Tổng hợp những thực phẩm gây khó thụ thai

Để tăng khả năng thụ thai thì việc ăn uống là khá quan trọng. Do đó, phụ nữ đang có mong muốn mang thai cần tránh hoặc hạn chế sử dụng những thực phẩm gây khó thụ thai dưới đây.

Chất béo chuyển hoá

Những món ăn vặt khoái khẩu của không ít người chứa khá nhiều dầu mỡ như: khoai tây chiên, bánh rán,… và bơ thực vật chính là những tác nhân có ảnh hưởng xấu khiến cho khả năng thụ thai bị hạn chế.

Kem và các sản phẩm làm từ sữa

Việc sử dụng kem và các sản phẩm làm từ sữa thường xuyên sẽ làm cho cân nặng nhanh chóng thay đổi, tăng cân quá nhiều dẫn đến béo phì. Chính từ những thói quen này làm giản thiểu khả năng sinh sản, gây ra các trường hợp vô sinh.

Phụ nữ quá gầy hay quá béo sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình thụ thai. Đối với đàn ông mắc bệnh béo phì cũng tác động đến khả năng sinh sản và chất lượng tinh trùng không tốt.

Caffeine

Caffeine là chất khi sử dụng quá nhiều sẽ không hề tốt đối với những người có ý định mang thai. Là tác nhân làm tăng nguy cơ sảy thai hay những trường hợp sinh con nhẹ cân. Chính vì vậy để giảm thiểu những ảnh hưởng của nó một cách tối đa, những người đã và đang mang thai cần chú ý không nên sử dụng caffeine quá mức quy định.

Tỏi

Tỏi là thực phẩm có công dụng lớn trong việc tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa mắc một số bệnh khá hiệu quả. Tuy nhiên, những người đang trong độ tuổi sinh sản nên hạn chế ăn tỏi tươi. Bởi bên cạnh những lợi ích lớn mà nó mang lại, sử dụng quá nhiều tỏi sẽ khiến cho tinh trùng khó tồn tại và việc thụ thai bị hạn chế hơn rất nhiều.

Cà rốt

Cà rốt là thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mỗi người. Trong nó có hàm chứa những chất dinh dưỡng như: carotene, vitamin,… Tuy nhiên, trong một nghiên cứu cho thấy, những trường hợp phụ nữ đang có ý định mang thai mà sử dụng quá nhiều cà rốt với một lượng lớn carotenoid sẽ không hề tốt. Bởi khi lượng chất này vào trong cơ thể thì nguy cơ mắc bệnh vô kinh hay ức chế sự rụng trứng là rất có thể xảy ra. Do đó, nếu muốn thụ thai một cách thành công thì không nên sử dụng quá nhiều cà rốt để mang lại hiệu quả cao nhất.