Bật mí 5 loại thuốc bổ tổng hợp nên bổ sung trước khi mang thai

  14/11/2017

Sử dụng thuốc bổ trước khi mang thai là việc nên làm và cần thiết. Vậy những loại vitamin và khoáng chất tổng hợp nào tốt mà bà mẹ chuẩn bị mang thai cần biết?

Bật mí 5 loại thuốc bổ tổng hợp nên bổ sung trước khi mang thai
5 1 vote

Dưới đây là 5 loại thuốc bổ tổng hợp nên bổ sung trước khi mang thai

1. Acid folic

Acid folic là chất dinh dưỡng rất quan trọng và cần thiết đối với quá trình phân chia tế bào và sự hình thành của các tế bào máu, nhất là ở phụ nữ mang thai. Bổ sung acid folic để ngăn ngừa nguy cơ bị khuyết tật của ống thần kinh ở thai nhi, tạo ra những điều kiện thuận lợi cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Bên cạnh đó, nếu thiếu acid folic rất dễ gây ra những ảnh hưởng xấu, khiến thai nhi suy dinh dưỡng và khả năng sảy thai là rất cao…

Cho nên, việc bổ sung acid folic trước khi mang thai là rất cần thiết cho những người có ý định mang thai. Thời điểm cần bổ sung acid folic là khoảng 3 tháng trước khi  mang thai với liều lượng là 180-200mcg/ngày là hợp lý để đảm bảo cơ thể có đủ lượng acid folic sau khi mang thai.

2. Sắt

Phụ nữ khi mang thai rất hay gặp phải hiện tượng thiếu máu, gây ra những tác động xấu tới cả mẹ và bé, là tác nhân dẫn đến việc sinh non hoặc bé thiếu cân. Vì thế, phụ nữ đang có ý định mang thai nên bổ sung 15mg sắt mỗi ngày để đảm bảo đầy đủ lượng sắt, không ảnh hưởng đến quá trình mang thai sau này.

Đối với những trường hợp có tiền sử mắc bệnh tán huyết, vỡ hồng cầu và giải phóng sắt, cần lưu ý khi muốn sử dụng thuốc sắt cần theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để tránh việc dư thừa sắt trong quá trình mang thai, gây ra những ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi.

3. Canxi

Canxi là chất dinh dưỡng không thể thiếu cho bé hệ xương phát triển, yếu tố quyết định tới chiều cao của trẻ. Vì vậy, bổ sung canxi là rất cần thiết đối với phụ nữ trước và sau khi mang thai. Với liều lượng đủ và an toàn là 1.500 mg canxi mỗi ngày để ngăn ngừa các nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp cao thường xảy ra đối với phụ nữ khi mang thai.

4. Vitamin D

Vitamin D là khoáng chất có tầm quan trọng trong việc hỗ trợ sự hình thành và phát triển hệ thống xương cho thai nhi, để trẻ có được chiều cao lý tưởng. Bởi nếu thiếu hụt vitamin D trong thai kỳ rất dễ dẫn đến những nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, tiền sản giật ở mẹ và những ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của bé như: trẻ sinh ra bị nhẹ cân, sâu răng, hen suyễn, viêm đường hô hấp, mềm hộp sọ…

Do đó, phụ nữ đang có ý định mang thai hãy lên kế hoạch sử dụng vitamin D ngay từ bây giờ. Với liều lượng cần và hợp lý là 200 IU mỗi ngày. Bên cạnh đó, kết hợp tắm nắng 5-30 phút 2 lần/tuần để đảm bảo sự khỏe mạnh của cả mẹ và bé trong suốt thời kỳ mang thai.

5. DHA

DHA là dưỡng chất quan trọng và cần thiết đối với sự phát triển trí não của bé. Chính vì vậy, bổ sung DHA là việc phụ nữ trước và trong khi mang thai nên làm. Bên cạnh đó, DHA còn giúp trẻ có đôi mắt sáng và ngăn ngừa các nguy cơ về sinh non hay bệnh trầm cảm thường gặp. Bổ sung DHA với liều lượng 250mg mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm



Tư vấn online : Facebook.com/satbabau
Bình luận
Tin tức liên quan
  08/03/2017

Mùa mang thai đẹp nhất

Bật mí 5 loại thuốc bổ tổng hợp nên bổ sung trước khi mang thai 5 1 vote Theo...

  08/03/2017

Sinh con trai – Nhiều người đã theo cách này và thành công

Bật mí 5 loại thuốc bổ tổng hợp nên bổ sung trước khi mang thai 5 1 vote Thuốc...

  08/03/2017

Quan hệ sau bao lâu thì biết có thai

Bật mí 5 loại thuốc bổ tổng hợp nên bổ sung trước khi mang thai 5 1 vote Sau...

  08/03/2017

Quyền lợi bảo hiểm xã hội của mẹ khi mang thai

Bật mí 5 loại thuốc bổ tổng hợp nên bổ sung trước khi mang thai 5 1 vote 1....

  08/03/2017

Dấu hiệu mang thai trong những tuần đầu tiên

Bật mí 5 loại thuốc bổ tổng hợp nên bổ sung trước khi mang thai 5 1 vote Những...

  08/03/2017

Ăn gì để sinh con trai, con gái?

Bật mí 5 loại thuốc bổ tổng hợp nên bổ sung trước khi mang thai 5 1 vote Làm...

  08/03/2017

Năm 2017 – sinh con vào tháng nào tốt nhất

Bật mí 5 loại thuốc bổ tổng hợp nên bổ sung trước khi mang thai 5 1 vote Tháng...

  08/03/2017

Khó thụ thai – Lỗi tại ai

Bật mí 5 loại thuốc bổ tổng hợp nên bổ sung trước khi mang thai 5 1 vote 1....