Home > Thuốc cho bà bầu > Mẹ có cần bổ sung sắt sau sinh không?

Mẹ có cần bổ sung sắt sau sinh không?

(13/03/2018)

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu phải bổ sung đầy đủ sắt để em bé có thể phát triển toàn diện về mọi mặt đồng thời củng cố sức khỏe của mẹ bầu. Vậy sau khi em bé chào đời, mẹ có cần tiếp tục bổ sung sắt nữa không, câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.

5 (100%) 1 vote

Mẹ cần bổ sung sắt ít nhất đến 1 tháng sau sinh

Khi mang thai, nhu cầu sắt của mẹ bầu tăng lên gấp đôi so với lúc chưa có em bé, do đó mẹ bầu phải bổ sung sắt liên tục để cung cấp đủ sắt cho cả mẹ và bé. Quá trình vượt cạn cũng đã khiến người mẹ mất rất nhiều máu, bởi vậy các chuyên gia khuyến cáo: mẹ cần uống viên sắt để cơ thể sản sinh ra hồng cầu, giúp hồi phục sức khỏe nhanh hơn ít nhất trong vòng 1 tháng sau sinh.

Thiếu sắt sau sinh khiên các mẹ gặp các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt…

Thiếu sắt trong thời gian sau sinh khiến mẹ gặp phải triệu chứng thiếu máu lên não, hay nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, khó ngủ, tê mỏi chân tay… Chưa hết, thiếu máu khiến cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi, mất tập trung.  Nhất là thời gian sau sinh, ở nhà trông con, làm việc nhà, mẹ sẽ dễ sinh cáu gắt, stress, nguy hiểm hơn là mắc chứng trầm cảm sau sinh…ảnh hưởng tới không chỉ bản thân mẹ mà còn cả hạnh phúc gia đình.

Nguồn thực phẩm thiên nhiên hữu dụng giúp mẹ bổ sung sắt sau sinh

Một biện pháp cực kì hữu hiệu để mẹ bổ sung thêm sắt sau khi sinh em bé là bổ sung sắt qua thực phẩm. Cơ thể cần sắt để sản xuất haemoglobin (có chức năng dự trữ và vận chuyển oxy vào hồng cầu). Ăn những thực phẩm giàu sắt giúp cơ thể thực hiện tốt vai trò này.

Rau ngót giúp cung cấp sắt cho mẹ bầu sau sinh

Rau ngót, rau dền, đặc biệt là rau dền đỏ luôn là những loại rau hàng đầu thích hợp cho phụ nữ mới sinh con bởi tính “lành” và bổ máu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đúng là một số thực phẩm như rau ngót, rau dền có tác dụng bổ máu nhưng ngoài ra, còn nhiều thực phẩm khác có tác dụng tương tự. Ăn đa dạng thực phẩm sẽ tốt hơn là chỉ nhằm vào một số thực phẩm nhất định.

Thịt bò là loại thực phẩm cung cấp nhiều sắt cho mẹ

Sắt cũng có rất nhiều trong các loại thịt như thịt bò, cá, thịt gia cầm… Trong các loại thực phẩm này có chứa một hình thức của sắt gọi là heme sắt – dạng sắt cơ thể dễ hấp thu, rất tốt cho việc bổ sung sắt của mẹ.

Hải sản chứa nhiều chất sắt và vitamin B12

Theo nghiên cứu, các loại hải sản cũng có nhiều chất sắt, có ích trong việc điều trị thiếu máu như: nghêu, sò, tôm, cá mòi và các loại cá khác…Trong các loại hải sản, sò sẽ cung cấp lượng chất sắt tối đa với khoảng 13 mg chất sắt trong 85g sò. Hải sản còn chứa nhiều vitamin B12.

Một lưu ý nhỏ cho mẹ khi ăn cái loại hải sản là cần kiêng tuyệt đối các đồ ăn như sò, nghêu, ốc, hến… trong khoảng 6 tuần kể từ thời điểm sinh. Do đây là những loại đồ ăn có tính hàn cao, dễ gây lạnh bụng, khó tiêu, đầy hơi, ảnh hướng đến chất lượng sữa cho trẻ.

Ăn uống chưa đủ, mẹ cần chọn viên uống bổ sung sắt sau sinh

GS.TS Nguyễn Đức Vy khuyến cáo các sản phụ ngoài việc ăn uống đủ chất, cần sử dụng thêm viên uống bổ sung sắt để tránh thiếu sắt sau sinh.

Tốt hơn hết mẹ nên lựa chọn sản phẩm bổ sung sắt tốt nhất, hỗ trợ hấp thu tối đa sắt cho cơ thể. GSTS Nguyễn Đức Vy khuyên mẹ nên bổ sung sắt bằng viên uống Chela – Ferr Forte:

  • Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel là sắt hữu cơ ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ.
  • Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu. Các trường hợp táo bón được cải thiện rõ rệt.
  • Chela – Ferr Forte được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng.

Chela-Ferr Forte là sản phẩm bổ sung sắt tốt, không gấy táo bón, nóng trong cho bà bầu

Ferrochel có trong Chela-Ferr Forte là dạng sắt ion duy nhất trên thị trường Việt Nam 

Mẹ hãy nhớ uống viên sắt từ 30 – 1 tiếng sau ăn sáng để cơ thể có thể hấp thu tốt nhất. Chúc mẹ luôn khỏe để chăm sóc bé thật tốt!

 

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN

–  Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ.

–  Chela – Ferr Forte được dùng cho phụ nữ mang thai, đang có kế hoạch có thai, đang cho con bú, người thiếu máu do thiếu sắt.

–  Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu. Các trường hợp táo bón được cải thiện rõ rệt. Chela – Ferr Forte được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng.

Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 00485/2007/ATTP-XNQC

MUA NGAY CHELA - FERR FORTE
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn