Mang thai giai đoạn đầu và những điều “tiên quyết” mà mẹ bầu cần phải biết

Giai đoạn đầu của thai kỳ được coi là thời điểm quan trọng, là tiền đề cho sự phát triển của bé yêu sau này. Mẹ bầu sẽ phải làm gì và không được làm gì để bảo vệ được sức khỏe của cả bản thân lẫn bé yêu trong bụng, hãy tham khảo những thông tin dưới đây!

Chăm sóc tiền sản một cách cẩn thận và tuân thủ đúng lịch hẹn về khám thai định kỳ

Giữ một chế độ chăm sóc thai kỳ tốt, đặc biệt ở những thời điểm đầu chính là điều vô cùng quan trọng và cần thiết mà mẹ bầu nên làm. Ở trong lần khám thai đầu tiên, thông thường sẽ được diễn ra vào tuần thai thứ 7, các bác sĩ sẽ kiểm tra xem mẹ bầu có khả năng dẫn tới các biến chứng nguy hiểm hay không. Nếu như mẹ vẫn chưa tìm được bác sĩ sản khoa hay lên được lịch hẹn khám thai lần đầu tiên, hãy thực sự nghiêm túc và tìm kiếm ngay, vì nó khá là quan trọng.

Bổ sung đầy đủ các loại vitamin quan trọng dành cho phụ nữ có thai

Các loại dưỡng chất mà mẹ bầu bắt buộc phải bổ sung toàn diện cho cơ thể, đó chính là sắt, axit folic và canxi. Bởi lẽ trong suốt quá trình mang thai, cơ thể của mẹ bầu sẽ cần khá nhiều những dưỡng chất này để đảm bảo cho bé yêu được khỏe mạnh, đồng thời giữ cho mẹ và bé được an toàn sau khi sinh. Thế nhưng, mẹ cũng cần lưu ý về hàm lượng của các loại dưỡng chất, không nên quá lạm dụng một chất nào đó, gây ra sự mất cân bằng và xảy ra tác dụng phụ nguy hiểm.

Một trong những dưỡng chất ưu tiên nhất cho mẹ trong thời điểm những tháng đầu tiên của thai kỳ, đó chính là axit folic. Đây sẽ là dưỡng chất giúp cho mẹ hạn chế được nguy cơ mắc phải các dị tật liên quan tới ống thần kinh cho bé yêu sau này. Mẹ có thể bổ sung axit folic cho cơ thể thông qua sản phẩm Chela Ferr Forte. Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa 400mcg axit folic (liều lượng được WHO khuyến cáo mỗi ngày với bà bầu) có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ.

Bỏ thuốc lá

Trên thực tế, số lượng phụ nữ có sử dụng thuốc lá không có nhiều, thế nhưng nếu chẳng may mẹ bầu lại nằm trong “số ít” đó thì hãy từ bỏ ngay điều này. Hút thuốc lá sẽ góp phần làm tăng thêm nguy cơ sảy thai cho mẹ, đồng thời cũng gây ra các hiện tượng như sinh non hay các biến chứng ở nhau thai. Đồng thời, việc hút thuốc lá cũng sẽ khiến cho thai nhi chậm phát triển, tăng thêm nguy cơ bị chết non và tử vong ở trẻ sơ sinh.

Có một số nghiên cứu đã chỉ ra được mối liên hệ giữa việc mẹ bầu hút thuốc và nguy cơ em bé bị sứt môi hoặc là hở hàm ếch. Bên cạnh đó, nếu như ông xã của mẹ bầu hút thuốc, đừng ngại ngùng mà hãy thẳng thắn bảo anh ấy bỏ thuốc, ít nhất là để bảo vệ tối đa cho sức khỏe của con. Mẹ bầu hãy nhớ rằng, sẽ không bao giờ quá muộn để bỏ được thuốc. Mỗi một điếu thuốc bớt được đi sẽ tạo thêm cho bé một cơ hội để khỏe mạnh.

Bỏ rượu

Không chỉ thuốc lá mà rượu cũng là thứ mà mẹ cần từ bỏ. Chỉ một ly rượu mỗi ngày thôi nhưng cũng đủ để làm gia tăng thêm khả năng em bé sinh ra bị nhẹ cân. Nếu như mẹ bầu uống nhiều rượu khi mang bầu, em bé sẽ có nguy cơ gặp phải một số vấn đề liên quan tới việc học hành, khả năng nói, khả năng tập trung hay khả năng tiếp thu ngôn ngữ, thậm chí là mắc phải chứng hiếu động thái quá.

Sẽ không ai có thể biết được chính xác một lượng rượu nhỏ có thể gây ra ảnh hưởng xấu như thế nào tới sự phát triển của thai nhi, do vậy mẹ hãy bỏ rượu hoàn toàn trước khi quá muộn.

Nguồn: Sắt bà bầu