fbpx
Home > Tin tức > Mang thai 3 tháng giữa thai kỳ và những điều mẹ bầu cần biết

Mang thai 3 tháng giữa thai kỳ và những điều mẹ bầu cần biết

(01/10/2018)

Trong 3 giai đoạn chính của thai kỳ, 3 tháng giữa được xem là khoảng thời gian “dễ chịu” nhất dành cho các mẹ bầu. Ở thời gian này, phần lớn các mẹ đều sẽ nói lời tạm biệt với những cơn ốm nghén khó chịu hay những cảm giác mệt mỏi do hormone thai kỳ đem lại.

Rate this post

Khoảng thời gian “dễ chịu” nhất trong thai kỳ

Bước vào giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ, mẹ bầu sẽ cảm thấy cơ thể bỗng nhiên khỏe khoắn hơn, ham muốn tình dục cũng có nhiều hơn, những sự chuyển biến về ngoại hình mang tính tích cực và đặc biệt phải kể tới sự thay đổi về vóc dáng. Có nhiều mẹ bầu lo lắng rằng đến thời điểm này vẫn chưa thấy bụng bầu của mình to ra, tuy nhiên mẹ cũng không nên quá lo lắng. Bởi vì dấu hiệu này sẽ không thể khẳng định được rằng em bé trong bụng mẹ có đang phát triển khỏe mạnh hay không.

Ở thời điểm này, đa phần các mẹ bầu sẽ nói lời tạm biệt với các cơn ốm nghén dai dẳng khó chịu của thai kỳ. Thế nhưng vẫn có một số trường hợp mẹ bầu vẫn thường xuyên gặp phải các hiện tượng nôn mửa, mệt mỏi. Nếu vẫn còn tiếp diễn, mẹ hãy thử đến thăm khám bác sĩ và hỏi xem có nên tăng cường bổ sung vitamin B6 cho cơ thể không mẹ nhé.

Cũng ở trong khoảng thời gian này, mẹ bầu sẽ bắt đầu phải ứng phó với những dấu hiệu, triệu chứng khó chịu khác ở trong thai kỳ như đau bụng, đầy hơi, da khô, rạn da, ợ nóng, phù nề ở bàn chân, bàn tay, mắt cá chân và thậm chí là mặt. Cùng với đó, hiện tượng chuột rút ở bàn chân hoặc là bắp chân cũng trở nên khá phổ biến đối với nhiều mẹ bầu ở trong tam cá nguyệt thứ 2 này. Điều này có thể giải thích là do bắt nguồn từ những cơn mệt mỏi của mẹ, hoặc là do tử cung của mẹ bầu đang gia tăng kích thước nên tạo ra các áp lực lớn lên các mạch ở chân. Lòng bàn chân và lòng bàn tay của mẹ bầu có thể sẽ xuất hiện hiện tượng bị ngứa ngáy hoặc là ửng đỏ vì sự gia tăng của hormone estrogen trong cơ thể.

Ngoài ra, một trong những tình trạng phổ biến ở giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ mà mẹ bầu có thể gặp phải đó là giảm trí nhớ thai kỳ. Chính vì thế, một thời khuyên dành cho mẹ đó là nên sắp xếp các đồ đạc sao cho khoa học nhất, để theo một nguyên tắc nhất định, đặc biệt là đối với những đồ quan trọng hoặc là thường sử dụng. Đừng để tình trạng một ngày nào đó vì quá mệt mỏi mà mẹ để tạm một đồ vật nào đó không đúng chỗ, mẹ sẽ có thể mất cả buổi để tìm kiếm chúng đấy.

Giai đoạn chuẩn bị để bước vào “trận chiến cuối cùng”

Mặc dù ở giai đoạn này, hàm lượng hormone trong cơ thể của mẹ vẫn tiếp tục tăng cao, thế nhưng vì cơ thể đã trải qua 3 tháng đầu để điều chỉnh và thích nghi nên có thể mẹ bầu sẽ không còn cảm thấy quá mệt mỏi như ở tam cá nguyệt đầu tiên nữa. Đồng thời, khi mẹ bầu bước sang thời điểm 3 tháng giữa thai kỳ, tâm lý cũng sẽ dần dần ổn định hơn và không còn bị ám ảnh nhiều về nguy cơ bị sảy thai như ở 3 tháng đầu thai kỳ nữa.

Ở giai đoạn này, mẹ vẫn nên tiếp tục đều đặn thực hiện lịch trình khám thai định kỳ, có một chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh. Đồng thời, đây cũng là thời điểm mà cơ thể mẹ sẽ bắt đầu tăng cân nhanh hơn, mức cân có thể từ 10 – 12kg. Chính vì thế, trong mỗi lần khám thai, mẹ đừng quên hỏi ý kiến của các bác sĩ về chế độ dinh dưỡng của mình đã phù hợp và khoa học chưa nhé.

Đến những thời điểm cuối của 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ bầu có thể sẽ bắt gặp những con co ở tử cung, hay còn có tên gọi khác là những cơn gò Braxton Hicks với vai trò là tăng tuần hoàn máu, chuẩn bị cho giai đoạn chuyển dạ sau này. Đối với những mẹ bầu mang thai lần đầu chưa có nhiều kinh nghiệm thì có thể sẽ chậm nhận ra được những cơn co thắt này hơn so với những mẹ bầu đã từng có con và sinh con.

Ngoài ra, trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, một trong những chất dinh dưỡng “chủ chốt” mà mẹ cần bổ sung đầy đủ, đó chính là sắt. Thiếu sắt chính là nguy cơ chính dẫn tới việc mẹ bị thiếu máu thai kỳ, từ đó mà gây ra nhiều ảnh hưởng nguy hiểm. Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ.

Tổng hợp: Dương Hoàng

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn