốt hơn. Người bị trầm cảm sau sinh nên được nghỉ ngơi nhiều bởi vì sự mệt mỏi sẽ làm cho bệnh trầm trọng hơn. Và nên ăn uống đầy đủ, ăn nhiều hoa quả, trái cây, tránh thức khuya…

tram-cam-sau-sinh-noi-so-hai-khien-me-chet-dan-chet-mon-qua-tung-ngay-4

Sau cơn mưa, trời lại sáng….

Tối đó, cô bạn đưa tôi về nhà thì gặp mẹ chồng đang đứng đôi co với bà hàng xóm ở trước cổng. Nghe loáng thoáng, các bà hàng xóm nói không tốt về tôi với mẹ chồng. Nhưng thật bất ngờ, mẹ chồng không những không đồng tình mà còn quay ra mắng ngược lại cùng với những lời lẽ bênh vực tôi, khiến tôi hết sức sững sờ và cảm động.

Ngay sau đó, chúng tôi đã có một cuộc nói chuyện nghiêm túc về bênh tình của tôi với bố mẹ chồng. Sau cuộc nói chuyện, mẹ chồng tôi đã khóc rất nhiều, hóa ra mẹ chồng cũng không phải một “người đàn bà khó tính và sắt đá” như tôi vẫn thường nghĩ về bà. Tôi cũng ân hận vì đã không sớm đối diện với mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu mà chọn cách im lặng để rồi dẫn đến hậu quả chẳng ai vui vẻ gì.

Thật may, mọi chuyện đã được giải quyết êm xuôi, sau cơn mưa trời đã sáng trở lại. Giờ tôi sống rất hạnh phúc trong sự thương yêu của chồng, bố mẹ chồng và có một thiên thần đáng yêu là bé Bư.

Các mẹ bầu nếu gặp tình trạng như tôi thì hãy nhớ luôn bình tĩnh đối mặt, gặp chuyện gì thì hãy tìm sự giúp đỡ từ bố mẹ, chồng và bạn bè, đừng im lặng chịu đựng một mình để rồi dẫn đến những hậu quả không tốt cho cả mẹ và con mẹ nhé!

Thanh Thủy

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP

–  Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ.

–  Chela – Ferr Forte được dùng cho phụ nữ mang thai, đang có kế hoạch có thai, đang cho con bú, người thiếu máu do thiếu sắt.

–  Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu. Các trường hợp táo bón được cải thiện rõ rệt. Chela – Ferr Forte được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng.

Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 00485/2007/ATTP-XNQC

MUA NGAY CHELA - FERR FORTE
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn