Home > Thuốc cho bà bầu > Lượng axit folic cần thiết mỗi ngày cho phụ nữ mang thai

Lượng axit folic cần thiết mỗi ngày cho phụ nữ mang thai

(23/01/2018)

Axit folic được biết đến là một loại vitamin B rất cần thiết đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được lượng axit folic cần cho mẹ bầu mỗi ngày là bao nhiêu?

5 (100%) 2 votes

Vai trò của axit folic

– Axit folic có vai trò rất quan trọng và cần thiết trong việc phòng tránh dị tật ống thần kinh thai nhi.

– Axit folic còn ngăn ngừa nguy cơ thai nhi bị sứt môi, hở hàm ếch và dị tật tim bẩm sinh.

– Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ gặp phải khá nhiều thay đổi. Cho nên việc bổ sung axit folic để tái tạo lại hồng cầu và giảm thiểu nguy cơ thiếu máu trong thai kỳ. Đặc biệt, axit folic còn ngăn ngừa chứng tiền sản giật thường gặp phải khi có bầu.

Hàm lượng axit folic cần thiết

Từ những vai trò không thể phủ nhận của axit folic, mẹ bầu cần bổ sung 400mcg axit folic mỗi ngày, vừa ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh lại vừa giảm thiểu những dị tật bẩm sinh thường gặp cho thai nhi.

Hiện nay, có khá nhiều loại vitamin hỗn hợp chứa axit folic. Do đó, mẹ bầu không được tự ý uống axit folic mà cần sử dụng theo đúng sự chỉ dẫn của bác sĩ để không gây ra những ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi.

Việc sử dụng lượng axit folic quá mức quy định là không hề tốt cho cả mẹ và bé. Lượng axit folic khuyến cáo không nên uống quá 1000mcg mỗi ngày. Bởi khi dùng lượng axit folic quá liều, mẹ bầu sẽ dễ bị ngộ độc.

Đối với những trường hợp mẹ thừa cân thì nguy cơ con mắc dị tật ống thần kinh là rất lớn. Do đó, trước khi có ý định mang thai mẹ bầu nên đi khám sức khỏe và nhận được sự tư vấn của bác sĩ về lượng axit folic cần dùng.

Một số thực phẩm giàu axit folic

Trên thị trường có một số loại bánh quy, ngũ cốc dinh dưỡng dành cho mẹ bầu có chứa lượng axit folic cần thiết. Mẹ bầu có thể tìm hiểu và mua để bổ sung lượng axit folic bị thiếu hụt đó.

Một số thực phẩm có chứa lượng axit folic dồi dào phải kể đến như: cải bó xôi, súp lơ xanh, cam, quýt, các loại hạt,… mà mẹ bầu nên thêm vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình.

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN

–  Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ.

–  Chela – Ferr Forte được dùng cho phụ nữ mang thai, đang có kế hoạch có thai, đang cho con bú, người thiếu máu do thiếu sắt.

–  Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu. Các trường hợp táo bón được cải thiện rõ rệt. Chela – Ferr Forte được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng.

Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 00485/2007/ATTP-XNQC

MUA NGAY CHELA - FERR FORTE
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn