Không chỉ thiếu sắt, thừa sắt cũng là mối nguy mẹ bầu cần cẩn thận

Sắt là một trong những dưỡng chất quan trọng không thể thiếu trong thai kỳ của bất kỳ mẹ bầu nào. Nếu như thiếu sắt gây nhiều ảnh hưởng xấu tới thai nhi thì thừa sắt cũng gây hậu quả lường cho thai kỳ của mẹ. Cùng tìm hiểu về hiện tượng thừa sắt và những mối nguy mà mẹ bầu gặp phải khi thừa sắt trong thai kỳ qua bài viết dưới đây.

Giống như canxi, sắt là một trong những khoáng chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng cho mẹ cả trong giai đoạn thai kỳ và sau sinh. Sắt là chất cần để tạo ra hemoglobin trong máu, cung cấp oxy nuôi dưỡng cho mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ. Không chỉ vậy, sắt còn giúp cho cơ thể mẹ chống cơ nhiễm khuẩn và biến các tiền tố betacaroten thành vitamin A.

Mẹ bầu thường biết đến việc thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu – 1 tình trạng rất nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Do đó, các mẹ thường có tâm lý sợ bị thiếu sắt nên cố gắng bổ sung dưỡng chất này vào cơ thể theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, mẹ không biết rằng việc làm này có thể dẫn đến cơ thể thừa sắt và tác hại của tình trạng thừa sắt cũng nguy hiểm không hề kém cạnh với thiếu sắt.

Làm thế nào để nhận ra bà bầu thừa sắt?

Mỗi mẹ bầu khi gặp tình trạng thừa sắt sẽ có những biểu hiện khác nhau. Dưới đây là một số biểu hiện chung thường gặp nhất đối với bà bầu thừa sắt.

– Mệt mỏi, căng thẳng

– Đi tiểu ra máu

– Tiêu chảy

– Chóng mặt, buồn nôn

– Bụng yếu

Những nguy cơ mà mẹ phải đối mặt khi bị thừa sắt trong thai kỳ

1. Viêm khớp

Khi mẹ bổ sung quá nhiều sắt vào cơ thể sẽ gây tình trạng thừa sắt. Lượng sắt này tích tụ lại và gây tổn thương đến các mô khiến xương không có lớp gì bao phủ bên ngoài. Mất lớp bao phủ, các xương cọ xát vào nhau dẫn tới tình trạng viêm khớp với biểu hiện cụ thể là đau nhức xương khớp ở mẹ bầu. Không chỉ vậy, lượng sắt dư thừa trong máu cũng là yếu tố ngăn cản cơ thể sửa chữa mô khiến tình trạng viêm khớp càng trở nên nặng nề hơn

2. Tiểu đường thai kỳ

Việc dư thừa một lượng sắt trong cơ thể có thể khiến mẹ mắc căn bệnh tiểu đường thai kỳ. Lượng sắt dư thừa này tích tụ trong tuyến tụy, trở thành nguyên nhân gây rối tiến trình sản xuất insulin, khiến lượng đường trong máu tăng cao. Tiểu đường thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn khiến thai nhi dễ bị mắc các chứng như: vàng da, béo phì hoặc các vấn đề về hô hấp sau này.

3. Da bị sạm

Nhiều mẹ bầu thường nghĩ làn da bị sạm trong thai kỳ là do thay đổi nội tiết tố khi mang thai, tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng như vậy. Thừa sắt cũng có thể là một nguyên nhân khiến mẹ có một làn da không được trắng sáng, hồng hào. Thừa sắt còn gây ảnh hưởng xấu đến làn da của mẹ bầu do lượng sắt di chuyển từ máu về các mô và đọng lại ở các tế bào da, khiến sắc tố da thay đổi gây các tình trạng như nám da, sạm da…

4. Xơ gan, ung thư gan

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc nạp quá nhiều sắt vào người sẽ tạo nên áp lực lớn lên gan dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm như xơ gan hoặc ung thư gan vì gan thường là nơi lưu trữ chất sắt trong cơ thể.

5. Ngộ độc

Bổ sung quá lượng sắt cần thiết có thể khiến cơ thể gặp tình trạng ngộ độc sắt, gây nhiều biến chứng nguy hiểm như tụt huyết áp, suy gan, thậm chí tử vong với các triệu chứng như: co giật, tím tái, tim yếu, tiêu chảy lẫn máu, buồn nôn, nôn liên tục, sốt, đau bụng dữ dội, môi, móng tay, lòng bàn tay xanh,… Thông thường những dấu hiệu này sẽ xảy ra sau khoảng 1 tiếng đồng hồ khi mẹ uống viên sắt quá nhiều.

Có thể thấy việc bổ sung sắt dư thừa có thể khiến mẹ bầu gặp rất nhiều nguy hiểm. Nhưng hậu quả chưa dừng lại ở đó, bởi thừa sắt không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn ảnh hưởng đến cả thai nhi, đó là làm tăng nồng độ sắt tự do trong máu thai nhi, điều này gây cản trở quá trình tạo máu bình thường của thai nhi, dẫn đến tình trạng bị sinh non, thiếu cân hay thậm chí có thể gây ra tử vong cho cả mẹ và bé.

Bổ sung sắt như thế nào để thoát khỏi nỗi lo thừa sắt, thiếu sắt

Khi mang thai, nhu cầu sắt của mẹ bầu tăng gấp đôi so với bình thường. Lượng sắt mà mẹ bầu cần bổ sung mỗi ngày trong suốt thời gian thai kỳ là ít nhất 28mg và không quá 45mg mỗi ngày. Với lượng sắt cần nhiều như vậy, mẹ bầu không thể chỉ bổ sung qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà cần sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và bé.

Mẹ nên lựa chọn sản phẩm có hàm lượng tiêu chuẩn (28mg) và có chứa sắt Ferrochel – dòng sắt ion thế hệ mới, có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng tại Châu Âu và trên thế giới. Sắt Ferrochel với cơ chế Albion được FDA chứng nhận an toàn, được cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận Ferrochel® an toàn và khả dụng sinh học. Sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, giúp phục hồi sức khỏe.

Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

Tổng hợp: Thanh Thủy