(11/02/2020)
Thiếu máu thiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất đặc biệt ở các khu vực đang phát triển trên toàn cầu. Thiếu máu có tỷ lệ mắc cao hơn ở phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và người nghèo. Nhiều người không biết rằng họ bị thiếu máu chứ đừng nói đến những nguy hiểm nếu không được điều trị.
Một người bị thiếu hụt này có một lượng tế bào hồng cầu giảm được tạo thành từ hemoglobin phân tử giàu sắt. Nó không chỉ làm cho máu có màu mà còn chịu trách nhiệm vận chuyển oxy từ phổi đến phần còn lại của cơ thể.
Thiếu máu nghiêm trọng có thể gây ảnh hưởng đến các vấn đề sức khỏe của cơ thể, thậm trí tử vong
Theo Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ tại Mỹ, nếu thiếu máu không được điều trị, nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Quá ít oxy chảy vào cơ thể có thể gây bất lợi cho các cơ quan của con người. Do đó, trái tim của bệnh nhân thiếu máu phải làm việc nhiều hơn để bù đắp cho việc thiếu hemoglobin, có thể gây hại cho tim.
Có nhiều nguyên nhân gây thiếu máu. Bao gồm:
Để thiếu máu được điều trị chính xác, các biện pháp phòng ngừa cần thiết có thể được thực hiện để tránh tình trạng tiềm ẩn như:
Bổ sung thực phẩm giàu sắt giúp tránh tình trạng thiếu máu thiếu sắt cho cơ thể
Phụ nữ mang thai cũng có thể bị ảnh hưởng nếu thiếu máu không được điều trị, gây ra tình trạng nhẹ cân và sinh non, và suy giảm sự phát triển trí tuệ và vận động ở trẻ em. Khi thiếu máu có thể gây khó thở và mệt mỏi. Thiếu sắt nghiêm trọng có thể gây ra rối loạn chức năng thất trái (LVD) và suy tim quá mức, có thể gây tử vong.
Theo một mục tạp chí được công bố tại Viện Tim Texas, suy tim là do rối loạn tim cấu trúc hoặc chức năng làm suy giảm khả năng trên hoặc cả hai tâm thất để lấp đầy hoặc đẩy máu. Rối loạn chức năng tâm thất trái là kết quả của tình trạng thiếu sắt, đặc biệt là khi nồng độ hemoglobin của bệnh nhân thấp hơn 5 gram mỗi decilitre (g/dL). Các triệu chứng của rối loạn chức năng thất trái cần chú ý là:
Bổ sung sắt được khuyến nghị theo yêu cầu từ bác sĩ. Tùy thuộc vào tình trạng thiếu sắt của cơ thể bác sĩ có thể kê toa liều sắt bổ sung phù hợp kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu sắt.
Lựa chọn loại thuốc bổ sung sắt phù hợp để tránh các tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến cơ thể, các chuyên gia y tế khuyến nghị nên lựa chọn các loại sắt ở dạng hữu cơ, chúng thường dễ hấp thụ hơn và không gây ra hiện tượng lắng đọng sắt gây tổn thương đường tiêu hóa dẫn đến các vấn đề về táo bón hay đau dạ dày.
Hiện nay trên thị trường có sắt hữu cơ Ferrochel – là một dạng phát minh của non – heme sắt được cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận Ferrochel an toàn và khả dụng sinh học cao, khả năng dung nạp tốt hơn so với sắt vô cơ, mà ít gây kích ứng đường tiêu hóa, an toàn hơn trong việc sử dụng và không có phản ứng với các thành phần thức ăn, vitamin và khoáng chất khác
Bổ sung quá nhiều chất sắt rất nguy hiểm nếu bạn không bị thiếu hụt nghiêm trọng, vì vậy không bổ sung sắt liều cao trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
Nguồn: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/