Bổ sung sắt bao nhiêu là an toàn khi mang thai?

(21/05/2020)

Sắt là cần thiết để tạo ra huyết sắc tố, mang oxy đến các tế bào hồng cầu và giúp duy trì nguồn cung cấp máu của cơ thể. Bổ sung sắt thường bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ, do ba tháng đầu của thai kỳ mẹ bầu thường nhận đủ sắt nếu tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu không nhận được nhiều chất sắt trong chế độ ăn uống hoặc trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba trong thai kỳ, mẹ bầu có thể cần nói chuyện với bác sĩ để bổ sung sắt liều hợp lý đảm bảo cho cơ thể nhận được lượng sắt cần thiết mà không cần uống quá nhiều.

5 (100%) 1 vote

1. Nhu cầu sắt khi mang thai

Khi mang thai, lượng máu cung cấp cho mẹ bầu cần tăng gần 50% khi mang thai. Nếu không có đủ chất sắt, cơ thể có thể không thể tạo ra tất cả lượng huyết sắc tố cần thiết. Điều này có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt, có thể làm tăng nguy cơ sinh non, nhẹ cân và thai chết lưu. Thiếu máu được xác định bằng xét nghiệm máu và thường được điều trị bằng cách uống bổ sung sắt. Mẹ bầu có thể có nhiều khả năng cần bổ sung sắt nếu có chế độ ăn nghèo chất sắt hoặc nôn mửa thường xuyên trong thai kỳ.

Khi mang thai mẹ bầu cần tăng gấp đôi lượng máu cung cấp cho mẹ và bé

Ngoài ra, việc lựa chọn sắt hữu cơ sẽ giúp mẹ giảm thiểu tối đa các tác dụng phụ gặp phải như táo bón, nóng trong, buồn nôn, hấp thu kém,…mà sắt vô cơ gây ra khi bổ sung vào cơ thể. Bổ sung sắt hữu cơ (sắt đã chuyển hóa thành ion) chúng có hiệu quả hấp thu cao và không gây ra tình trạng táo bón hay đau dạ dày. Hiện nay trên thị trường có sản phẩm chứa thành phần là sắt Ferrochel –  sắt ion thế hệ mới có khả năng hấp thụ tối đa, không gây táo bón, nóng trong, giúp bổ sung sắt hữu hiệu cho cơ thể được nhiều chuyên gia y tế khuyên bổ sung cho bà bầu.

Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận Ferrochel an toàn và khả dụng sinh học cao. Ferrochel cũng nhận được số đăng ký từ CAS của Hiệp hội Hóa học Mỹ (TRAACS FTIR) và FAD (Mỹ) về độ an toàn tuyệt đối.

Lựa chọn viên sắt có thành phần là Ferrochel sẽ giúp mẹ bổ sung đúng loại:

  • Khả dụng sinh học cao nhất
  • Khả năng dung nạp tốt hơn so với sắt vô cơ, mà ít gây kích ứng đường tiêu hóa
  • Tính hiệu quả
  • An toàn hơn trong việc sử dụng
  • Không có phản ứng với các thành phần thức ăn khác, vitamin và khoáng chất

Lựa chọn đúng viên bổ sung sắt hiệu quả, an toàn chính là biện pháp hữu hiệu giúp mẹ bầu tăng cường sắt đầy đủ cho cơ thể. Mẹ cần chọn đơn vị phân phối uy tín, sản phẩm được nhiều mẹ bầu tin dùng, có phản hồi tốt, hiệu quả được chứng minh bởi cơ quan, tổ chức y tế trong và ngoài nước.

2. Số lượng sắt và nguồn bổ sung an toàn

Theo Tổ chức y tế thế giới (WHO) mẹ bầu cần 27 miligam sắt mỗi ngày trong thai kỳ. Lượng sắt cao nhất trong ngưỡng an toàn để bổ sung cho bà bầu là 45 miligam mỗi ngày từ tất cả các nguồn sắt. Ngoài các chất bổ sung sắt, cần bổ sung sắt từ các nguồn chất sắt khác bao gồm thịt đỏ, đậu, gan, nho khô, chà là, bông cải xanh, củ cải đường, rau xanh và các sản phẩm tăng cường như ngũ cốc và bánh mì.

3. Mối nguy hại nếu bổ sung dư thừa sắt

Uống quá nhiều chất sắt hoặc tiêu thụ chất bổ sung sắt khi bụng đói có thể dẫn đến buồn nôn, táo bón, ợ nóng và đau bụng. Sắt tích tụ trong các mô và cơ quan của cơ thể bạn, vì vậy một lượng lớn có thể gây độc và gây hại cho mẹ và thai nhi. Hãy chắc chắn bổ sung đầy đủ sắt từ cả thực phẩm và viên bổ sung sắt để đảm bảo cơ thể không dùng quá nhiều. Lựa chọn đúng loại thuốc bổ sung sắt cũng sẽ giúp mẹ bầu hấp thu sắt tối đa hơn và hạn chế tác dụng do bổ sung dư thừa sắt.

4. Triệu chứng bổ sung quá tải sắt

Nếu bổ sung quá liều thuốc sắt, mẹ bầu có thể bị co giật, mệt mỏi, chóng mặt, nhịp tim nhanh, da nhợt nhạt, yếu và thở nhanh. Liên hệ ngay bác sĩ nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào nguy hiểm do bổ sung sắt trong khi mang thai.

Nguồn: Sắt bà bầu

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn