Nếu mẹ bầu đang bổ sung sắt, hãy cẩn thận khi muốn bổ sung thêm Vitamin E

(06/01/2020)

Vitamin E là một vitamin tan trong chất béo, là một chất chống oxy hóa và có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh. Sắt là một khoáng chất thiết yếu rất quan trọng đối với một số chức năng của cơ thể. Sắt và Vitamin E là một trong những dưỡng chất cần bổ sung cho phụ nữ ngay từ trước khi mang thai, trong khi mang thai và trong suốt thời gian cho con bú.  Tuy nhiên Vitamin E và sắt có thể tạo nên phản ứng hóa học nếu được bổ sung cùng lúc, do đó bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ khi có ý định bổ sung cả hai loại chất này.

5 (100%) 1 vote

1. Bổ sung sắt theo nhu cầu

Thiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất trên toàn cầu. Thiếu sắt gây thiếu máu, là tình trạng cơ thể không có đủ hồng cầu gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Các triệu chứng thiếu sắt bao gồm mệt mỏi, suy giảm nhận thức ở trẻ em, hệ thống miễn dịch suy yếu và khó điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Thiếu sắt có thể là do sự gia tăng nhu cầu sắt, giảm lượng sắt hoặc nếu cơ thể bạn gặp khó khăn trong việc hấp thụ sắt.

Sắt là khoáng chất thiết yếu rất quan trọng với cơ thể

Phụ nữ chuẩn bị mang thai và mang thai được khuyến cáo nên bổ sung 27- 30mg sắt nguyên tố mỗi ngày tùy thuộc vào hàm lượng sắt trong cơ thể và lượng sắt thu được từ thức ăn hàng ngày. Dùng sắt trước và trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non… Cách tốt nhất để biết cơ thể có thiếu máu thiếu sắt hay không chính là tiến hành xét nghiệm máu và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ.

2. Lợi ích của vitamin E và độc tính khi bổ sung quá liều

Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa và có quan hệ mật thiết với chức năng sinh sản của con người. Vitamin E cho phụ nữ mang thai người ta lo ngại các chất phụ gia của vitamin E sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim của trẻ sơ sinh. Chỉ cần một lượng nhỏ chất phụ gia của vitamin E trong quá trình mang thai cũng làm cho nguy cơ dị tật và các bệnh về tim của trẻ sơ sinh cao gấp 9 lần so với bình thường.

Vitamin E có nhiều trong thực phẩm, sẽ rất an toàn cho các bà bầu khi hấp thụ vitamin E từ các loại thực phẩm và hoa quả nguyên chất có kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, đủ dinh dưỡng. Các thực phẩm chứa nhiều Vitamin E như: các loại hạt, dầu thực vật, quả bơ, bí, bông cải xanh, hải sản…

Rất hiếm khi cơ thể nhận quá nhiều vitamin E từ thực phẩm. Tuy nhiên, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, việc bổ sung vitamin E liều cao có thể gây xuất huyết và làm gián đoạn quá trình đông máu. Bổ sung vitamin E cũng có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là chất làm loãng máu.

Bổ sung quá liều vitamin E có thể gây ra nhiều tác dụng phụ và cản trở sự hấp thụ sắt

3. Bổ sung sắt và vitamin E cần thận trọng và sử dụng liều lượng phù hợp

Lượng bổ sung vitamin E quá mức có thể cản trở sự hấp thụ sắt. Vitamin E có thể hoạt động như một chất làm loãng máu ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác của cơ thể. Nếu bạn đang dùng chất bổ sung sắt cùng với vitamin E, hãy đảm bảo dùng chất bổ sung vào các thời điểm khác nhau trong ngày và chỉ với liều lượng khuyến cáo. Sắt được hấp thụ tốt hơn với vitamin C. Canxi, kẽm và vitamin E đều là những vitamin làm giảm hấp thu sắt.

Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung. Khi mang thai ngoài sắt và Vitamin E bạn cần cung cấp thêm nhiều dưỡng chất khác nữa: DHA, EPA, acid folic, kẽm, I-ốt,…để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mẹ và em bé. Nếu có chế độ ăn tốt, bạn có thể nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống, nếu hấp thụ kém hoặc mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, bạn cần bổ sung một số vitamin và khoáng chất theo yêu cầu của bác sĩ như bổ sung sắt, bổ sung canxi và bổ sung axit folic

Nguồn: Sắt bà bầu

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn