Bà bầu đói đêm phải làm sao? Khi mang thai, nhu cầu dưỡng chất của mẹ và thai nhi tăng lên đáng kể khiến mẹ thèm ăn nhiều hơn nhất là thèm ăn vào ban đêm. Những cơn đói đêm khiến mẹ khó ngủ và nếu không có cách cải thiện kịp thời sẽ khiến

Mẹ bầu thức khuya có sao không? Giấc ngủ là thời gian vô cùng quan trọng với cơ thể, giúp tái tạo năng lượng, cải thiện sự tập trung và năng suất làm việc cho ngày mới. Đối với mẹ bầu, giấc ngủ càng quan trọng hơn bởi ngủ đủ giấc mới có thể giúp

Bà bầu ngủ muộn do những nguyên nhân nào? Trong suốt 9 tháng mang thai, giấc ngủ đầy đủ và hợp lý là một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Tuy nhiên, nhiều bà bầu thường xuyên có

Có thai phải kiêng những gì trong chế độ ăn hàng ngày? Dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi lấy trực tiếp từ những gì mẹ ăn uống vào cơ thể. Vì vậy, mẹ bầu cần hết sức lưu ý về chế độ ăn uống hằng ngày. Bên cạnh việc phải bổ sung đầy đủ

Có thai uống nước đậu đen được không? Nước đậu đen là nguồn cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Thành phần của đậu đen rất giàu protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, canxi, kẽm, acid folic… nên tốt cho sức khỏe.

Mẹ mang thai 3 tháng cuối cần lưu ý gì: Về chế độ dinh dưỡng Vào thời điểm này, có lẽ các mẹ đang rất mong chờ sự xuất hiện của thiên thần nhỏ. Bên cạnh sự háo hức đó, mẹ đừng quên nắm rõ lưu ý khi mang thai 3 tháng cuối dưới đây