Mẹ bầu cần làm gì khi bị cảm cúm

  08/03/2017

Trong thời tiết như hiện nay, khả năng mẹ bầu bị cảm cúm rất dễ xảy ra. Cảm cúm gây nên tình trạng mệt mỏi, đau nhức toàn thân nhưng mẹ bầu lại không được tùy tiện sử dụng thuốc nên việc chăm sóc và điều trị cũng cần có những lưu ý riêng.

Mẹ bầu cần làm gì khi bị cảm cúm
5 1 vote

NGUY HIỂM KHI BỊ CẢM CÚM THAI KỲ

Theo các bác sĩ chuyên khoa, khi có thai mà bị cúm nhất là dưới 12 tuần (3 tháng đầu), bà bầu cần hết sức thận trọng, nên đi khám ngay để được tư vấn kịp thời. Virus cúm có thể gây dị tật thai nhi khi người mẹ bị nhiễm cúm trong ba tháng đầu của thai kỳ.

me bau can lam gi khi bi cam cum 1

Cảm cúm trong thai kỳ ( Ảnh internet )

Nếu cúm nặng, sốt cao, nhiễm khuẩn và nhiễm độc do virus gây ra có thể làm thai nhi bị lưu và gây sảy thai hoặc gây nên tình trạng sứt môi, hở hàm ếch, đôi khi có những dị tật bẩm sinh ở não của thai nhi.

CÁCH PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ CẢM CÚM CHO MẸ BẦU

– Tiêm phòng:

Tiêm phòng là biện pháp phòng tránh cúm số 1 giành cho bà bầu ( Ảnh internet )

Biện pháp phòng cúm hữu hiệu nhất cho mẹ bầu là tiêm phòng cúm hàng năm. Đối với người chuẩn bị có ý định có thai, nên tiêm phòng ít nhất 3 tháng trước khi mang thai để phòng tránh cúm trong suốt thai kỳ. Thời điểm tiêm phòng cúm thích hợp nhất là từ tháng 11 đến tháng 3 năm sau – giai đoạn dịch cúm diễn ra mạnh mẽ. Mẹ bầu có thể thoải mái cho việc có em bé sau khi tiêm phòng 3 tháng.

– Uống nước tỏi:

Tỏi được giã nhỏ rồi pha với nước uống. Tuy hơi khó uống nhưng tác dụng cực kỳ tốt với mẹ bầu. Quá trình mang bầu, mẹ bầu cũng nên ăn nhiều tỏi hơn bình thường. Có thể làm dấm tỏi, tỏi nướng hoặc kết hợp tỏi trong các món xào.

– Uống nước gừng:

Khi có dấu hiệu cảm lạnh, một cốc nước gừng đỏ có thể giúp mẹ bầu đỡ mệt và nhanh chóng cân bằng được cơ thể của mình.

– Ăn cháo hành chăm, lá tía tô:

chao hanh tia to tri cum

Một số biện pháp dân gian giúp điều trị cúm

Đây là bài thuốc dân gian được phần lớn mẹ bầu sử dụng. Hành chăm hay còn gọi là hành tăm được trồng nhiều ở vùng Thanh – Nghệ – Tĩnh chuyên sử dụng để phòng cảm cúm. Cháo hành chăm và tía tô sẽ nhanh chóng giúp mẹ bầu giải cảm và khỏe cúm.

– Bổ sung kẽm, sắt và Axit folic:

Kẽm có chức năng tăng đề kháng cho đường hô hấp. Kẽm có nhiều trong hải sản, hạt hướng dương và hạt đỗ.

Sắt và Axit folic có tác dụng giúp giảm khả năng dị tật ở thai nhi, giúp phòng thiếu máu ở mẹ, tránh đau đầu, hoa mắt chóng mặt và tăng cường sức khỏe để người mẹ chống lại các bênh thông thường.

– Bổ sung vitamin C:

Vitamin C có tác dụng chống lại oxy hóa trong cơ thể và các chất có hại, đồng thời có chức nang phòng chống và nâng cao kha năng đề kháng ở đường hô hấp. Bà bầu nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, nho…

– Súc miệng bằng nước muối và nhỏ nước muối sinh lý thường xuyên.

Các chuyên gia khuyên rằng, bà bầu nên súc miệng bằng nước và nhỏ mũi vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. Việc này không chỉ hạn chế các bệnh răng lợi mà còn giúp mẹ bầu tránh được các bệnh như ho, ngứa rát cổ họng.

– Duy trì độ ẩm trong phòng:

Thời tiết khô hanh sẽ tạo điều kiện cho viruts sinh trưởng và phát triển trong hệ thống đường hô hấp, Vì vậy, mẹ bầu nên cố gắng sử dụng máy làm ẩm và giữ độ ẩm trong phòng khoảng 45% là tốt nhất.

– Uống đủ nước:

Mẹ nên bổ sung nước mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh ( Ảnh internet )

Uống đủ từ 2 đến 3 lít nước một ngày sẽ giúp mẹ bầu có cơ thể khỏe mạnh hơn, phòng tránh cúm và viêm họng.

– Hạn chế đến chỗ đông người khi có dịch bệnh:

Mẹ bầu nên hạn chế đến chỗ đông người như các đám đình, hội họp vì ở những môi trường này khả năng người bị cúm cũng nhiều hơn nên khả năng mắc bệnh của mẹ cũng tăng lên nhiều lần.

Hiện nay dịch Zika đang lan rộng và gây những nguy hiểm khó lường cho thai nhi nên mẹ bầu được khuyến cáo không đi vào vùng dịch, hạn chế tiếp xúc với người từ vùng dịch đến và sử dụng bao cao su nếu chồng bạn bị cảm cúm.

– Nghỉ ngơi hợp lý:

Chế độ nghỉ ngơi là rất cần thiết giúp mẹ bầu phục hồi năng lượng và sức khỏe. Nên vận động nhẹ nhàng để tăng sự lưu thông máu cho cơ thể.

– Hạn chế tiếp xúc với cồn và khói thuốc:

khoi thuoc gay hai thai nhi

Rượu bia và khói thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh cảm cúm ở bà bầu ( Ảnh internet )

Cồn và khói thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cảm cúm và đường hô hấp cho bà bầu. Còn rượu và chất cồn có thể khiến bà bầu luôn rơi vào tình trạng mất nước, gây suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể.



Tư vấn online : Facebook.com/satbabau
Bình luận
Tin tức liên quan
  08/03/2017

Mẹ cần làm gì trước, trong và sau khi sinh

Mẹ bầu cần làm gì khi bị cảm cúm 5 1 vote Tư thế nằm lý tưởng cho bà...

  08/03/2017

Thuốc viên sắt cho bà bầu và 3 sai lầm thường gặp khi sử dụng

Mẹ bầu cần làm gì khi bị cảm cúm 5 1 vote Viên sắt không gây táo bón  1....

  08/03/2017

Tư thế nằm lý tưởng cho bà bầu

Mẹ bầu cần làm gì khi bị cảm cúm 5 1 vote Những tư thế ngủ mẹ bầu nên...

  08/03/2017

Thuốc viên sắt tốt cho bà bầu- Không phải mẹ nào cũng biết

Mẹ bầu cần làm gì khi bị cảm cúm 5 1 vote 1. Vì sao sắt cần thiết cho bà...

  08/03/2017

Thai nhi 14 tuần tuổi: Bé đã cảm nhận được ánh sáng

Mẹ bầu cần làm gì khi bị cảm cúm 5 1 vote Thai nhi 15 tuần tuổi: đã biết...

  08/03/2017

Thai nhi 15 tuần tuổi: đã biết trai hay gái chưa?

Mẹ bầu cần làm gì khi bị cảm cúm 5 1 vote Thai nhi 17 tuần tuổi: Cơ thể...

  08/03/2017

Thai nhi 17 tuần tuổi: Cơ thể bé đã cân bằng

Mẹ bầu cần làm gì khi bị cảm cúm 5 1 vote Thai nhi 18 tuần tuổi: Mẹ đã...

  08/03/2017

Thai nhi 18 tuần tuổi: Mẹ đã cảm nhận được cử động (thai máy) của em bé chưa?

Mẹ bầu cần làm gì khi bị cảm cúm 5 1 vote Thai nhi 19 tuần tuổi: Mầm răng...