fbpx
Home > Thuốc cho bà bầu > Lựa chọn sắt hấp thụ tối đa, không táo bón

Lựa chọn sắt hấp thụ tối đa, không táo bón

(17/01/2018)

Sắt và Axit Folic là thành phần quan trọng không thể thiếu đối với phụ nữ mang thai để tránh những ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé. Vậy nhưng bổ sung sắt thế nào mới đúng, sắt nào tốt nhất đối với bà bầu chưa hẳn ai cũng biết.

4.6 (92.73%) 220 votes

1. Bổ sung Sắt và Axit Folic – Việc không thể thiếu với phụ nữ mang thai

Thiếu máu thiếu sắt thường xảy ra nhiều nhất vào sau tuần thứ 10 của thai kỳ khi nhu cầu của thai nhi bắt đầu tăng cao do sự cần thiết của máu trong việc hoàn thiện các bộ phận quan trọng của em bé.

Sắt là một trong những khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể con người, đặc biệt là phụ nữ có thai. Sắt và Axit folic có chức năng cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào não, cần cho sự hình thành của tế bào mắt; đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của hệ tim mạch, hệ thần kinh, hệ miễn dịch của cơ thể và sự phát triển của các cơ quan nhận thức.

lua chon sat hap thu toi da khong tao bon

Thiếu sắt và axit folic có ảnh hưởng nghiêm trọng đến mẹ bầu và thai nhi

Khi có thai dự trữ sắt có sẵn trong cơ thể người mẹ thường không đáp ứng được nhu cầu tạo máu để  nuôi thai nhi cũng như chính bản thân của mẹ. Lúc này, nếu không được bổ sung đầy đủ, cả mẹ và thai nhi sẽ bị đe dọa:

  • Thiếu máu, thiếu sắt trong những tháng đầu tiên của thai kỳ có thể dẫn đến hiện tượng sẩy thai hoặc thai chết lưu.
  • Giai đoạn tiếp theo, thiếu sắt có thể dẫn đến hiện tượng đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai.
  • Cơ thể mẹ bầu nếu bị thiếu máu thiếu sắt, bà bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt và có khi còn ngất xỉu. Nếu thiếu sắt trong giai đoạn sinh nở có thể sẽ bị băng huyết sau sinh, gây nguy hiểm đến tính mạng người mẹ.
  • Trẻ em sinh ra bởi mẹ bầu bị thiếu máu thiếu sắt có thể bị khuyết tật ống thần kinh (nứt đốt sống); gặp phải triệu chứng tăng động, giảm chú ý ở trẻ nhỏ.

2. Những lưu ý mẹ bầu cần biết để bổ sung sắt hiệu quả

Bổ sung sắt qua bữa ăn hàng ngày

Phụ nữ mang thai cần được cung cấp đủ 28mg sắt và 400mcg acid folic mỗi ngày. Đối với những mẹ bầu đã có tiền sử thiếu máu thiếu sắt nghiêm trọng từ trước thì cần bổ sung gấp đôi hàm lượng kiến nghị ở trên để đảm bảo đủ lượng máu dự trữ cho cả mẹ và bé.

lua chon sat hap thu toi da, khong tao bon 2

Sắt trong bữa ăn hàng ngày không đảm bảo đủ nhu cầu của thai phụ

Mẹ vẫn có thể bổ sung sắt bằng thức ăn tự nhiên như: rau bina, cải bó xôi, các loại thịt đỏ, đặc biệt là thịt bò,… Vậy nhưng nguồn cung cấp sắt này không đủ để đáp ứng được nhu cầu của mẹ bầu. Chính vì thế mà hầu hết phụ nữ mang thai đều được bác sĩ khuyên bổ sung sắt cho cơ thể bằng các dạng thực phẩm chức năng mà nhiều nhất là viên uống bổ sung.

Nguyên tắc chọn và cách uống viên bổ sung sắt hiệu quả

Bổ sung sắt bằng viên uống có thể trở thành nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu bởi tình trạng táo bón, nóng trong và nguy hiểm hơn là dù kiên trì sử dụng nhưng do thành phần sắt kém chất lượng nên cơ thể của mẹ vẫn bị thiếu máu.

Để chọn được viên uống bổ sung sắt tốt nhất, các bác sĩ sản khoa khuyên bạn:

  • Chọn sắt hữu cơ: có khả năng hấp thu cao, không gây táo bón

Thành phần sắt quyết định 100% hiệu quả hấp thu sắt vào trong cơ thể nhưng hầu hết các mẹ bầu khi mua sắt thường không để ý đến yếu tố quan trọng này. Sắt hữu cơ có nhiều đặc điểm tối ưu mà theo GS.TS, Bác sĩ Nguyễn Đức Vy chỉ ra gồm: sắt hấp thu ở ruột non, có hiệu quả hấp thu cao, không gây táo bón. Đây là điểm mà sắt vô cơ không có. Thậm chí, thành phần sắt vô cơ không những không có tác dụng trong việc bổ sung sắt mà còn có thể gây thay đổi môi trường ruột, môi trường âm đạo của người phụ nữ.

Mẹ bầu có thể tìm chọn sản phẩm có chứa sắt ion Ferrochel là dòng sắt ion thế hệ mới, có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng tại Châu Âu và trên thế giới. Sắt Ferrochel với cơ chế Albion được FDA chứng nhận an toàn, được cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận Ferrochel là an toàn và khả dụng sinh học.

  • Chọn sản phẩm bổ sung sắt có cơ chế hấp thu tối đa

Nguyên nhân lớn nhất gây nên các tác dụng phụ mà mẹ gặp phải khi bổ sung sắt chính là do cơ chế hấp thu mà loại sắt của sản phẩm đó áp dụng. Sắt tốt là loại sắt đảm bảo có cơ chế hấp thu tối đa, có thành phần rõ ràng giúp hỗ trợ hấp thu sắt và axit folic tốt nhất.

  • Chọn viên uống bổ sung sắt có hàm lượng chuẩn

Nhiều mẹ bầu thường chọn sắt bằng cách chọn sản phẩm có hàm lượng sắt cao nhất. Đây cũng là sai lầm mẹ thường gặp bởi dù có nhiều loại sắt chứa hàm lượng lên đến 50mg hay thậm chí 100mg nhưng lại là sắt vô cơ, khả năng hấp thu không đáng kể hay thậm chí có trường hợp không hấp thụ được.

Bên cạnh đó, việc uống sắt quá liều cũng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như táo bón, khó tiêu, thậm chí ngộ độc sắt.

Hàm lượng sắt chuẩn nhất theo khuyên cáo của WHO là một viên sắt cần chứa đủ: 28mg sắt và 400mcg axit folic. Khi uống sắt mẹ bầu cần kết hợp với xét nghiệm máu định kỳ để biết rõ tình trạng cơ thể của mình.

  • Không gây tác dụng phụ, đặc biệt là táo bón, nóng trong, buồn nôn

Điều gì khiến mẹ sợ không dám tiếp tục uống bổ sung sắt? Có đến 94% các mẹ bầu khi được hỏi trả lời rằng điều khiến mẹ sợ nhất không dám uống bổ sung sắt chính là bị táo bón, nóng trong và sản phẩm sử dụng có mùi khó chịu, khiến mẹ buồn nôn.

Nếu sản phẩm mẹ bầu đang dùng có những biểu hiện trên thì tốt nhất mẹ nên dừng sử dụng và thay thế bằng sản phẩm khác hiệu quả hơn.

  • Sắt i-on Ferrochel, có khả năng hấp thụ cao

Ferrochel là một dạng của non-heme sắt, đây được xem là sắt hữu cơ dạng i-on thế hệ mới có hiệu quả hấp thu cao nhất hiện nay.

Loại sắt này được nhiều cơ quan, tổ chức uy tín tại Châu Âu công nhận an toàn, được phép dùng cho thực phẩm dinh dưỡng đặc biệt với nhiều ưu điểm so với loại sắt khác:

  • Khả dụng sinh học cao nhất
  • Khả năng dung nạp tốt hơn so với sắt vô cơ, mà ít gây kích ứng đường tiêu hóa
  • Tính hiệu quả
  • An toàn hơn trong việc sử dụng
  • Không có phản ứng với các thành phần thức ăn khác, vitamin và khoáng chất

lua chon sat hap thu toi da, khong tao bon 5

Hiệu quả hấp thu của Ferrochel đã được chứng minh

 

CÂU CHUYỆN CHỌN VIÊN UỐNG BỔ SUNG SẮT CỦA CÁC BÀ BẦU TRÊN KHẮP DẢI ĐẤT CHỮ S

Đối với mẹ bầu, sự an toàn của thai nhi trong bụng, sự phát triển của con yêu luôn là mục tiêu quan trọng nhất của họ. Dưới đây là những câu chuyện của mẹ đã chọn được sản phẩm tốt làm bạn đồng hành, cung cấp sắt và axit folic không chỉ trong suốt thai kỳ mà còn ở giai đoạn sau sinh của mình.

1. MC M.T : “Chưa đến 10K mỗi ngày, tôi đã bổ sung đầy đủ sắt và acid folic cho thai kỳ”

MC N.M.T không chỉ là một Biên tập viên (BTV) xinh đẹp, có phong cách dẫn tự nhiên mà còn được mệnh danh là Hotmom với hàng trăm nghìn lượt theo dõi trên trang cá nhân của mình.

Chị chia sẻ quan niệm về các chất dinh dưỡng bổ sung khi mang thai: “Mọi người thường quen dùng cụm từ “Vitamin bầu” để chỉ các loại viên uống bổ sung cho bà bầu. Nhưng thực tế, những gì được cả WHO và CDC khuyến cáo bắt buộc bổ sung cho bà bầu lại chỉ vỏn vẹn có 2 thứ: ACID FOLIC và SẮT”.

lua chon sat hap thu toi da, khong tao bon

 MC Minh Trang đã tìm được sản phẩm tốt để bổ sung sắt khi được chẩn đoán bị thiếu máu thiếu sắt thai kỳ

MC Minh Trang đã chọn viên uống có chứa sắt ion Ferrochel trong lần bầu bí thứ ba của mình. Vì được bác sĩ khuyến cáo là thiếu sắt sau khi xét nghiệm máu ở tuần 22 nên chị tăng liều gấp đôi với 2 viên/ngày.

Chị chia sẻ: “Mình uống đều đặn hàng ngày từ khi mới biết có bầu. Nhiều bạn lo sợ việc uống bổ sung sắt và acid folic dễ gây táo bón hay nôn oẹ chóng mặt, mình cơ địa nghén nặng nên bầu lần 3 vẫn nghén như lần 1. Qua 12 tuần thì ko hề thấy dấu hiệu nôn oẹ gì, còn táo bón thì ko hề bị luôn, nên mình không nghĩ việc bổ sung sắt, acid folic có liên quan đến táo bón, ít nhất là với bản thân mình.”

lua chon sat hap thu toi da, khong tao bon

MC Minh Trang chia sẻ về loại sắt chị đang sử dụng

Và cuối cùng, theo chị: “Thuốc bổ hay vitamin bầu không bao giờ thay thế được việc ăn uống đủ chất, cân bằng, ngủ nghỉ hợp lý trong thai kỳ đâu nhé!”.

2. DV Th.H: “Viên uống bổ sung sắt đồng hành cùng tôi từ trước khi có bầu”

Th.H là nữ diễn viên được khán giả biết đến với các vai diễn đa màu sắc qua nhiều bộ phim truyền hình như: Chít và Pi, Gió là Kình, Mưa bóng mây,… Cô được nhận xét các vai diễn sau này của cô trưởng thành và sâu sắc hơn nhiều các vai dành cho tuổi teen trước đó. Lập gia đình và mong muốn con mình có tiền đề tốt nhất, trước khi có ý định mang thai, vợ chồng chị đã đi khám bác sĩ. Sau khi khám tổng quát, bác sĩ chỉ định chị cần uống bổ sung sắt bởi có dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt.

Sau nhiều cố gắng cải thiện lượng sắt trong cơ thể không thành công, chị H quyết định chọn viên uống có chứa sắt ion Ferrochel. Hơn 1 tháng sau khi uống, kết hợp cùng chế độ ăn, nghỉ ngơi hợp lý, chị Hòa cảm nhận được những chuyển biến tích cực của cơ thể.

lua chon sat hap thu toi da, khong tao bon

DV tài năng, duyên dáng chia sẻ: “Đi khám bác sĩ thông báo các chỉ số của tôi dần ổn định. Tôi tiếp tục duy trì uống sắt bổ sung cho đến khi biết tin có bầu và sau sinh 2 tháng. Trộm vía thai kỳ của tôi diễn ra an toàn, mẹ tròn con vuông.”

3. Chị B.T.N: “Liều thử sắt mới, tôi đã chọn được thuốc phù hợp”

Mang bầu con thứ ba khi bé thứ hai mới được 18 tháng tuổi, chị B.T.N – Giáo viên tại Hà Nội luôn trong trạng thái đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Nguyên nhân một phần là do cơ thể chị vẫn chưa hồi phục đủ vì còn chăm con nhỏ, một phần lại tất bật với công việc giảng dạy trên trường nên nhiều lúc chị cảm thấy “đuối”.

lua chon sat hap thu toi da, khong tao bon

Mang thai 2 lần gần nhau nên cơ thể chị N cần bổ sung sắt kịp thời

Cũng vì điều kiện sức khỏe yếu hơn trước nên lần bầu này, chị N không thể sử dụng viên uống mình đã dùng ở 2 lần trước vì chúng khiến chị bị nổi mụn, táo bón rất khó chịu. Được người bạn giới thiệu, chị liều mình mua thử sản phẩm có chứa sắt Ferrochel về uống. Mỗi ngày đều đặn chị N uống 1 viên sau ăn sáng 2 tiếng theo hướng dẫn. Ngoài ra, chị còn tích cực ăn rau, uống nước cam vắt để cơ thể hấp thu sắt tốt hơn.

Đến bây giờ, khi bé thứ ba đã được 5 tháng rồi, chị N vẫn có sức khỏe ổn định, không bị hoa mắt, chóng mặt hay đau đầu như các mẹ sau sinh thường gặp. Đặc biệt các triệu chứng nóng trong, táo bón hay buồn nôn như khi uống các loại thuốc trước kia chị đều không gặp phải. Với chị, sản phẩm mình đã chọn chính là cứu tinh, giúp chị bổ sung đầy đủ sắt và axit folic cho con, lại không còn bị ám ảnh bởi táo bón như đã sử dụng ở các thuốc trước.

4. Chị Ng.T.H: “Trên thị trường có nhiều loại sắt nhưng chất lượng tốt tôi chỉ tin dùng sản phẩm này”

Có kinh nghiệm từ lần bầu bí đầu tiên nên ngay từ khi biết mình mang thai, chị Ng.T.H (Thanh Oai, Hà Nội) đã chủ động bổ sung sắt dnagj ion Ferrochel.

Ngay từ lần đầu tiên sử dụng, chị H đã thấy hiệu quả rõ rệt khi da dẻ hồng hào, các triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt hầu như không có, đặc biệt là không bị táo bón, nóng trong như những loại viên uống trước đó chị sử dụng.

lua chon sat hap thu toi da, khong tao bon

Chị Nguyễn Thị Hiền tin tưởng sử dụng sản phẩm cho 2 lần mang thai của mình

Đều đặn uống bổ sung sắt theo đúng hướng dẫn sử dụng, đang mang bầu bé thứ 2 ở tuần thứ 33, khi khám thai bác sĩ báo sức khỏe của mẹ ổn định, thai nhi phát triển an toàn, đúng chỉ số.

“Tôi uống mỗi ngày chỉ 1 viên là có thể bổ sung lượng sắt cần thiết cho cơ thể, 1 hộp 30 viên uống được 1 tháng, hiệu quả cao mà không hề có tác dụng phụ. Chính vì vậy giữa muôn vàn loại sắt trên thị trường, tôi vẫn tin dùng  sản phẩm hiện tại”.

5. Chị B.T.M: “Tôi không muốn mọi người mất quá nhiều thời gian chọn sắt bổ sung như tôi”

Chị B.T.M – Nhân viên văn phòng (28 tuổi, Thanh Hóa) chia sẻ, 2 lần mang bầu chị đều bị nghén rất khổ sở ăn gì cũng nôn, mặt mũi tái mét, người xác xơ. Lúc này, chị hiểu được rằng mình cần chọn thuốc bổ sung cho cơ thể trong lúc này, đặc biệt bổ sung sắt và axit folic để cả con và mẹ không bị thiếu chất trong thai kỳ.

Lần mang bầu bé đầu tiên, chị ra mua sắt ở tiệm thuốc nhưng uống được gần 2 tuần thì “bỏ của chạy lấy người”, không uống nữa bởi sắt có mùi khó chịu, lại gây khó khăn trong việc đi vệ sinh trong khi người đang mệt sẵn.

lua chon sat hap thu toi da, khong tao bon

Chị M thử uống viên bổ sung chứa sắt ion Ferrochel. Sinh con đầu mẹ tròn con vuông, cả mẹ và con đều khỏe mạnh, chỉ số cơ thể ổn định nên chị hoàn toàn tin tưởng.

Bởi vậy, khi biết tin có bầu bé thứ 2, chị đã gọi ngay đến số Hotline để đặt mua viên uống tiếp. Chị cũng giới thiệu để bạn bè biết và sử dụng sản phẩm này để mọi người không mất nhiều thời gian mới chọn được loại thuốc sắt hiệu quả, không gây các tác dụng phụ như chị đã từng trải qua.

6. Hotmom Ng.L.L: “Bí mật để có thai kỳ khỏe mạnh của tôi chính là bổ sung sắt đúng loại kịp thời”

Một trong những bí quyết quan trọng giúp Hotmom Ng.L.L – Cô giáo trẻ từng gây sốt cộng đồng mạng có thai kỳ khỏe mạnh, vẫn rạng ngời sức sống chính là “bổ sung sắt ion Ferrochel kịp thời”.

Nói về cảm nhận khi sử dụng viên uống bổ sung chị L chia sẻ: “Chọn sản phẩm này khiến tôi hoàn toàn yên tâm bởi đây là sản phẩm đã được chứng nhận hiệu quả bởi Bệnh viên Phụ sản TW. Khi uống tôi không hề gặp các triệu chứng buồn nôn, nóng trong hay táo bón.

lua chon sat hap thu toi da, khong tao bon

Dù đang bầu bí nhưng mẹ L vẫn luôn rạng ngời, đầy sức sống

Cũng nhờ uống trước khi mang thai nên trộm vía, hiện tại tôi đang bầu sang tháng thứ 7 và các chỉ số cơ thể rất ổn định, thai nhi phát triển an toàn. Mà như bạn thấy đấy, bản thân tôi bầu bí nhưng vẫn luôn vui vẻ yêu đời, không bị nghén quá nặng như các chị em khác”.

7. Chị Tr.T.H: “Tôi chọn viên uống bổ sung sắt Ferrochel để bảo vệ con yêu trong thai kỳ”

Chị Tr.T.H là giảng viên trường Đại học Sân khấu – Điện ảnh. Mang bầu bé đầu tiên, chị chia sẻ phải đối diện với nhiều triệu chứng khó chịu mà điển hình phải kể đến là các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Đi khám bác sĩ thông báo chị bị thiếu máu thiếu sắt và chỉ định cần uống viên bổ sung sắt ngay để tránh nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Triệu chứng thiếu máu thiếu sắt khiến chị Hạnh khó tập trung vào công việc

ảnh hưởng đến cả thai nhi trong bụng

Viên sắt chị uống ban đầu dù khiến chị Hạnh gặp nhiều triệu chứng khó chịu nhưng chị vẫn kiên trì sử dụng. Vậy nhưng sau 2 tháng, đi khám bác sĩ lại chị và chồng cùng ngã ngửa khi bác sĩ hỏi: “Có ăn uống đúng hướng dẫn không, sao chỉ số máu cải thiện không đáng kể thế này?”.

Ngưng sử dụng sản phẩm ban đầu, cuối cùng nhờ người bạn giới thiệu, chị Hạnh đã tìm được viên uống có bổ sung sắt ion Ferrochel. Cũng nhờ sử dụng đúng cách, đúng sản phẩm nên chị đã có thể cải thiện hoàn toàn tình trạng thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ của bản thân. Điều này giúp chị cảm thấy an tâm hơn trong hành trình mang thai con đầu lòng.

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có
chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện
thiếu máu do thiếu sắt.
– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã kiểm nghiệm lâm sàng chứng nhận hiệu quả:

Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu.

100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu

Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.
Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn