Ăn dặm và 5 quan niệm sai lầm mẹ thường mắc phải

  03/11/2017

Giai đoạn ăn dặm thường bắt đầu khi bé được 4 đến 6 tháng tuổi. Đây là giai đoạn đầu đời rất quan trọng quyết định sự phát triển của bé sau này. Vậy ăn dặm như thế nào mới là đúng cách và tốt nhất cho con?

Đánh giá bài viết

Dưới đây là 5 quan niệm sai lầm mẹ thường mắc phải khi cho bé ăn dặm

Quan niệm số 1: Con hào hứng với đồ ăn có nghĩa bé đã sẵn sàng ăn dặm

Ở nhiều bé, mặc dù mới được 3 tháng tuổi nhưng đã có khả năng quan sát các món ăn và tìm đồ ăn trong bát đĩa. Thực tế đó chỉ là 1 trong rất nhiều những dấu hiệu cho biết bé đã sẵn sàng. Bố mẹ nên chú ý tới con, bởi khi bé quan tâm nhiều hơn đến thức ăn, tự ngồi độc lập và giữ vững đầu mình, có sự phối hợp giữa nhai và nuốt thì lúc này mới thực sự sẵn sàng.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lớn nhất, có đầy đủ những dưỡng chất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ. Cho nên, 6 tháng đầu tiên mẹ nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, sau đó mới chuyển sang thời kỳ ăn dặm.

Quan niệm số 2: Chỉ ăn mọt loại thức ăn khi bắt đầu ăn dặm

Đây là một trong những quan niệm sai lầm của không ít các mẹ. Việc bổ sung nhiều loại thực phẩm khác nhau là rất cần thiết để bé có đủ các chất dinh dưỡng cho một cơ thể khỏe mạnh.

Các mẹ có thể sử dụng một số loại thực phẩm cho thời kỳ ăn dặm của bé như: thịt nấu chín, nghiền nhỏ, cá đã gỡ bỏ xương, xay nhỏ, trứng nấu chín… Bên cạnh đó, ngũ cốc cũng là một thực phẩm rất tốt, chứa hàm lượng chất sắt cao và chứa nhiều chất dinh dưỡng khác cho bé.

Quan niệm số 3: Cho bé ăn đồ nghiền nhuyễn ở giai đoạn đầu

Trẻ sơ sinh có thể nhai thức ăn ngay cả khi chưa có răng. Cho nên, các mẹ không nhất thiết phải cho trẻ ăn đồ quá nhuyễn ở tháng thứ 6, mà nên cho con ăn bột mịn nhưng cũng có thể giúp bé thực hành kỹ năng nhai bằng ăn thô.

Ngoài ra, các mẹ nên chú ý không cho bé ăn những loại đồ ăn có thể gây hóc, chớ như: các loại rau và quả quá cứng, các thực phẩm có dạng tròn nhỏ, thực phẩm dẻo, các loại đậu và hạt nguyên hạt, cá có xương,…

Quan niệm số 4: Không cho bé ăn các loại gia vị trong giai đoạn ăn dặm

Là quan niệm sai lầm của nhiều mẹ, bởi hương vị là thứ tuyệt vời để giúp con ăn ngon. Thời điểm thích hợp để bé làm quen với các loại gia vị là khi bé được 8 tháng tuổi trở lên để giúp ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng trong việc kháng khuẩn và chống oxy hóa.

Các mẹ có thể thêm hành lá, rau mùi trong khi chế biến các loại món ăn cho con. Ngoài ra, nên sử dụng đường và muối phù hợp để giúp bé có một bữa ăn ngon và bảo vệ thận an toàn.

Quan niệm số 5: Không nên cho trẻ ăn đậu phộng sớm để ngăn ngừa dị ứng

Có thể các mẹ chưa biết? Ăn động phộng càng sớm càng tốt, đặc biệt là đối với những trẻ có nguy cơ cao bị dị ứng. Nó sẽ có tác dụng tốt trong việc làm giảm tỷ lệ mắc bệnh dị ứng đậu phộng ở nhiều bé.

Ngoài ra, các mẹ có thể trộn một chút bơ đậu phộng vào sữa chua để tăng thêm hương vị và tạo điều kiện giúp bé hấp thu vitamin tốt nhất.

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm



Tư vấn online : Facebook.com/satbabau
Bình luận
Tin tức liên quan
  08/03/2017

Thiếu máu sau sinh – Mẹ không thể coi thường

Đánh giá bài viết 46 thắc mắc thường gặp của bố mẹ có con nhỏ Bác sĩ Y khoa...

  08/03/2017

8 điều nhất định mẹ không được làm sau sinh

Đánh giá bài viết 46 thắc mắc thường gặp của bố mẹ có con nhỏ Bác sĩ Y khoa...

  08/03/2017

Suýt chết chỉ vì sản hậu

Đánh giá bài viết Mách nhỏ mẹ muốn lấy lại vóc dáng sau sinh Lưu trữ cuống máu rốn...

  08/03/2017

Sau sinh mẹ nên ăn gì?

Đánh giá bài viết Mẹ cần biết: Trầm cảm sau sinh phải làm sao? Lưu trữ cuống máu rốn...

  08/03/2017

Hãy loại bỏ ngay khỏi đầu những quan niệm sai lầm sau khi sinh

Đánh giá bài viết Giải đáp những thắc mắc khó nói sau sinh của mẹ 46 thắc mắc thường...

  08/03/2017

5 lưu ý giúp mẹ sinh mổ nhanh phục hồi

Đánh giá bài viết Suýt chết chỉ vì sản hậu Sau sinh mẹ nên ăn gì? 1. Không nên...

  08/03/2017

Mách nhỏ mẹ muốn lấy lại vóc dáng sau sinh

Đánh giá bài viết Đừng phụ thuộc vào đồ ăn lợi sữa – bí quyết giảm mỡ bụng sau...

  08/03/2017

Lưu trữ cuống máu rốn khi sinh-Việc làm cần thiết

Đánh giá bài viết Lưu trữ máu cuống rốn làm gì? Lưu trữ cuống rốn khi sinh để giữ...