fbpx
Home > Thực đơn bà bầu

Đổi bữa với 5 món ăn ngon từ tôm cho bà bầu trong ngày hè nóng bức

Được viết ngày: 25/05/2018
Tôm – nguồn dinh dưỡng dồi dào cho mẹ bầu Thật khó có thể tìm được thực phẩm nào chứa ít calo nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như tôm.Theo phân tích, trong 100g nguồn dinh dưỡng trong tôm tươi có đến 18,4g protein. Bên cạnh thịt, cá, trứng thì tôm cũng

Mách mẹ 8 món canh vừa bổ cho mẹ bầu lại tốt cho con mẹ không nên bỏ qua (Phần 1)

Được viết ngày: 18/05/2018
mach-me-8-mon-canh-vua-bo-cho-me-lai-tot-cho-con-me-khong-nen-bo-qua-2
1. Canh thịt bò nấu rau củ Thịt bò là nguồn thực phẩm cung cấp cho mẹ lượng sắt dồi dào. Sắt không chỉ là dưỡng chất giúp thai nhi phát triển mà còn giúp bà bầu tránh tình trạng chóng mặt, mệt mỏi do thiếu máu trong thai kỳ. Ngoài ra trong thịt bò còn có

Bà bầu có được ăn trứng vịt lộn không?

Được viết ngày: 18/05/2018
ba-bau-co-duoc-an-trung-vit-lon-khong-3
Trứng vịt lộn – nguồn dinh dưỡng dồi dào 1 quả trứng vịt lộn cung cấp 182 kcal năng lượng cho cơ thể bà bầu, kèm theo, 12,4g lipit, 13,6g protein, 82 mg canxi, 600g cholesterol, 212mg photpho… Ngoài ra trong trứng vịt lộn cũng chứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe, hàm lượng

Bà bầu có nên uống mật ong hàng ngày trong thai kỳ không?

Được viết ngày: 15/05/2018
1. Mẹ bầu có nên uống mật ong hàng ngày không? Mật ong là hỗn hợp một số loại khoáng chất dinh dưỡng như kẽm, magie, các loại vitamin và một số loại đường… tốt cho sức khỏe của mẹ bầu. Tuy nhiên, điều mẹ lăn tăn khi sử dụng chính là trong mật ong

4 món chè thơm ngon, ngọt mát bổ sung axit folic cho mẹ bầu trong ngày hè nóng nực

Được viết ngày: 11/05/2018
Em năm nay 26 tuổi, đang mang bầu bé Mầm được 4 tháng. Không biết các chị em khi mang bầu thế nào, còn em thì chẳng thiết tha ăn cơm chỉ thích ăn vặt. Nhất là trong mấy ngày hè nóng bức, nghĩ đến việc ăn cơm là em lại ngán ngẩm. Nhưng ăn

Những món ăn từ cải bó xôi giúp mẹ chống táo bón, trị thiếu máu hiệu quả

Được viết ngày: 05/05/2018
nhung-mon-an-tu-cai-bo-xoi-giup-me-tri-tao-bon-tri-thieu-mau-hieu-qua-2
Cải bó xôi – thực phẩm “vàng” cho sức khỏe mẹ bầu Thành phần dinh dưỡng của cải bó xôi rất cao, giàu chất xơ và giàu nitrat sẽ chuyển thành nitrit nhờ vào enzym nước bọt, rất dễ tiêu hóa. Với 100 gr, cải bó xôi chứa những khoáng chất vô cùng ấn tượng:
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn