Mẹ bầu quá gầy khiến thai nhi gặp nguy

(19/12/2018)

Không chỉ thừa cân mà việc mẹ bầu quá gầy trong thai kỳ, còn khiến thai nhi phải đối mặt với nhiều nguy cơ: sinh non, trẻ sinh nhẹ cân và nguy hiểm hơn là dị tật bẩm sinh.

5 (100%) 3 votes

Tăng cân khi mang thai

Các bác sĩ chuyên khoa luôn khuyến cáo, số cân nặng hợp lý mà mẹ bầu nên tăng trong suốt giai đoạn mang thai là 8-13kg. Tăng cân ít hay nhiều sẽ phụ thuộc vào chính cân nặng và dáng vóc của mẹ trước khi có thai. Thai nhi sẽ nặng khoảng 3,2-3,5kg, số icân nặng còn lại sẽ được phân bổ khắp cơ thể, có trong nước ối, lưu lượng máu, năng lượng dự trữ, sự phát triển của bộ ngực và các tuyến sữa.

Việc tăng cân dựa trên chế độ dinh dưỡng đầy đủ, kết hợp với luyện tập thường xuyên sẽ giúp cho cả mẹ và thai nhi được khoẻ mạnh. Còn khi áp dụng chế độ ăn kiêng hay luyện tập quá mức khiến cho cân nặng bị giảm đi và gây ra những ảnh hưởng xấu.

Mẹ gầy, con yếu

Không nạp vào cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng khi mang thai không chỉ khiến mẹ gầy đi, mà còn làm gia tăng nguy cơ sinh non, trẻ sinh nhẹ cân và nhiều vấn đề khác đối với sự phát triển của bé yêu.

Mẹ gầy sẽ dễ bị thiếu hụt 2 dưỡng chất quan trọng là: canxi và axit folic. Việc không đáp ứng nhu cầu đầy đủ về canxi, thai nhi sẽ lấy lượng canxi đã dự trữ của mẹ và chính nó có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ xương của mẹ. Bên cạnh đó những trường hợp không nhận đủ axit folic, thai nhi có thể mắc các dị tật bẩm sinh.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại viên uống đồng thời chứa sắt và axit folic mà mẹ bầu có thể lựa chọn. Trong đó, lựa chọn viên uống bổ sung trực tiếp sắt hữu cơ (tốt nhất là sắt ion thế hệ mới) và còn bổ sung axit folic sẽ hỗ trợ sức khỏe mẹ bầu rất nhiều, đặc biệt với mẹ bầu có thể trạng gầy.

Ngoài ra, để bổ sung canxi cho cơ thể, kể từ tuần thai thứ 12, mẹ đã có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ bên ngoài. Hiện nay, trên thị trường đã có canxi ion Canxi ALBION, là dạng canxi ion thế hệ mới với cấu trúc phân tử vô cùng đặc biệt, bao gồm các ion khoáng chất siêu nhỏ được kìm kẹp bởi 2 axit amin bằng 2 liên kết bền vững, giúp bảo vệ các khoáng chất không bị tách ra và tiếp xúc với niêm mạc dạ dày, do đó không gây phản ứng trào ngược axit, không bị vô hiệu hóa bởi các phân tử khác có trong rau, thức ăn chưa được tiêu hoá. 100% các phân tử Canxi an toàn đi qua dạ dày và chỉ đảm bảo được giải phóng khi đã tới ruột non, điểm đến lý tưởng nơi các vi chất được hấp thu một cách tốt nhất.

Chọn viên uống bổ sung canxi chứa thành phần Albion cũng là lựa chọn mẹ bầu có thể cân nhắc.

Nguyên tắc tăng cân hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và luyện tập phù hợp, chính là 2 nguyên tắc quan trọng giúp mẹ bầu tăng cân hợp lý.

Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ mang thai sẽ bổ sung thêm từ 100-300 calo so với bình thường.  Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý lượng calo này sẽ đến từ những loại thực phẩm giàu có các loại vitamin và khoáng chất như: sữa chua, các loại hạt, trái cây, rau xanh,…

Hàm lượng canxi và protein trong sữa chua sẽ nhiều hơn so với sữa thường. Vì vậy, mẹ bầu hoàn toàn có thể dùng sữa chua để thay thế những loại sữa bầu bởi mùi vị khó uống.

Đồng thời, việc luyện tập cũng phải nhẹ nhàng và hợp lý. Mẹ bầu tuyệt đối không nên tập quá sức. Một số môn thể thao phù hợp với mẹ bầu như: đi bộ, yoga,…

Chấp nhận với sự thay đổi về ngoại hình

Đây là lúc mẹ bầu cần coi trọng sức khoẻ hơn là về ngoại hình. Sự thay đổi kích cỡ vòng eo, mông và đùi không phải là lý do khiến mẹ phải giảm bớt khẩu phần của mình. Mà cứ để cơ thể có được những gì tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.

Chela Ferr Forte

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn