fbpx
Home > Thuốc cho bà bầu > Thông tin cần biết về viên uống tổng hợp cho bà bầu

Thông tin cần biết về viên uống tổng hợp cho bà bầu

(11/09/2017)

“Không nên dùng thực phẩm chức năng khi mang bầu” hay “chỉ cần uống vitamin tổng hợp là đủ”… là những quan niệm sai lầm nhiều mẹ mắc phải khi mang thai. Dưới đây là những sai lầm thường gặp và những lưu ý trong việc bổ sung vitamin, khoáng chất trong quá trình mang thai dành cho các mẹ bầu.

5 (100%) 1 vote

Sử dụng vitamin đơn chất: Cần uống đủ liều và đúng cách

Trong quá trình mang thai, tất cả các loại vitamin, khoáng chất đều rất quan trọng đối với bà bầu trong đó quan trọng hơn cả là sắt, canxi, acid folic. Vậy nhưng để bổ sung đúng và đủ, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn đúng loại, uống đủ liều và cân bằng được các chất với nhau.

Vì vậy, các bà bầu nên lựa chọn các loại viên uống tổng hợp có đầy đủ các khoáng chất như là sắt, canxi, kẽm, acid folic và các loại vitamin thay vì chỉ bổ sung từng loại viên mà mình thiếu hụt dưỡng chất.

Thực tế vitamin tổng hợp không chứa đầy đủ dưỡng chất

Nhiều thai phụ khi được tư vấn hay mách bảo sử dụng viên uống tổng hợp thì đều tin rằng viên uống tổng hợp đã bổ sung đầy đủ vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé. Tuy nhiên, trên thị trường trong nước hiện nay, có nhiều loại viên uống tổng hợp dành cho bà bầu nhưng không phải loại nào cũng chứa đủ và đúng thành phần, dưỡng chất cần thiết. Ngoài ra, một số sản phẩm lại kết hợp cả hai thành phần kỵ nhau trong cùng một viên uống. Các mẹ vẫn đang mách nhau sử dụng sản phẩm này mà không  biết cơ thể mang bầu của mình đang thiếu đi những dưỡng chất quan trọng nào.

Bà bầu nên sử dụng vitamin tổng hợp kết hợp khoáng chất nhưng cần lựa chọn đúng loại có chứa đầy đủ các vitamin và các loại khoáng chất canxi, sắt, phốt-pho, DHA, kẽm, i-ốt, selen, đồng, magie, mangan. Và cần đặc biệt chú ý, viên có chứa canxi phải uống cách xa thời điểm viên có chứa sắt.

Không uống sắt và canxi cùng lúc

Các bà bầu nên uống sắt sau ăn sáng 1-2 tiếng, sau đó 2 tiếng uống canxi. Tránh uống 2 loại chất này cùng lúc vì canxi gây cản trở khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Không nên uống bổ sung canxi trước giờ ngủ buổi tối vì có thể gây cặn ở thận, gây nhiều trở ngại cho sức khỏe mẹ bầu.

Sắt và canxi đều rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, các mẹ đặc biệt cần bổ sung sắt để tạo máu, giúp cơ thể ổn định cả trước khi mang thai, trong lúc lâm bồn và cả thời gian sau sinh. Trường hợp mẹ bị thiếu máu nghiêm trọng vừa gây ảnh hưởng đến thai nhi, vừa có thể ảnh hưởng đến tính mạng của mẹ khi sinh bởi dễ xảy ra hiện tượng băng huyết, khó cầm máu.

Hãy tìm hiểu về các dạng của canxi và bổ sung đúng cách

Canxi được biết đến là khoáng chất phổ biến với công dụng giúp cho xương chắc khoẻ. Nano canxi cũng được biết tới rất nhiều với công dụng phòng chống căn bệnh loãng xương. Nhưng nano canxi có thể dùng cho thai phụ để giúp xương chắc khoẻ, chống loãng xương và hạn chế táo bón thì lại rất ít người biết.

Mang thai, sinh con và cho con bú là những nguyên nhân hàng đầu khiến cho tỉ lệ phụ nữ bị mắc bệnh loãng xương khi đến tuổi trung niên nhiều hơn hẳn so với nam giới.

Việc bổ sung canxi cần được thực hiện đều đặn mỗi ngày. Cách tốt nhất đó chính là nên bổ sung canxi từ sớm, lâu dài với lượng ít nhưng chia làm nhiều lần trong ngày bằng nhiều cách khác nhau như viên uống bổ sung, sữa, thức ăn giàu canxi. Chị em không nên nạp một lượng canxi quá lớn trong một lần, như vậy cũng không tốt cho việc hấp thụ của cơ thể.

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn