fbpx
Home > Chế độ dinh dưỡng > Con còi cọc do mẹ bầu thiếu chất

Con còi cọc do mẹ bầu thiếu chất

(03/01/2019)

Mẹ bầu thiếu chất, tất yếu con sinh ra bị còi cọc. Cho nên bổ sung các vitamin và khoáng chất đầy đủ trong quá trình mang thai, có ý nghĩa đặc biệt quan trọng giúp mẹ bầu có sức khoẻ tốt và thai nhi phát triển một cách toàn diện.

 

5 (100%) 1 vote

Mẹ bầu không những phải bổ sung thêm hàng trăm calo mà cần cả các vitamin và khoáng chất trong suốt thai kỳ. Chính vì vậy, bổ sung dưỡng chất từ trước và trong khi mang thai là điều mà bất cứ người mẹ nào cũng nên làm.

Mẹ bầu thiếu chất, con sinh ra còi cọc

Việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ làm chậm đi quá trình phát triển của thai nhi và tỷ lệ tử vong là rất cao. Bé yêu bị suy dinh dưỡng, trí não sẽ chậm phát triển và điều này ảnh hưởng đến trí tuệ của con về sau.

Trong giai đoạn 3 tháng đầu, nhiều mẹ phải đối mặt với tình trạng ốm nghén, buồn nôn và nôn. Là nguyên nhân gây ra sự thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho phụ nữ có thai phải bao gồm: chất đạm, đường, béo, chất xơ, vitamin, khoáng chất,…

Mẹ bầu bổ sung đầy đủ dưỡng chất như thế nào?

Không ít mẹ bầu luôn băn khoăn vì không biết phải ăn uống thế nào để đảm bảo đủ dưỡng chất cần thiết, tránh tình trạng bé yêu bị suy dinh dưỡng. Hãy tham khảo một vài lời khuyên dưới đây:

doi-bua-voi-4-mon-an-ngon-tu-tom-cho-ba-bau-trong-ngay-he-nong-buc-2

  • Ăn đa dạng các thực phẩm, nhất là tăng cường các loại trái cây, rau củ, ngũ cốc, các loại hạt và thực phẩm giàu có hàm lượng protein. Thay vì 3 bữa chính, mẹ bầu nên chia nhỏ các bữa ăn thành 5-6 bữa/ ngày. Ăn vừa đủ no và đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, mà mẹ cũng không bị tăng quá nhiều cân.
  • Một số thực phẩm có lượng canxi dồi dào như: tôm, cua, trứng, sữa,… mẹ bầu nên tích cực bổ sung từ 150 – 170 gr/ngày. Mức cân nặng lý tưởng mẹ bầu cần tăng trong suốt thời gian mang thai là 9 – 14kg và đối với những mẹ mang đa thai là 15 – 20kg.
  • Mẹ bầu nên dành cho mình nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn và vận động nhẹ nhàng. Tránh vận động mạnh hay làm việc quá sức, gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ của mẹ và thai nhi.
  • Không uống rượu, bia, hút thuốc lá hay sử dụng những chất kích thích gây hại trong thai kỳ. Bởi kể cả việc tiếp xúc với khói thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng cho thai nhi.
  • Tránh mệt mỏi, căng thẳng thường xuyên. Hãy thư giãn để tinh thần luôn được thoải mái và lạc quan hơn.

Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng rất khó để đảm bảo đủ nhu cầu cần thiết về các loại vitamin và khoáng chất như: axit folic, sắt, vitamin B, E,… cho cơ thể mẹ. Do đó, giải pháp để khắc phục tình trạng này là chọn các sản phẩm bổ sung qua đường uống.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại viên uống đồng thời chứa sắt và bổ sung axit folic mà mẹ bầu có thể lựa chọn. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

Bên cạnh cung cấp trực tiếp sắt hữu cơ, Chela Ferr Forte còn bổ sung axit folic, vitamin C, vitamin B6, vitamin B12 là “cánh tay đắc lực”, giúp cơ thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Mỗi viên nén cung cấp 28mg sắt Ferrochel và 400cmg Axit folic, 40mg Vitamin C, 2.5mg Vitamin B12, 1.4 Vitamin B6 tạo nên công thức tối ưu cho hoạt động hấp thụ sắt và quá trình hình thành tế bào máu trong cơ thể.

Ngoài ra, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu. Mẹ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng thực phẩm này.

 

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có
chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện
thiếu máu do thiếu sắt.
– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã kiểm nghiệm lâm sàng chứng nhận hiệu quả:

Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu.

100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu

Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.
Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn