Sự thiếu hụt sắt trong quá trình mang thai

  08/03/2017

Phụ nữ mang thai là một trong những nhóm người có nguy cơ bị thiếu hụt sắt cao nhất, nếu bị sẽ gây tác hại khôn lường đến tính mạng của cả mẹ và con.

Sự thiếu hụt sắt trong quá trình mang thai
5 3 votes

Sự thiếu hụt sắt trong quá trình mang thai

Do những thay đổi đang diễn ra trong cơ thể khi mang thai, phụ nữ mang thai là một trong những nhóm có nguy cơ thiếu sắt. Thiếu sắt thường xảy ra nhiều nhất là vào sau tuần thứ 10 của thai kỳ, khi khối lượng máu và tăng lớn nhất và nhu cầu sắt của thai nhi bắt đầu.

su thieu hut ssat trong qua trinh mang thai 1

Thật khó khăn cho phụ nữ trong thai kỳ khi  đáp ứng các nhu cầu sắt hàng ngày, chỉ dựa vào chế độ ăn uống giống nhau, vì vậy thường xuyên khuyến cáo cho họ, cũng như những bà mẹ cho con bú,để bổ sung vi chất dinh dưỡng này. Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy có thể uống thuốc sắt với liều 30-60 mg (liều dự phòng) cho phụ nữ mang thai đã đủ nồng độ sắt, và một liều 120 mg (liều điều trị) cho phụ nữ mang thai không có đủ sắt.

su thieu hut ssat trong qua trinh mang thai 1

Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế Thế giới WHO, muốn duy trì một thai kỳ khỏe mạnh, bà bầu nên bổ sung 27 mg chất sắt mỗi ngày và không vượt quá 30 mg sắt/ngày trong suốt 9 tháng “mang nặng”. Dư thừa sắt có thể khiến tình trạng táo bón khi mang thai trở nên trầm trọng hơn hoặc có thể gây nôn ói, tiêu chảy.

Nên uống nhiều nước khi bổ sung sắt. Đồng thời, lựa chọn những loại sắt hữu cơ có bổ sung thêm Axit folic, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C để giúp tái tạo hồng cầu, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Tổng hợp : Huyền Trang

Bình luận
Tin tức liên quan
  08/03/2017

Sắt- Không chỉ bà bầu mới cần

Sắt- Không chỉ bà bầu mới cần 5 1 vote Nhu cầu sắt và đối tượng có nguy cơ...

  24/04/2017

Bao nhiêu tuần thai nhi đã có thể nghe nhạc?

Bao nhiêu tuần thai nhi đã có thể nghe nhạc? 5 1 vote Viên sắt không gây táo bón...

  11/05/2017

Những nguy hiểm của nhau tiền đạo mẹ bầu nên biết

Những nguy hiểm của nhau tiền đạo mẹ bầu nên biết 4.67 3 votes Bé phát triển như thế...

  24/05/2017

Cấm uống nước dừa 3 tháng đầu

Cấm uống nước dừa 3 tháng đầu 5 1 vote Thai quá tuần tuổi: đến ngày dự sinh mẹ...

  16/06/2017

7 rắc rối mẹ bầu gặp phải trong 3 tháng giữa thai kỳ

7 rắc rối mẹ bầu gặp phải trong 3 tháng giữa thai kỳ 5 1 vote Hãy bổ sung...

  23/06/2017

5 sự thật không mong muốn khi mang bầu chẳng ai nói với bạn

5 sự thật không mong muốn khi mang bầu chẳng ai nói với bạn 5 1 vote Trẻ sẽ...

  23/06/2017

Bác sỹ sản khoa khám thai tốt tại Hà Nội

Bác sỹ sản khoa khám thai tốt tại Hà Nội 5 1 vote Bác sỹ Thiện phòng khám Tâm...

  03/08/2017

Tường tận ba giai đoạn của quá trình sinh nở tự nhiên mẹ bầu cần biết

Tường tận ba giai đoạn của quá trình sinh nở tự nhiên mẹ bầu cần biết 1 1 vote...