Được viết ngày: 28/03/2024
Triệu chứng thường gặp khi bị đau thần kinh tọa Đau thần kinh tọa là hiện tượng cơn đau xuất hiện và phát triển theo hướng đi của dây thần kinh tọa. Rất nhiều đối tượng có thể bị đau thần kinh tọa như người trưởng thành, phụ nữ mang thai, sau sinh, người cao
Được viết ngày: 26/03/2024
Đau thần kinh tọa ở người già là bệnh gì? Đau thần kinh tọa ở người già là bệnh lý vô cùng thường gặp, là những cơn đau xuất hiện ở vùng thắt lưng sau đó lan xuống 2 chân do dây thần kinh tọa bị chèn ép hoặc tổn thương. Như chúng ta đã
Được viết ngày: 24/03/2024
Vai trò của magie và kẽm đối với cơ thể Để cơ thể có thể hoạt động trơn tru và khỏe mạnh thì chúng ta cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu trong đó có magie và kẽm. Đây là bộ đôi dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Vai trò
Được viết ngày: 26/02/2024
Hướng dẫn 4 bài tập giúp cải thiện giấc ngủ cho người già Tập thể dục đều đặn sẽ giúp cơ thể của người già có nhiều cải thiện tích cực về hệ đề kháng, cân nặng, vóc dáng và chất lượng giấc ngủ cũng trở nên tốt hơn. Chính vì thế, đối với những
Được viết ngày: 24/02/2024
Top 10 thực phẩm giúp ngủ ngon cho người lớn tuổi Người lớn tuổi rất dễ bị mất ngủ, ngủ chập chờn, không ngon giấc. Chất lượng giấc ngủ có thể được cải thiện nhờ chế độ ăn uống hợp lý. Top 10 thực phẩm giúp ngủ ngon cho người lớn tuổi dưới đây nên
Được viết ngày: 23/02/2024
Cùng với sự phát triển của đời sống, người trên 50 tuổi trở đi không hẳn bị thiếu hụt quá nhiều vi chất. Việc bổ sung vitamin bằng chế độ ăn uống, cùng lối sống khoa học luôn mang tới hiệu quả tốt nhất. Tuy vậy, nếu bạn trên 50 tuổi và thuộc trường hợp