Mách mẹ bầu 8 điều cần biết về bổ sung sắt khi mang thai (P1.)

(15/09/2018)

Bệnh thiếu máu do thiếu sắt là hiện tượng thường xuất hiện khi các tế bào máu trong cơ thể không đủ sắt hay các tế bào hồng cầu để vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Biểu hiện phổ biến nhất của chứng bệnh này khi mang thai thường là khiến cho mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và thi thoảng thở hổn hển.

Rate this post

Mẹ bầu cần bao nhiêu sắt mỗi ngày?

Vào thời điểm trước khi mang thai, cơ thể của mẹ bầu cần khoảng 14mg sắt mỗi ngày. Đây là một hàm lượng vi chất không hề nhỏ, và có rất nhiều mẹ bầu không đáp ứng đủ lượng sắt này đối với cơ thể mình.

Khi có bầu, nhu cầu sắt của cơ thể mẹ sẽ tăng lên gấp đôi, khoảng 30mg/ ngày. Nếu như không cung cấp đầy đủ, mẹ sẽ mắc phải bệnh thiếu máu, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của mẹ cũng như thai nhi trong bụng.

diem-mat-hang-ta-bien-chung-nguy-hiem-khi-bi-thieu-mau-thieu-sat-2

Làm cách nào để mẹ bầu biết mình mắc bệnh thiếu máu thiếu sắt?

Trong lần đi khám tiền sinh, các bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm máu để kiểm tra lại lượng hồng cầu trong cơ thể mẹ có đạt yêu cầu hay không. Nếu như ở trường hợp bình thường thì trong quá trình mang thai có thể nó sẽ giảm đi chút xíu do lượng dịch ở trong máu tăng, từ đó mà làm “loãng” máu.

Chính vì vậy, mẹ bầu hãy bổ sung sắt cho cơ thể ngay từ những ngày đầu mang thai. Đối với những mẹ bầu có mức hồng cầu đạt tiêu chuẩn thì cũng không nên chủ quan, chú ý bổ sung ở giai đoạn giữa và cuối thai kỳ.

Biểu hiện của chứng thiếu máu thiếu sắt cho mẹ bầu?

Trên thực tế, rất khó để mẹ bầu có thể xác định được mình có phải đang mắc thiếu máu hay không, bởi lẽ các biểu hiện của nó cũng chính là biểu hiện bình thường của thai kỳ.

Hoa mắt chóng mặt, da xanh tái, hơi thở hổn hển, ít khát nước và thèm ăn một thứ phi thực phẩm nào đó (giấy, đất sét….) đều có thể là những biểu hiện của chứng thiếu máu. Tuy nhiên, để nhận biệt được các triệu chứng này ra bệnh thì cũng là “bài toán khó”, chủ yếu phải xét nghiệm mới ra được kết quả chính xác.

mach-me-cach-dung-vien-sat-cho-ba-bau-1

Mẹ bầu thiếu máu điều trị như thế nào?

Nếu như mẹ gặp phải thiếu máu thiếu sắt ở dạng nhẹ thì có thể cải thiện chế độ dinh dưỡng là ổn. Các bác sĩ cũng đã nghiên cứu và tìm ra những thực đơn mà đảm bảo dưỡng chất và sức khỏe cho cơ thể. Tuy nhiên nếu nồng độ sắt trong cơ thể mẹ quá thấp, điều chắc chắn mà các bác sĩ sẽ phải làm là kê cho mẹ những sản phẩm bổ sung thêm sắt.

Tuy nhiên, mẹ bầu hãy nhớ rằng việc sử dụng một số loại viên bổ sung sắt hiện nay có thể sẽ gây ra táo bón. Chính vì thế mà mẹ bầu phải chú ý tăng cường bổ sung thêm chất xơ cho cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày khi sử dụng loại vi chất này. Các loại rau củ quả có thể tăng cường thêm hiệu quả chất xơ cho cơ thể của mẹ bầu có thể kể tới như củ cải trắng, củ cải đường, cà rốt, hành tây, dưa chuột, dưa chuột…

Ngoài ra, một lượng nước cốt chanh vừa đủ sẽ tăng thêm hương vị món ăn rất nhiều, cùng với đó là bổ sung thêm vitamin C để giúp cơ thể hấp thụ sắt được tốt hơn. Nếu như hiện tượng táo bón vẫn không thuyên giảm thì mẹ bầu cần trao đổi với bác sĩ của mình để tìm ra các phương pháp bổ sung sắt khác cho phù hợp.

Để bổ sung thêm sắt cho bà bầu có thể sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ.

Mẹ hãy lựa chọn sản phẩm được kiểm nghiệm và công nhận hiệu quả bởi các cơ quan uy tiến trong và ngoài nước. Sản phẩm đó phải được xác nhận là dùng cho phụ nữ mang thai, đang có kế hoạch có thai, đang cho con bú, người thiếu máu do thiếu sắt, được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng

(Còn tiếp…)

Tổng hợp: Dương Hoàng

 

 

 

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn