Hỏi – Đáp: Vitamin A cho bà bầu – dùng thế nào cho đúng?

(05/05/2018)

Vitamin A là dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai của mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu không biết cách dùng loại vitamin này hợp lí sẽ gây ra những hậu quả đáng tiếc. Vitamin A đóng vai trò như thế nào trong thai kì và sử dụng như thế nào mới đạt hiệu quả cao. Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Rate this post

Hỏi: Chào bác sĩ, Tôi là Hoàng Thùy Trang (Ba Đình, Hà Nội). Tôi đang mang bầu em bé đầu tiên được 2 tháng. Được nghe nhiều người chia sẻ vitamin A là chất rất quan trọng với thai kỳ của bà bầu, nhưng tôi vẫn chưa thực sự hiểu rõ vì sao cần bổ sung loại vitamin này và có phải càng cung cấp nhiều vitamin A cho cơ thể càng tốt không? Rất mong nhận được lời tư vấn từ bác sĩ. Cảm ơn bác sĩ.

Đáp: Xin chào bạn Hoàng Thùy Trang,

Có thể khẳng định vitamin A là một trong những loại vitamin quan trọng, không thể thiếu trong thai kỳ của bất kì bà bầu nào. Loại vitamin này có vai trò chính trong việc hình thành trí tuệ và nhận thức của con.

Vitamin A rất dễ tan trong chất béo, nó là loại vitamin rất quan trọng đối với sự phát triển của phôi thai, các cơ quan của thai nhi như tim, thận, phổi, xương và mắt và hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, vitamin A còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và chuyển hóa chất béo.

Vitamin A cho bà bầu dùng thế nào cho đúng

Nếu thai nhi không được cung cấp đủ vitamin A trẻ sinh ra dễ mắc các chứng bệnh về đường hô hấp. Với phụ nữ chuẩn bị mang thai hay đang mang thai thì loại vitamin này giúp hỗ trợ sự phục hồi của các mô sau sinh.

Không chỉ là loại vitamin quan trọng với mẹ, vitamin A còn giúp trẻ tăng trưởng và phát triển bình thường, tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ các biểu mô giác mạc, da, niêm mạc. Khi thiếu trẻ chậm lớn, còi cọc, hay bị mắc các bệnh nhiễm trùng như: tiêu chảy, viêm đường hô hấp, thiếu nặng đưa đến khô loét giác mạc, dẫn đến mù lòa. Trẻ em có nhu cầu vitamin A mỗi ngày khoảng 400 – 500mcg

Bổ sung càng nhiều vitamin A càng tốt?

Có 2 dạng vitamin A trong tự nhiên là dạng hoạt động và dạng tiền chất ( phổ biến là beta-carotenoid). Cả hai dạng đều có thể được tìm thấy ở thực phẩm có mặt trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Mẹ bầu có thể sử dụng thoải mái các sản phẩm chứa beta-carotenoid vì cần có một lượng lớn beta-carotenoid mới có thể chuyển hóa thành vitamin A phục vụ nhu cầu cho cơ thể.

Bổ sung vitamin A cho bà bầu

Vitamin A dạng hoạt động được cơ thể tiêu thụ 1 cách trực tiếp. Điểm cần lưu ý là sử dụng nhiều vitamin A ở dạng hoạt động trong một thời gian dài có thể gây dị tật bẩm sinh và ngộ độc gan. Đó là lý do mà các bác sỹ hầu như không kê loại vitamin này cho thai phụ.

Bổ sung vitamin A cho bà bầu từ nguồn thực phẩm tự nhiên

Chỉ cần ăn uống đủ chất thì mẹ cũng đã có thể bổ sung đủ vitamin A. Mẹ có thể chọn nguồn vitamin A an toàn là các loại rau quả màu vàng và đỏ vốn giàu beta-carotene như cà rốt, cà chua, bí đỏ,…

Bổ sung vitamin A cho bà bầu từ nguồn thực phẩm

Các loại gan động vật như gà, bò… là nguồn cung cấp vitamin A ở dạng hoạt động cao nhất. Có thể mẹ sẽ muốn tránh các thực phẩm này suốt thai kỳ để đảm bảo mình không dung nạp quá nhiều loại vitamin này. Chỉ 85g gan bò đã có thể chứa lượng vitamin A nhiều hơn 12 lần so với mức được khuyến nghị hàng ngày.

Nguồn: Sắt bà bầu

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn