Thiếu sắt có thể ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ sau sinh

(25/10/2019)

Người ta ước tính rằng có đến một phần tư phụ nữ bị thiếu sắt sau khi sinh. Các triệu chứng thiếu sắt có thể bao gồm cảm thấy yếu và mệt mỏi, cảm thấy chóng mặt hoặc cáu kỉnh, đau đầu, khó thở, khó tập trung và vẻ ngoài nhợt nhạt. Thiếu máu cũng rất dễ ảnh hưởng đến cảm xúc và suy nghĩ sau sinh.

Rate this post

Mẹ có thể bị mất sữa do thiếu máu thiếu sắt sau sinh

Nhiều bằng chứng cho thấy lượng chất sắt thấp cũng có thể ảnh hưởng đến việc tiết sữa. Lý do thiếu máu sau sinh ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ do sữa mẹ được tạo ra nhờ cơ chế thần kinh phản xạ, tuyến yên tại não bộ tiết ra hai loại hormone: Prolacin (Hormone tạo sữa) và Oxytocin (Hormone bài xuất/ tống đẩy sữa mẹ). Nếu mẹ bị ức chế thần kinh, thường xuyên cáu gắt và mất ngủ làm cho hai hormone này được tiết ra ít hơn. Do đó tình trạng tâm lý bất ổn, mệt mỏi kéo dài sẽ dẫn đến hiện tượng sữa mẹ ít dần, thậm chí là mất sữa.

Một số loại thảo mộc tự nhiên giúp tăng sữa mẹ và bổ sung sắt

Các loại thảo mộc như cỏ linh lăng, rễ hoặc lá bồ công anh, cây ngưu bàng, rễ cây quất, cây thì là, hoa hồi, hoa râm bụt châu Phi, và hoa hồng là các loại thảo dược có thể giúp ích trong trường hợp mẹ thiếu máu nhẹ. Những loại thảo mộc này có thể được dùng riêng lẻ hoặc kết hợp với nhau, có thể sắc uống thay nước khi mẹ cho con bú. Chúng vừa giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và tăng lượng sữa mẹ.

Bên cạnh đó mẹ nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh để tăng lượng sữa như như uống đủ nước, tích cực ăn rau xanh, trái cây cùng các thực phẩm cung cấp chất xơ cho cơ thể và đồng thời dùng các thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa như khoai lang, chuối, cà rốt,…

Thiếu sắt sau sinh có thể được cải thiện thông qua viên uống bổ sung sắt

Mẹ cần lưu ý trong việc lựa chọn các loại sắt bổ sung để tránh gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đau dạ dày và táo bón, cảm giác khó chịu cũng khiến cho khả năng sản xuất sữa mẹ giảm đi. Nên lựa chọn bổ sung sắt hữu cơ vì chúng giúp kiểm soát lượng sắt theo nhu cầu cơ thể vào trong máu không gây ra táo bón, sắt vô cơ thường làm lắng đọng ion sắt tại dạ dày gây tổn thương đường tiêu hóa và gây các tác dụng phụ như táo bón.

Trên thị trường hiện có nhiều loại thuốc chứa sắt dưới dạng sắt hữu cơ, mẹ nhớ đọc kỹ thành phần trước khi chọn. Các chuyên gia sản khoa khuyên mẹ nên chọn sản phẩm chứa sắt Ferrochel – là sắt ion thế hệ mới có khả năng hấp thụ tối đa, không gây táo bón, nóng trong, giúp bổ sung sắt hữu hiệu cho cơ thể.

Việc ăn uống, nghỉ ngơi và dinh dưỡng sau sinh quyết định rất quan trọng đến chất lượng sữa mẹ, quá trình phục hồi sau sinh và sức khỏe của mẹ, của bé sau này. Có bất kỳ vấn đề nào không giải quyết được, mẹ nên tham khảo chuyên gia, bác sĩ uy tín để nhận được lời khuyên hữu hiệu.

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn