Home > Sau sinh > Bí quyết gọi sữa mẹ về khi đột nhiên mẹ bị ít sữa, thiếu sữa

Bí quyết gọi sữa mẹ về khi đột nhiên mẹ bị ít sữa, thiếu sữa

(26/02/2018)

Trong những ngày bận rộn, nếu mẹ bị ít sữa hay mất sữa thì đừng quá lo lắng, bởi hormon tiết sữa sẽ bị ảnh hưởng rất lớn bởi yếu tố tâm lý. Chỉ cần áp dụng những biện pháp cải thiện nguồn sữa mẹ này, mẹ sẽ không lo bị ít sữa, mất sữa , con thoải mái tu ti.

5 (100%) 1 vote

Thường xuyên cho bé bú để kích thích cơ thể tạo sữa

Nếu sau này thiếu sữa mẹ cũng đừng quá lo lắng. Bí quyết đầu tiên mẹ có thể áp dụng ngay lập tức đó là thường xuyên cho bé bú để kích thích cơ thể tạo ra sữa. Sữa mẹ thường sản xuất theo nguyên lý cung – cầu. Bởi thế, khi mẹ càng cho con bú thường xuyên thì sữa tiết ra càng nhiều.

Vì vậy mỗi khi bé có nhu cầu thì mẹ nên cho bé bú ngay. Việc tích cực cho con bú sẽ nhanh chóng giúp mẹ ổn định nguồn sữa và kích thích lượng sữa được tiết ra. Nếu như sữa mẹ nhiều hơn so với nhu cầu của trẻ mẹ cũng có thể vắt ra, tích trữ để ngăn đá dùng dần.

Cho bé bú thường xuyên giúp kích thích nguồn sữa mẹ tiết ra nhiều hơn

Cố gắng cho con bú đúng tư thế

Hãy tạo cho bé và mẹ một tư thế thoải mái nhất khi cho con bú sữa để không đau lưng, đau ngực. Lưu ý, tư thế giúp bé bú được sữa mẹ nhiều nhất khi bé ngậm hầu hết quầng vú chứ không chỉ ngậm phần núm vú của mẹ, môi dưới bé sẽ hơi trề ra.

Bên cạnh đó, tư thế nằm của trẻ khi tuti cũng ảnh hưởng tới việc tiết ra sữa mẹ. Khi trẻ bú mẹ thì đầu, thân mình và mông con phải nằm trên cùng một đường thẳng và phải được nâng đỡ, đồng thời bụng bé phải áp sát với bụng mẹ, mặt trẻ phải đối diện với vú mẹ. Lúc này mẹ cũng sẽ không cảm thấy bị đau.

Nhiều mẹ bất ngờ trước thông tin cho con bú đúng tư thế sẽ giúp mẹ tiết sữa nhiều hơn

Nếu trẻ không ngậm đúng cách, mẹ sẽ bị đau núm vú do trẻ chỉ bú núm mà không ngậm cả quầng vú. Trẻ không bú sữa sẽ quấy nhiều hơn và sữa thì ứ lại gây cương tức vú, sau đó có thế khiến cơ thể mẹ tạo ít sữa hơn, dần dần khiến mất sữa.

Tích cực ăn thực phẩm lợi sữa

Khi mất sữa hoặc ít sữa ngoài việc tìm các giải pháp trên, mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm Tết, duy trì chế độ ăn uống khoa học.

Mẹ không nên bỏ qua những loại thực phẩm tốt cho việc “gọi sữa về”và cung cấp nguồn vitamin, khoáng chất, các phytoestrogen có tác dụng kích thích sữa về như thịt bò, đu đủ xanh, hạnh nhân, hạt điều, yến mạch, lúa mạch, các loại rau có màu xanh…

Ngoài ra, mẹ cũng cần uống nhiều nước để đảm bảo bạn có đủ nước cho “nhà máy sản xuất sữa” của bạn.

Massage ngực

Ngoài chế độ dinh dưỡng phù hợp, cho con bú thường xuyên thì massage ngực cũng là một phương pháp hiệu quả mẹ nên áp dụng trong việc kích thích tuyến vú tiết sữa. Mẹ có thể kiên trì massage kết hợp chườm nóng không chỉ giúp các nang sữa nở, giảm tắc nghẽn sữa mà còn giúp cơ thể thư thái, thoải mái hơn.

Giữ tinh thần thoải mái, tránh làm quá sức

Sau khi sinh, nhất là trong dịp Tết bận rộn, bộn bề công việc thăm nội ngoại, tiếp khách, chăm con,…phụ nữ hãy biết san sẻ cùng chồng, nhờ đến sự giúp đỡ từ gia đình hoặc thuê một người giúp việc để san sẻ bớt mọi việc. Mẹ nuôi con bú sẽ có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.

Một điều quan trọng, ảnh hưởng đến việc tiết sữa của mẹ là tâm trạng các mẹ phải luôn thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ và sâu giấc. Đừng để mình rơi vào tình trạng lo lắng, căng thẳng bởi hormon tiết sữa bị ảnh hưởng rất lớn bởi yếu tố tâm lý.

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN

–  Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ.

–  Chela – Ferr Forte được dùng cho phụ nữ mang thai, đang có kế hoạch có thai, đang cho con bú, người thiếu máu do thiếu sắt.

–  Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu. Các trường hợp táo bón được cải thiện rõ rệt. Chela – Ferr Forte được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng.

Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 00485/2007/ATTP-XNQC

MUA NGAY CHELA - FERR FORTE
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn