Ảnh hưởng của caffeine đối với sự hấp thụ sắt

Được viết ngày: 25/09/2020
Trà, cà phê, cola và sô cô la đều chứa caffein, chúng hoạt động như một chất kích thích và có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ một số chất dinh dưỡng khi uống với số lượng lớn. Các chuyên gia thường khuyên những người bị thiếu sắt nên tránh dùng caffeine vì chất này

Những lợi ích của vitamin C đối với cơ thể mẹ bầu là gì?

Được viết ngày: 22/09/2020
Vitamin C là gì? Vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic, là một chất dinh dưỡng có chức năng rất quan trọng trong cơ thể con người. Vì axit ascorbic, một trong những loại vitamin tan trong nước, cơ thể không thể sản xuất được, nên tất cả các nhu cầu cần được lấy từ

Dinh dưỡng giúp ngăn ngừa thiếu sắt khi mang thai

Được viết ngày: 21/09/2020
Mặc dù sắt là một khoáng chất quan trọng như vậy, nhưng nó là một trong những khoáng chất thường xuyên bị thiếu hụt, và thiếu máu thiếu sắt là một trong những bệnh phổ biến nhất. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, 30% dân số thế giới bị thiếu máu do thiếu sắt. Trong

9 lời khuyên hữu ích giúp mẹ bầu chữa táo bón khi mang thai

Được viết ngày: 18/09/2020
Táo bón là gì? Táo bón là tình trạng tắc nghẽn đường ruột. Nhu động ruột của mẹ bầu bị gián đoạn và thường hoạt động chậm hơn khi mang thai, do đó hơi ẩm được loại bỏ khỏi phân nhanh hơn. Kết quả là phân cứng. Táo bón là một căn bệnh khó chịu và thậm chí

6 loại thực phẩm cần tránh khi cho con bú

Được viết ngày: 16/09/2020
Đặc điểm dinh dưỡng trong thời kỳ cho con bú Trong khi cho con bú, các  chế độ ăn uống của người mẹ cho con bú nên được thay đổi. Các bà mẹ cũng được khuyến khích tăng cường các bữa ăn nhẹ trong ngày với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Còn bữa tối không nên quá

Giúp mẹ bầu thuần chay một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh

Được viết ngày: 29/08/2020
Nguồn Protein cho mẹ bầu thuần chay Chế độ ăn thuần chay hoàn toàn dựa chủ yếu từ nguồn thực phẩm thực vật, và không có thịt, sữa hoặc trứng. Thay vào đó, mẹ bầu với chế độ ăn chay trường có thể chọn từ các nguồn protein từ: Đậu phụ: 23 g Đậu lăng: 19
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn