Chia sẻ kinh nghiệm chọn đúng Vitamin tổng hợp cho bà bầu

(16/08/2018)

Vitamin tổng hợp cho bà bầu là lựa chọn của nhiều chị em chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú. Các sản phẩm này được giới thiệu có thể đảm bảo hấp thu đủ lượng dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cả mẹ và con. Vậy nhưng “lợi bất cập hại” nếu không sử dụng đúng cách, đặc biệt là tình trạng nhiều mẹ bầu quá lạm dụng vào vitamin tổng hợp gây đến hậu quả khôn lường.

5 (100%) 2 votes

Mẹ có biết rằng sắt, axit folic và canxi mới là ba dưỡng chất quan trọng nhất mà mẹ cần bổ sung cho thai kỳ theo khuyến cáo của chuyên gia, các dưỡng chất còn lại mẹ hoàn toàn có thể bổ sung bằng các thực phẩm hàng ngày.

Trên thực tế, sắt và canxi là hai chất kị nhau nên sẽ không có mặt trong cùng một viên thuốc. Chính vì vậy mẹ đừng nghĩ, uống vitamin tổng hợp rồi là không cần bổ sung gì nữa.

Mẹ nên cân nhắc khi sử dụng vitamin tổng hợp cho thai kỳ

Năm 2016, các nhà khoa học người Anh đã nghiên cứu về việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu, liệu nó có cung cấp được nhiều loại vitamin cùng lúc và cơ thể mẹ có thực sự cần những loại vitamin trên không. Theo thống kê, hầu hết vitamin tổng hợp thường kết hợp nhiều loại vitamin và khoáng chất trong một viên thuốc, trong đó có các loại vitamin B như B1, B2, B3, B6, B12, vitamin C, D, E, K cùng với axit folic, i ốt, magie, sắt, đồng, kẽm,…

Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng, ngoại trừ axit folic và vitamin D, thai phụ không có lợi ích gì từ việc bổ sung những chất khác, thậm chí với một số sản phẩm, thai phụ còn rơi vào tình trạng thừa vitamin A, gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Đó là chưa kể việc có quá nhiều thành phần trong một viên uống thế này dẫn đến tình trạng không đảm bảo được liều lượng chất cần thiết (ở đây là sắt và axit folic) trong thai kỳ. Mẹ vẫn uống mà thai nhi và cả bản thân người mẹ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nghiêm trọng.

 

Vitamin tổng hợp cho bà bầu không thần thánh như mẹ vẫn được giới thiệu

Chính vì thế, các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ viên uống bổ sung nào, đặc biệt là vitamin tổng hợp. Nếu mẹ tự ý hay lạm dụng sử dụng chúng, không những không đưa lại lợi ích cho cơ thể mà còn ảnh hưởng không tốt đến cơ thể mẹ và thai nhi.

Mẹ nên ăn uống cân bằng, đủ chất, tăng cường ăn rau, trái cây và tích cực luyện tập. Đây là cách tốt nhất để bổ sung vitamin cho cơ thể trong thời gian mang thai và cả sau này.

Trong trường hợp mẹ được bác sĩ chỉ định cần bổ sung thêm sắt, axit folic và canxi, mẹ hãy tham khảo những thực phẩm  bảo vệ sức khỏe dưới đây nhé!

1. Bổ sung sắt và axit folic bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Sắt và axit folic là hai trong ba dưỡng chất quan trọng mà mẹ bầu cần bổ sung trong thai kỳ của mình. Vậy nhưng có đến 86% phụ nữ Việt không biết chính xác tầm quan trọng của hai dưỡng chất này trong quá trình hình thành thai nhi.

Mẹ bầu cần 28-30mg sắt và 400mcg axit folic mỗi ngày. Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành, phát triển và hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể. Sắt cùng axit folic rất cần cho sự phát triển, phân chia tế bào, và có chức năng quan trọng trong quá trình hình thành tế bào máu.

Thiếu sắt và axit folic trong thai kỳ có thể khiến người mẹ bị thiếu máu hồng cầu, dẫn đến nguy cơ sẩy thai cao, sinh non, sinh con nhẹ cân. Thiếu hụt axit folic còn có thể gây nên khuyết tật của ống thần kinh thai nhi (cụ thể hơn là nứt đốt sống và não úng thủy).

Sắt, axit folic có trong nhiều thực phẩm hàng ngày nhưng lượng dinh dưỡng này sẽ bị hao hụt do chế biến đồ ăn. Việc bổ sung sắt, axit folic còn khiến mẹ bầu ngần ngại do các tác dụng phụ mà sản phẩm bổ sung kém chất lượng đem đến như táo bón, nóng trong, hấp thu thấp, mùi khó uống.

Hiện nay trên thị trường Việt Nam đã có dạng sắt Ferrochel là dòng sắt ion thế hệ mới, có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng tại Châu Âu và trên thế giới. Sắt Ferrochel với cơ chế Albion được FDA chứng nhận an toàn, được cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận là an toàn và khả dụng sinh học.

Mẹ nên chọn thực phẩm bảo vệ sức khoẻ để bổ sung đồng thời sắt và axit folic . Mẹ nên chọn sản phẩm đã được kiểm nghiệm, chứng nhận hiệu quả bởi các cơ quan uy tín, đồng thời sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng.

2. Chỉ uống 1 viên Chela-Calcium D3 mỗi ngày mẹ đã có thể cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể

Hầu hết các mẹ bầu ở Việt Nam nói riêng và khu vực Đông Nam Á nói chung đều cần bổ sung canxi do điều kiện sống vẫn chưa được hoàn thiện. Vậy nhưng mẹ bầu cần bổ sung ở mức độ là bao nhiêu canxi mỗi ngày thì mỗi người lại có mức riêng. Chính vì vậy, mẹ bầu hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ viên uống bổ sung canxi nào cho cơ thể.

Thông thường, mẹ bầu được khuyến cáo bổ sung từ 800mg -1500mg canxi mỗi ngày theo từng giai đoạn thai kỳ. Chuyên gia sản khoa khuyên mẹ nên bổ sung canxi khi thai kỳ đã đủ 12 tuần và chắc chắn rằng bạn sẽ kiểm soát được lượng canxi trong cơ thể.

Đối với các sản phẩm bổ sung canxi, cần có sự kiểm tra, tìm hiểu một cách kỹ càng thông tin về loại canxi có trong sản phẩm để sử dụng một cách hiệu quả.

Viên uống Chela-Calcium D3 là lựa chọn tốt cho mẹ bầu

khi muốn bổ sung canxi hấp thu tốt cho cơ thể

Calcium amino acid chelate Albion ® là dòng canxi ion thế hệ mới đã được cấp bằng sáng chế của viện Albion (Hoa Kỳ), được FDA và nhiều tổ chức uy tín trên thế giới công nhận an toàn và hấp thụ cao. Khác với canxi carbonat, canxi ion sẽ tăng khả năng hấp thụ lên rất nhiều lần, tránh tình trạng dư thừa lắng đọng canxi trong cơ thể.

Chela – Calcium D3 chứa 1076mg calcium amino acid chelate Albion dễ hấp thụ, không gây dị ứng, được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, giúp bổ sung canxi, D3 và giúp hệ xương chắc khỏe.

Khi mang thai, hệ miễn dịch có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Để hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh việc bổ sung các chất dinh dưỡng là rất cần thiết. Vậy nhưng, việc bổ sung vitamin tổng hợp nếu mẹ muốn  dùng thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Bên cạnh đó, mẹ cần đọc kỹ các thành phần cùng liều lượng có trong đó để kiểm soát mức dinh dưỡng hấp thu vào cơ thể.

Với những thông tin mà chúng tôi cung cấp trong bài viết đã phần nào hiểu rõ hơn về vitamin tổng hợp và biết được các sản phẩm bổ sung tốt cho cơ thể khi mang thai. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết của chúng tôi, hãy đồng hành cùng Satbabau.vn để nhận được những thông tin bổ ích nhất nhé!

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn