Hội chứng chân không yên – Bệnh lý dễ làm mẹ bầu “phát điên”

(07/09/2018)

Đối với phụ nữ mang thai, thời điểm 3 tháng cuối thai kỳ chính là giai đoạn nước rút quan trọng của cả mẹ và bé. Cũng ở thời điểm này, mẹ bầu sẽ gặp các hiện tượng lạ khác nhau, trong đó có một cảm giác như con gì đó đang bò bên trong bàn chân của mẹ. Đó có thể chính là hội chứng chân không yên.

Rate this post

Hội chứng chân không yên khi mang thai là gì?

Hội chứng chân không yên hay còn có tên tiếng anh là Restless legs syndrome, là một hiện tượng rối mẹ bầu bị rối loạn thần kinh khiến cho 2 chân luôn ở trong trạng thái vận động ngay cả khi mẹ đang ngủ. Các mẹ bầu khi mang thai rất dễ bị mất ngủ, lại cộng thêm với các cảm giác ngứa ngáy khó chịu như có kim châm vào chân nữa thì lại càng trở nên khó chịu, mệt mỏi hơn.

Ở Việt Nam, Hội chứng chân không yên có thể không phổ biến nhưng ở trên thế giới, theo thống kê từ các nghiên cứu thì có khoảng 7% dân số phải chịu ảnh hưởng bởi hội chứng này. Cùng với đó, một nghiên cứu ở Mỹ thực hiện trên khoảng 600 phụ nữ mang thai đã cho thấy rằng, có tới 16% mẹ bầu mắc phải hội chứng chân không yên.

Hội chứng chân không yên ở các mẹ bầu khi mang thai sẽ có các dấu hiệu đặc trưng là những cảm giác tê bì, ngứa ngáy, buồn hoặc co rút ở chân. Những cảm giác này sẽ khiến cho mẹ bầu rất khó chịu, buộc phải đứng lên và vận động, đi lại loanh quanh vài vòng. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn có thể kiểm soát được việc di chuyển của mình.

Các dấu hiệu nhận biết mẹ bầu mắc hội chứng chân không yên

Theo các chuyên gia, các dấu hiệu để nhận biết hội chứng chân không yên khá rõ ràng, do đó mà không khó để mẹ bầu có thể chẩn đoán và phát hiện ra bệnh. Các nguyên nhân đó là

Có những sự tác động rất khó chịu khiến cho chân của mẹ phải chuyển động, nó có thể là ngứa hay tê, buồn…
Khi mẹ bầu nghỉ ngơi hay không hoạt động thì sự “thôi thúc” những chuyển động ở chân lại càng trở nên mãnh liệt hơn
Mẹ bầu sẽ có cảm giác như có kiến bò ở chân hay chân bị châm kim, tuy nhiên nó sẽ biến mất hoàn toàn hay biến mất một phần khi mẹ chuyển động.
Hội chứng chân không yên sẽ trở nên nặng nề hơn khi vào thời điểm chiều muộn hoặc đêm

Đó cũng chính là những tiêu chuẩn mà các bác sĩ thường dựa vào để chẩn đoán chính xác cho mẹ bầu xem liệu mẹ có mắc phải hội chứng chân không yên hay không? Dĩ nhiên, các bác sĩ cũng có thể yêu cầu mẹ bầu thực hiện một số xét nghiệm để có thể tìm ra những nguyên nhân tiềm ẩn của hội chứng này.

Mách mẹ cách ngăn ngừa hội chứng chân không yên

Nếu mẹ bầu không may mắc phải hội chứng chân không yên, nếu như bệnh không quá trầm trọng thì mẹ bầu cũng không nhất thiết phải sử dụng tới thuốc. Mẹ có thể áp dụng cho mình một số phương pháp cơ bản như sau:

Đi ngủ muộn hơn một chút nếu như chân bị đau và co giật nhiều. Mẹ hãy ngủ trễ và dậy muộn vào sáng hôm sau.
Mẹ cần lên cho mình thời gian biểu ngủ cố định ở trong ngày. Điều này sẽ giúp phần nào ngăn chặn được chu trình của bệnh.
Trước khi đi ngủ, mẹ có thể thực hiện một vài động tác nhẹ nhàng để kéo căng cơ. nó sẽ giúp hạn chế các triệu chứng của bệnh chân không yên
Tuyệt đối tránh xa các loại đồ uống chứa chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá,…
Ngâm mình trong nước ấm là một biện pháp thư giãn hiệu quả cho mẹ bầu, giúp mẹ đạt được những giấc ngủ ngon hơn
Khi 2 chân của mẹ bầu xuất hiện các hiện tượng co giật, đau nhức, mẹ hãy di chuyển chân, lắc nhẹ để có thể giảm bớt được những cảm giác khó chịu.
Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân khiến cho mẹ bầu mắc phải hội chứng chân không yên, đó chính là cơ thể thiếu chất sắt.  Nếu hàm lượng sắt trong cơ thể của mẹ bầu thấp thì mẹ có thể được điều trị bằng việc bổ sung chất sắt cho bà bầu. Các chuyên gia cũng cho rằng, việc khôi phục được đầy đủ chất sắt trong cơ thể có thể sẽ giúp mẹ bầu khôi phục lại được lượng dopamine có trong não, từ đó mà làm giảm hội chứng chân không yên.

Mẹ nên chọn Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ. Sản phẩm nhất định phải được kiểm nghiệm, nghiên cứu hiệu quả bởi cơ quan uy tín, dùng được cho phụ nữ mang thai, được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng.

Tổng hợp: Dương Hoàng

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn