Home > Chế độ dinh dưỡng

“Thổi bay” cơn đói cho mẹ bầu với 7 món ăn nhẹ bổ dưỡng hấp dẫn này

Được viết ngày: 13/07/2018
thoi-bay-con-doi-voi-nhung-mon-an-nhe-bo-duong-hap-dan-nay-cho-me-bau-3
1. Trail Mix – món ăn bổ dưỡng từ trái cây khô, ngũ cốc và các loại hạt Trail Mix là món ăn không còn xa lạ đối với các mẹ bầu hiện nay. Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại trái cây sấy khô, ngũ cốc và các loại hạt. Món

Bật mí 10 quy tắc dinh dưỡng mẹ không thể bỏ qua để có thai kỳ khỏe mạnh (Phần 1)

Được viết ngày: 12/07/2018
1. Không thể bỏ quên cá trong chế độ dinh dưỡng Với nguồn protein có thành phần axit amin cân đối, tổ chức liên kết ít và phân phối đều hơn, so với thịt, cá là loại thực phẩm giúp mẹ dễ tiêu hóa hơn. Không những vậy, cá còn chứa nhiều vitamin và các

Dinh dưỡng bà bầu: cách nấu món cháo cá hồi đúng “chuẩn” giúp thai nhi khỏe mạnh, thông minh

Được viết ngày: 05/07/2018
dinh-duong-ba-bau-cach-nau-mon-chao-ca-hoi-chuan-giup-thai-nhi-thong-minh-khoe-manh-4
1. Dinh dưỡng dồi dào từ cá hồi Cá hồi được biết đến là loại cá không chứa nhiều thủy ngân có hại, không những vậy còn là nguồn thực phẩm giàu DHA, rất tốt cho sự phát triển đôi mắt và trí não của thai nhi. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng,

Thực hư chuyện ăn bòn bon gây dị tật thai nhi, mẹ đã biết?

Được viết ngày: 29/06/2018
thuc-hu-chuyen-an-bon-bon-gay-di-tat-thai-nhi-me-da-biet-2
Bòn bon là loại quả rát giàu chất dinh dưỡng như canxi, sắt, photpho và các loại vitamin A, B1, B2, B3, C… Với người bình thường thì đây là một loại quả tốt. Vậy đối với bà bầu liệu bòn bon có là loại quả nên ăn? Bòn bon có thực sự là quả

Những lưu ý khi uống viên sủi vitamin C khi mang thai

Được viết ngày: 26/06/2018
nhung-luu-y-khi-uong-vien-sui-vitamin-c-khi-mang-thai-1
Vitamin C có tầm quan trọng đối với cơ thể chúng ta và các mẹ bầu. Nó tham gia nhiều vào các quá trình tạo miễn dịch, trung hòa, đào thải chất độc, hấp thụ các chất quan trọng như canxi, sắt, bảo vệ động mạch, tĩnh mạch… Những ảnh hưởng khi dùng vitamin C

Dinh dưỡng cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh

Được viết ngày: 26/06/2018
dinh-duong-cho-me-bau-trong-3-thang-dau-2
Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất rất quan trọng với bạn trong ba tháng đầu mang bầu vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Những thực phẩm dinh dưỡng nào là tốt cho bà bầu? Trong ba tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu nên ăn nhiều trái cây, rau
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn