Home > Chế độ dinh dưỡng

Ăn lá lốt không tốt cho mẹ bầu, khiến mẹ mất sữa sau sinh, đúng hay sai?

Được viết ngày: 21/05/2018
an-la-lot-khong-tot-cho-me-bau-khien-me-mat-sua-sau-sinh-dung-hay-sai-5
Lá lốt và những công dụng tuyệt vời của nó Lá lốt còn có tên gọi khác là Lá Lốp, Tất bát. Đây là loại cây được trồng nhiều ở các vùng nông thôn, có tác dụng chữa bệnh và chế biến nhiều món ăn ngon. Đây là loại rau quen thuộc và được dùng phổ

Mách mẹ 6 loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu, chống ốm nghén hiệu quả

Được viết ngày: 21/05/2018
1. Quả chanh  Mẹ biết không, một quả chanh có thể cung cấp khoảng 17 calories cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mẹ như: bổ sung canxi, folate, vitamin B1, B2, B3, B6,  magiê, phốt pho, đồng, mangan, axit panthothenic và một lượng vitamin C dồi dào. Với nguồn dưỡng chất

Hạt hướng dương – tránh “buồn miệng” cho mẹ, bổ sung vitamin cho con

Được viết ngày: 21/05/2018
Trong thời gian thai kỳ, mẹ cần được cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất để đảm bảo quá trình phát triển của thai nhi. Bên cạnh chế độ ăn uống hàng ngày, sử dụng các loại thực phẩm chức năng… thì mẹ cũng có thể bổ sung vitamin qua hạt hướng dương –

Bà bầu có được ăn trứng vịt lộn không?

Được viết ngày: 18/05/2018
ba-bau-co-duoc-an-trung-vit-lon-khong-3
Trứng vịt lộn – nguồn dinh dưỡng dồi dào 1 quả trứng vịt lộn cung cấp 182 kcal năng lượng cho cơ thể bà bầu, kèm theo, 12,4g lipit, 13,6g protein, 82 mg canxi, 600g cholesterol, 212mg photpho… Ngoài ra trong trứng vịt lộn cũng chứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe, hàm lượng

Bà bầu uống cà phê trong thai kỳ: nên hay không nên?

Được viết ngày: 15/05/2018
Những nguy cơ mẹ có thể phải đối mặt nếu sử dụng quá nhiều cà phê Cà phê là một hoạt chất hiệu quả để chống suy nhược thần kinh. Nhiều nhà khoa học đã chứng minh cà phê có tác dụng ngăn chặn ung thư đường ruột, bởi trong cà phê có chất trung

Bà bầu có nên uống mật ong hàng ngày trong thai kỳ không?

Được viết ngày: 15/05/2018
1. Mẹ bầu có nên uống mật ong hàng ngày không? Mật ong là hỗn hợp một số loại khoáng chất dinh dưỡng như kẽm, magie, các loại vitamin và một số loại đường… tốt cho sức khỏe của mẹ bầu. Tuy nhiên, điều mẹ lăn tăn khi sử dụng chính là trong mật ong
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn