12. Tập thể dục thường xuyên Thường xuyên tập thể dục sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu. Vậy nhưng các bạn nên chọn những bài tập nhẹ nhàng trong suốt thai kỳ. Điều này sẽ giúp bạn duy trì trạng thái tốt nhất và sẵn sàng đối phó với những thay