fbpx
Home > Chế độ dinh dưỡng

5 nguyên tắc “vàng” trong chế độ ăn uống mà mẹ bầu nên nhớ

Được viết ngày: 03/03/2019
5 nguyên tắc “vàng” trong chế độ ăn uống mà mẹ bầu nên nhớ: Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng Khi mang thai, mẹ bầu cần điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của mình so với trước. Đó là việc tăng cường bổ sung chất đạm, các vitamin và khoáng chất thiết yếu như:

Top 5 loại thịt giàu sắt và protein tốt nhất cho mẹ bầu

Được viết ngày: 02/03/2019
Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt và protein tốt cho mẹ bầu: Thịt bò Được mệnh danh là thực phẩm vàng, mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu. Đặc biệt, phải kể đến hàm lượng sắt dồi dào, cùng với protein, các vitamin và khoáng chất khác. Thịt

Bật mí 6 loại thực phẩm được mệnh danh là “thuốc bổ” cho mẹ bầu

Được viết ngày: 01/03/2019
Thịt nạc Các loại thịt nạc như: thịt bò, thịt lợn, thịt gà,… là nguồn thực phẩm tuyệt vời cung cấp lượng lớn protein cho cơ thể. Giúp mẹ bầu luôn giữ được cơ thể ở trong trạng thái cân bằng sau ăn bởi khả năng ổn định lượng đường trong máu. Bên cạnh đó,

5 nhóm thực phẩm giúp con thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Được viết ngày: 25/02/2019
Nhóm thực phẩm giàu Omega – 3 Omega–3 là dưỡng chất tồn tại ở 2 dạng là DHA và EPA. DHA là thành phần không thể thiếu của tế bào và màng tế bào, có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thị giác và não bộ của trẻ. Còn EPA

Siêng ăn thứ này 3 tháng cuối, mẹ bầu khỏi lo thiếu máu, băng huyết

Được viết ngày: 20/02/2019
thit bo tot cho ba bau
Trong suốt thai kỳ, hàm lượng sắt mà cơ thể cần nạp vào mỗi ngày sẽ tăng cao 28-30mg/ ngày. Nhằm đáp ứng nhu cầu tăng thể tích máu và cung cấp nguồn hemoglobin cho thai nhi. Mẹ bầu bị thiếu sắt, thai nhi sẽ phải đối mặt với nguy cơ dị tật ống thần

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong ngày Tết

Được viết ngày: 29/01/2019
Dưới đây là những điều cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong ngày Tết: Ăn nhiều trái cây và các loại hạt Mẹ bầu hãy ăn thật nhiều những loại trái cây trong ngày Tết, nhất là những trái có màu xanh, màu vàng sẽ cung cấp cho mẹ nhiều
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn