Giúp mẹ trả lời những câu hỏi thường gặp khi mang thai (phần II)

  05/12/2017

Tiếp tục tổng hợp những thắc mắc mà nhiều mẹ bầu gửi đến cho Satbabau.vn. Mẹ nhớ đọc kĩ để an tâm hơn trong thai kỳ nhé!

Đánh giá bài viết

8. Tại sao phụ nữ lại bị tăng sắc tố da khi mang thai?

Những vùng da hay bị thay đổi màu sắc (sậm màu hơn) là đầu vú, nách, bụng…và hay gặp là lằn nâu dài ở bụng. Một số tài liệu chuyên ngành giải thích rằng hiện tượng có vùng da sậm màu xuất hiện trong thai kỳ là do tăng progesrerone và estrogen (là nội tiết tố kích thích melanin).

Tình trạng tăng sắc tố da khi mang thai vì liên quan đến nội tiết nên hầu hết sẽ giảm sau khi sinh con. Để hạn chế da bị thâm sạm các vùng nhạy cảm như ở mặt, mẹ bầu cần hạn chế vùng da tiếp xúc với nắng gắt. Và đặc biệt, mẹ cần cẩn thận khi có ý định sử dụng các sản phẩm điều trị không phải chỉ định của bác sĩ.

9. Cảm thấy tim đập nhanh khi có thai liệu có điều gì bất thường không?

Khi có thai, thể tích máu trong cơ thể mẹ có thể tăng 30-50%, điều này song hành với việc nhịp tim sẽ tăng 10-20 nhịp/phút. Sự thay đổi này cao nhất khi thai khoảng 20-24 tuần, và trở về bình thường khoảng 6 tuần sau sinh.

Vì hệ tim mạch hoạt động tăng lên nhiều như vậy, đôi khi mẹ sẽ cảm thấy tim đập nhanh, cảm giác hồi hộp. Nếu chỉ thoáng qua và không kèm đau đầu, khó thở thì không đáng ngại.

Vậy nhưng mẹ rất cần lưu ý nếu cảm thấy nhức đầu, khó thở, mắt nhìn không rõ… lúc này mẹ nên đến bệnh viện khám ngay để bác sĩ kiểm tra cụ thể hơn. Những dấu hiệu này liên quan đến một bệnh lý nguy hiểm trong thai kỳ, đó là tiền sản giật.

10. Rụng tóc khi có thai có bình thường không?

Tóc cũng như nhiều bộ phận khác trong cơ thể đều chịu nhiều thay đổi khi mang thai. Mẹ sẽ dễ bị gàu hơn, và thấy rụng tóc nhiều. Nếu tóc rụng khoảng 60-100 sợi mỗi ngày cũng được xem là bình thường, nếu >40% tóc (gần nửa tóc trên đầu) thì mẹ cần đi khám.

Tình trạng này có thể kéo dài 1-5 tháng sau sinh, và có khi hơn 1 năm sau mới phục hồi. Đến thời điểm hiện tại, vẫn chưa có phương pháp điều trị nào được chứng minh là có hiệu quả đối với hiện tượng rụng tóc khi mang thai.

11. Khi mang thai những thức ăn nào nên và không nên ăn?

Mẹ cần nhớ rõ những điều dưới đây:

– Thức ăn dành cho mẹ bầu cần nấu chín.

– Không ăn trứng sống, thịt sống (sushi, bánh tiramisu có thể có trứng sống), thịt tái (scần làm chín kỹ).

– Rửa sạch tất cả các loại rau, củ, trái cây (loại bỏ chất bảo quản, vi khuẩn, nấm…không thấy được bằng mắt).

– Hạn chế cà phê (<200mg caffein/ngày, khoảng 2 ly 350mL)

– Về các loại cá:

Bản thân cá không có hại cho bà bầu nhưng người ta lại lo ngại về lượng thủy ngân do ô nhiễm nguồn nước có trong cá.  Những loại cá da trơn, cá hồi (nấu chín), tôm thường ít bị nhiễm.

Hiệp hội Sản Phụ Khoa Hoa Kỳ cũng có bài cảnh báo về các loại cá không nên ăn khi có thai, bao gồm: cá mập, king mackerel (có bản dịch là cá thu vua), cá đao, cá kình.

12. Tại sao nên đi khám răng trong thai kỳ?

Chăm sóc răng miệng là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khoẻ của bà mẹ mang thai. Các vấn đề về răng miệng mẹ bầu thường gặp như: nướu dễ chảy máu, đau nhức răng,… Thêm vào nữa, khi bị nghén nhiều, mẹ hay nôn ói cũng có thể ảnh hưởng men răng (do acid trong dịch vị). Vì vậy, sau nôn, mẹ bầu nên súc miệng thật sạch bằng nước, nếu nôn nhiều có thể pha baking soda (bán rất nhiều trong siêu thị) để trung hoà acid, bảo vệ răng.

Khi bị đau nhức răng, mẹ  cần đến bác sĩ Nha khoa để được khám và điều trị. Và nhớ thông báo cho bác sĩ rằng mình đang có thai để được chỉ định các loại thuốc an toàn.

13. Đau lưng, nhức mỏi lưng trong thai kỳ nên điều trị thế nào?

Theo thống kê, có trên 50% thai phụ than phiền vì đau nhức lưng khi mang thai. Việc đau nhức này gây khó chịu, đặc biệt nhiều về đêm khiến mẹ bị ảnh hưởng, nhiều khi đau không ngủ được. Nguyên nhân gây đau lưng chủ yếu là do tử cung to, căng cơ…

Để giảm đau, ban đầu mẹ có thể chườm (nóng hay lạnh tuỳ thích) kết hợp với massage. Ngoài ra, khi di chuyển hàng ngày mẹ nên mang giày thấp giúp êm chân, và tránh đau lưng, thuận tiện cho việc đi lại.

Trong trường hợp đau lưng quá nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt, mẹ nên đến trị liệu ở các Spa bầu uy tín, hiệu quả rõ rệt, an toàn để được chăm sóc tốt nhất.

Hiện nay có nhiều sản phẩm hỗ trợ thú vị như gối ngủ cho bà bầu, đai bụng… nếu không tìm mua được thì cách đơn giản là khi ngủ, mẹ nên ôm một cái gối to, mềm giữa hai chân, thêm một cái gối thật mềm đỡ dưới bụng.

Nguồn: Bác sĩ Lê Tiểu My

ĐIỂM BÁN
  • Hải Dương
  • Quảng Ninh
  • Vũng Tàu




Tư vấn online : Facebook.com/satbabau
Bình luận
Tin tức liên quan
  08/03/2017

Mẹ bầu cần làm gì khi bị cảm cúm

Đánh giá bài viết Chữa cảm cúm cho mẹ bầu không dùng thuốc Mẹ cần làm gì trước, trong...

  08/03/2017

Mẹ cần làm gì trước, trong và sau khi sinh

Đánh giá bài viết Tư thế nằm lý tưởng cho bà bầu Thuốc viên sắt cho bà bầu và...

  08/03/2017

Thuốc viên sắt cho bà bầu và 3 sai lầm thường gặp khi sử dụng

Đánh giá bài viết Viên sắt không gây táo bón  1. Chọn thuốc sắt cho bà bầu loại nào...

  08/03/2017

Tư thế nằm lý tưởng cho bà bầu

Đánh giá bài viết Những tư thế ngủ mẹ bầu nên tránh để tốt cho thai nhi Nằm ngửa...

  08/03/2017

Thuốc viên sắt tốt cho bà bầu- Không phải mẹ nào cũng biết

Đánh giá bài viết 1. Vì sao sắt cần thiết cho bà bầu ? Do những thay đổi đang diễn...

  08/03/2017

Thai nhi 14 tuần tuổi: Bé đã cảm nhận được ánh sáng

Đánh giá bài viết Thai nhi 15 tuần tuổi: đã biết trai hay gái chưa? Thai nhi 17 tuần...

  08/03/2017

Thai nhi 15 tuần tuổi: đã biết trai hay gái chưa?

Đánh giá bài viết Thai nhi 17 tuần tuổi: Cơ thể bé đã cân bằng Thai nhi 18 tuần...

  08/03/2017

Thai nhi 17 tuần tuổi: Cơ thể bé đã cân bằng

Đánh giá bài viết Thai nhi 18 tuần tuổi: Mẹ đã cảm nhận được cử động (thai máy) Thai...