Home > Thuốc cho bà bầu > Khi nào uống sắt và canxi cho bà bầu

Khi nào uống sắt và canxi cho bà bầu

(14/04/2017)

Hầu hết phụ nữ trong thời gian mang thai sẽ được bác sĩ khuyên nên sử dụng các thuốc uống bổ sung sắt và canxi cho cơ thể. Vậy khi nào uống sắt và canxi cho bà bầu.

5 (100%) 1 vote
  1. Vai trò của sắt và canxi với bà bầu

Sắt đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể, là nhân tố góp phần duy trì hoạt động của các hệ tim mạch và hệ thần kinh, trong hệ miễn dịch của cơ thể và trong sự phát triển của các cơ quan nhận thức. Đặc biệt, sắt có chức năng cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào, cần cho sự hình thành của tế bào máu.

Sau tuần thứ 10 của thai kỳ, khi thai nhi cần nhiều máu hơn trong việc hoàn thiện các bộ phận quan trọng của cơ thể cũng là khi mẹ có nguy cơ thiếu sắt cao nhất. Thiếu sắt sẽ khiến mẹ bầu dễ gây nên thiếu máu hồng cầu khiến nguy cơ cao các hiện tượng sẩy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân.

Canxi là khoáng chất không thể thiếu tạo nên quá trình đông máu và tham gia vào các hoạt động co giãn tế bào cơ, rất cần cho cơ thể người, đặc biệt là những người đang mang bầu. Mẹ bầu thiếu canxi sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, tê chân, đau lưng, chuột rút, nặng hơn là lên cơn co giật do hạ canxi quá mức dẫn đến tình trạng co giật các cơ mặt và chi trên với bàn tay.

Đối với thai nhi, thiếu canxi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng và còi xương bẩm sinh ngay khi còn trong bụng mẹ, bị biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp… Bởi vậy mới nói uống sắt và canxi cho bà bầu thực sự rất quan trọng cho cả mẹ và thai nhi.

  1. Thời điểm nào bà bầu nên uống sắt và canxi?

Trước khi có ý định mang thai từ 3-6 tháng mẹ đã nên uống thuốc bổ sung sắt cho cơ thể. Trong quá trình mang thai và sau khi sinh ít nhất 3 tháng mẹ vẫn cần tiếp tục uống sắt bổ sung để đảm bảo đáp ứng được nhu cầu của cơ thể, tốt cho cả mẹ và bé. Thời gian hợp lý nhất để uống sắt là sau ăn sáng từ 1 – 2 tiếng.

uong sat thoi diem nao tot nhat chela ferr forte

Quá trình bổ sung canxi nên bắt đầu từ khi mẹ có ý định mang thai đến sau khi sinh ít nhất 3 tháng. Thời điểm thích hợp nhất để uống canxi là sau bữa sáng, nếu không có thể uống sau bữa trưa 1 tiếng.

3. Uống sắt và canxi cho bà bầu đúng cách

Mặc dù là hai thành phần dinh dưỡng không thể thiếu với mẹ bầu, nhưng sắt và canxi lại khá “kỵ” nhau. Canxi sẽ làm cản trở khả năng hấp thụ sắt của cơ thể nên các chuyên gia khuyên rằng mẹ bầu không nên sử dụng cùng lúc các thực phẩm giàu một trong hai chất.

bo sung sat

Vậy nên mẹ cần nhớ không được uống viên sắt cùng lúc với uống sữa. Mẹ nên uống canxi sau khi uống sắt 1-2 tiếng. Mẹ cần tránh uống canxi vào buổi tối, đặc biệt là không uống trước khi ngủ bởi có thể gây sỏi thận hoặc khiến mẹ bị khó ngủ.

Mẹ không bổ sung canxi cùng lúc với thực phẩm như chocolate, trà (bao gồm cả tà thảo dược), dâu tây, nước ép hoa quả,… bởi chúng có chứa oxalate là chất làm giảm khả năng hấp thu canxi của cơ thể.

 

Tồng hợp: Huyền Trang

Sắt dành cho bà bầu

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm

 

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN

Mọi biểu hiện táo bón, chóng mặt, hoa mắt, ù tai sẽ được cải thiện ngay sau khi bạn khi bạn sử dụng từ 1 – 2 viên Chela – Ferr Forte/Ngày.

Chela – Ferr Forte chứa Sắt ion thế hệ mới nhất Nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu cùng Axit Folic và các Vitamin thiết yếu giúp tái tạo hồng cầu, tạo máu, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Chela – Ferr Forte được các Chuyên gia Sản khoa khuyên dùng.

MUA NGAY CHELA - FERR FORTE
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn