Mẹ bầu nhớ bổ sung vitamin nhóm B khi mang thai tháng đầu

(10/12/2018)

Có thể mẹ bầu chưa biết? Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ trong tháng đầu tiên của thai kỳ có ý nghĩa hết sức quan trọng. Giúp ngăn ngừa tới 70% nguy cơ mắc phải các dị tật bẩm sinh, đặc biệt là dị tật não và tủy sống cho thai nhi.

5 (100%) 1 vote

Có được một chế độ dinh dưỡng phù hợp, với đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yêu trong suốt thời gian mang thai chính là tiền đề giúp cho thai nhi phát triển vượt trội về sau. Trong số đó, phải kể đến các loại vitamin nhóm B – dưỡng chất không thể thiếu mà mẹ bầu cần bổ sung để có được thai kỳ khỏe mạnh.

Vitamin B6 giúp mẹ bầu vượt qua ốm nghén

Vitamin B6 có vai trò tham gia vào quá trình chuyển hóa chất đạm, chất béo và hình thành các tế bào máu. Không những thế, vitamin này cũng có ảnh hưởng không hề nhỏ đến sự phát triển trí não và hệ thần kinh của thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Bên cạnh đó, vitamin B6 còn giúp mẹ bầu hạn chế cảm giác buồn nôn và ói mửa do tình trạng ốm nghén gây ra. Mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ sung đầy đủ nhu cầu về vitamin B6 mỗi ngày, thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày với các loại rau xanh và trái cây tươi.  

Đối với những trường hợp bị nghén nặng, bác sĩ có thể kê đơn thêm viên uống bổ sung vitamin B6 liều nhẹ. Mẹ bầu tuyệt đối không được tùy tiện sử dụng, vì việc dư thừa vitamin này cũng có thể khiến cho hệ thần kinh bị tê liệt và gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi đó.

Mang thai tháng đầu: Không thể thiếu vitamin B9

Ống thần kinh là một cấu trúc tồn tại trong khoảng 28 ngày sau khi thai nhi được thụ tinh. Sau đó, sẽ phát triển thành não và tủy sống. Dị tật ống thần kinh sẽ gây ra sự phát triển bất thường về não và tủy sống, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tử vong cho trẻ sau khi sinh ra. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ vitamin B9 hay còn gọi là axit folic trong suốt thai kỳ, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng đầu có thể giúp thai nhi ngăn ngừa 50-70% nguy cơ dị tật ống thần kinh.

Chính vì vậy, để tạo điều kiện tốt nhất giúp thai nhi phát triển, các bác sĩ khuyến cáo mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung 600 mcg axit folic và trong suốt quá trình mang thai. Bằng cách thêm các loại thực phẩm giàu có dưỡng chất này như: thịt đỏ, rau xanh đậm, các loại hạt,… vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, axit folic dễ bị hòa tan trong nước và bay hơi trong quá trình chế biến nên khó có thể đáp ứng được nhu cầu về axit folic cho phụ nữ mang thai. Vậy nên hầu hết chị em phụ nữ trong thai kỳ đều được khuyên bổ sung axit folic bằng viên uống.

Trên thị trường hiện nay có loại viên uống bổ sung sắt có kèm theo bổ sung axit folic mà mẹ bầu có thể lựa chọn. Tốt nhất mẹ nên chọn viên uống có xuất xứ rõ ràng, thành phần cụ thể, tuyệt đối không gây tác dụng phụ, đã được kiểm chứng bởi các cơ quan y tết uy tín trong và ngoài nước càng tốt. Có như vậy mẹ mới an tâm lựa chọn để bổ sung dưỡng chất cho thai nhi.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu.

Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm

Bổ sung B12 cho mẹ có thai tháng đầu

Thiếu vitamin B12 trong giai đoạn đầu của thai kỳ cũng là một trong những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ dị tật thai nhi.

Trong một nghiên cứu từ các chuyên gia cho thấy, ở những trường hợp phụ nữ mang thai có nồng độ vitamin B12 thấp hơn 250ng/L thì nguy cơ mắc dị tật ống thần kinh sẽ tăng gấp 2,3 lần so với những người được bổ sung đầy đủ.

Hơn nữa, việc mẹ bầu bổ sung đủ hàm lượng vitamin B12 cần thiết trong thai kỳ còn giúp trẻ sinh ra ngoan và ít quấy khóc hơn nữa. Vì thế, muốn con yêu phát triển tốt nhất, mỗi ngày mẹ bầu cần nạp thêm 2,6 mcg nhé!

 

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn