Điều gì gây ra thiếu máu khi mang thai?

(29/03/2020)

Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể tăng tới 50% để hỗ trợ cả mẹ và em bé đang lớn, điều này làm giảm nồng độ hemoglobin trong máu. Vì cơ thể bạn cần sắt để tạo ra huyết sắc tố, không có đủ lượng sắt dự trữ, việc sản xuất tế bào hồng cầu chậm lại, cùng với việc cung cấp oxy tăng cường năng lượng. Kết quả khiến mẹ bầu bị thiếu máu và gây ra tình trạng mệt mỏi.

5 (100%) 6 votes

Mặc dù trong hầu hết các trường hợp, thiếu máu là do không có đủ chất sắt trong chế độ ăn uống trước và trong khi mang thai, nhưng ít gặp hơn là do thiếu vitamin (B12 hoặc axit folic), mất máu, một tình trạng tiềm ẩn như bệnh thận, một rối loạn miễn dịch hoặc thiếu máu hồng cầu hình liềm – đó là lý do tại sao mẹ bầu cần xét nghiệm máu trong các giai đoạn thăm khám sức khỏe định kỳ trong thời kỳ mang thai, để xác định xem cơ thể bị thiếu máu hay không và nguyên nhân là gì?

Thiếu máu khi mang thai nếu được chuẩn đoán sớm có thể dễ dàng điều trị

1. Triệu chứng thiếu máu khi mang thai

Mẹ bầu có thể nhầm các triệu chứng thiếu máu với các triệu chứng bình thường của thai kỳ; một số phụ nữ mang thai hoàn toàn không biết họ bị thiếu máu cho đến khi xét nghiệm máu. Nhưng khi thiếu máu nặng không được cải thiện, bạn có thể cảm thấy:

  • Mệt mỏi quá mức
  • Yếu đuối
  • Nhức đầu
  • Chóng mặt
  • Khó thở
  • Nhịp tim nhanh hoặc không đều
  • Tê hoặc cảm giác lạnh ở tay và chân
  • Nhiệt độ cơ thể thấp
  • Da nhợt nhạt
  • Đau ngực
  • Khó chịu (đặc biệt là do thiếu B12)

Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này và lo ngại đó có thể là thiếu máu, hãy thăm khám bác sĩ và xét nghiệm xem có bị thiếu máu hay không

2. Làm thế nào được chẩn đoán thiếu máu khi mang thai

Bác sĩ sẽ thực hiện công thức máu toàn bộ (CBC), nếu số lượng tế bào hồng cầu thấp, bác sĩ sẽ chẩn đoán mẹ bầu bị thiếu máu và có thể cho bạn các xét nghiệm máu khác để tìm ra loại thiếu máu mà mẹ bầu đang gặp phải. Xét nghiệm CDC là xét nghiệm sớm trong thai kỳ.

3. Nguy cơ thiếu máu khi mang thai

Mẹ bầu có thể bị thiếu máu khi mang thai ở trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ nếu không chủ động bổ sung sắt. Nếu thiếu máu không được điều trị, nó có thể trở nên nghiêm trọng, khiến thai nhi phát triển kém, sinh non hoặc nhẹ cân cũng như tăng nguy cơ cần truyền máu khi sinh hoặc mẹ bị trầm cảm sau sinh. Bác sĩ sẽ kiểm tra sớm trong thai kỳ sau đó kiểm tra lại trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba, miễn là cải thiện tình trạng thiếu hụt này sớm, nó sẽ không gây ra các biến chứng hay ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé

4. Cách điều trị thiếu máu

Trong hầu hết các trường hợp, việc điều trị thiếu máu do mang thai rất đơn giản. Bác sĩ có thể kê toa thuốc bổ sung sắt hàng ngày bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý. Để có thể hấp thụ sắt tối đa, hãy uống chúng với một ly nước cam, nhưng tránh bổ sung cùng canxi (vitamin C giúp tăng cường hấp thu sắt, nhưng canxi có thể làm giảm hấp thụ sắt) hoặc tránh trà hay caffee vì chúng gây cản trở hấp thụ sắt.

Hãy nhớ rằng thời gian bổ sung sắt rất là quan trọng. Trong một giờ trước khi bổ sung sắt và hai giờ sau đó, tránh sữa, phô mai, sữa chua, trứng, rau bina, ngũ cốc nguyên hạt, cà phê và trà, vì chúng có thể cản trở sự hấp thụ sắt. Và ngoài việc bổ sung, hãy chắc chắn chế độ ăn uống của bạn bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất sắt , bao gồm thịt gia cầm, rau xanh, đậu lăng, đậu và thịt bò.

Cũng cần lưu ý rằng bổ sung sắt có thể làm cho tình trạng buồn nôn tồi tệ hơn hoặc có thể gây ra táo bón. Nên uống nhiều nước, dùng thuốc bổ sung sắt vào buổi sáng sau khi lót dạ nhẹ nhàng hoặc khi đối hoặc bổ sung sắt ngay trước khi đi ngủ, vì có thể chúng sẽ giúp ít gây buồn nôn khi ngủ. Lựa chọn các loại thuốc bổ sung sắt cho bà bầu có thành phần chứa sắt hữu cơ thay vì sắt ở dạng vô cơ, sắt hữu cơ có thành phần có khả năng hấp thu cao, không gây tác dụng phụ ở phụ nữ mang thai.

Hiện nay trên thị trường có sắt hữu cơ Ferrochel – là một dạng phát minh của non – heme sắt. Đây là dạng ion sắt được nhiều cơ quan, tổ chức uy tín tại Châu Âu công nhận an toàn và khả dụng sinh học, là một trong các chất được phép dùng cho thực phẩm dinh dưỡng đặc biệt. An toàn và được khuyên dùng với phụ nữ mang thai cũng như các trường hợp được chuẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt

Trong trường hợp hiếm gặp, thiếu máu có thể là do thiếu vitamin hoặc bệnh tật, và có thể cần bổ sung B12 hoặc axit folic hoặc điều trị bệnh tiềm ẩn.

5. Làm thế nào để ngăn ngừa thiếu máu trước và trong khi mang thai

Mặc dù không phải tất cả các trường hợp thiếu máu đều có thể phòng ngừa được, nhưng việc bổ sung đủ chất sắt trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp cải thiện được tình trạng này. Trước khi mang thai, phụ nữ tiêu thụ 18 mg sắt mỗi ngày; khi mang thai mẹ bầu nên bổ sung tới 27 mg. Ngoài ra cần bổ sung thêm các chất dinh dưỡng quan trọng khác như axit folic và vitamin B12 – cũng nên cố gắng ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh có nhiều chất sắt. Chúng bao gồm (lưu ý tất cả các phép đo là gần đúng):

  • Thịt bò nạc
  • Gan
  • Đậu và các loại đậu
  • Rau lá xanh
  • Các loại hạt
  • Sô cô la đen
  • Khoai tây nướng

Nấu trong dụng cụ nấu bằng gang cũng có thể giúp tăng lượng sắt lên một chút, vì thực phẩm hấp thụ một số chất sắt từ chảo. Cũng lưu ý rằng sắt từ động vật (thịt) được cơ thể hấp thụ tốt hơn sắt từ thực vật.

Mặc dù thiếu máu khi mang thai có thể gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe của mẹ và bé, nhưng mẹ hãy yên tâm thiếu máu thiếu sắt khi mang thai có thể dễ dàng được chẩn đoán và điều trị.

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn