fbpx
Home > 9 tháng mang thai > Cách chọn vitamin bổ sung tốt nhất cho thai kỳ khoẻ mạnh

Cách chọn vitamin bổ sung tốt nhất cho thai kỳ khoẻ mạnh

(13/01/2019)

Uống bổ sung vitamin là một trong những cách dễ dàng nhất mà mẹ bầu nên làm, để chăm sóc và nuôi dưỡng sự phát triển của bé yêu. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách để chọn loại vitamin bổ sung tốt nhất. Hãy cùng Satbabau.vn tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Rate this post

Sử dụng vitamin bổ sung sẽ giúp mẹ bầu dự trữ đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Giảm bớt những khó chịu, buồn nôn do cơn ốm nghén hành hạ trong 3 tháng đầu thai kỳ. Dưới đây là một số cách giúp mẹ chọn vitamin bổ sung tốt nhất cho thai kỳ khoẻ mạnh:

Kiểm tra thông tin sản phẩm

Mẹ bầu nên chọn những loại vitamin bổ sung mà thành phần của nó có chứa ít nhất 400 mcg axit folic và 28mg sắt trở lên. Vì đây chính là 2 dưỡng chất cực kỳ quan trọng. Trong trường hợp không được bổ sung đầy đủ, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nguy cơ sinh non, trẻ sinh ra nhẹ cân, dị tật thai nhi, khuyết tật ống thần kinh,… là rất cao

Bên cạnh đó, canxi cũng là vi chất không thể thiếu đối với sự phát triển hệ xương và răng của thai nhi. Nếu không thể cung cấp đủ 1.000 mg canxi mỗi ngày, thì mẹ bầu cần bổ sung chỗ thiếu hụt đó thông qua vitamin tổng hợp.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên kiểm tra một số thành phần khác như: kẽm, mangan, vitamin B6,… trong vitamin tổng hợp để có được thai kỳ khoẻ mạnh nhé.

Kiểm tra độ tan

Có một số loại vitamin tổng hợp cho mẹ bầu rất khó tan được trong dạ dày, điều này làm cho cơ thể không hấp thu được hết những dưỡng chất cần thiết.

Do đó, mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng. Hay cũng có thể tự kiểm tra bằng cách, cho viên vitamin vào trong nửa tách dấm, 5 phút thì khuấy nhẹ 1 lần và trong khoảng 30 phút đối với viên thường và 45 với viên nhộng hay viên bọc cứng, thuốc phải tan hết hoặc rã thành nhiều mảnh nhỏ.

Thuốc phải dễ uống

Nếu mẹ bầu cần thấy khó có thể nuốt được những viên lớn thì nên chọn loại suôn gọn và bề mặt trơn láng hơn. Những loại vitamin tổng hợp chứa cả canxi thường khá lớn. Vì thế mẹ bầu có thể uống loại không có canxi, rồi uống bổ sung thêm viên canxi riêng.

Mẹ bầu nên chọn viêng nang mềm suôn gọn bề mặt trơn láng và ở dạng hữu cơ

Viên thuốc nhỏ hơn sẽ giúp mẹ dễ uống hơn và chỉ cần đảm bảo cung cấp đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể là được. Chất sắt có thể gây ra tình trạng táo bón hoặc đầy hơi, nên lựa chọn sắt ở dạng hữu cơ là giải pháp hoàn hảo cho mẹ.

Không được lạm dụng vitamin bổ sung

Không phải cứ uống càng nhiều vitamin bổ sung là càng tốt đâu nhé. Mẹ bầu cần dùng theo đúng liều lượng cho phép và không được tự ý uống thêm khi chưa có ý kiến của bác sĩ.

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có
chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện
thiếu máu do thiếu sắt.
– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã kiểm nghiệm lâm sàng chứng nhận hiệu quả:

Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu.

100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu

Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.
Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn