Ăn gì để sinh con trai, con gái?

Nên ăn gì để sinh con trai, con gái  là câu hỏi của đa phần các mẹ với mong muốn “đủ nếp, đủ tẻ”. Ngoài chế độ ăn cụ thể dưới đây, bất cứ bà mẹ nào đang có dự định mang bầu cũng nên bổ sung sắt, axit folic trước khi có bầu 6 tháng, tiêm phòng đầy đủ để chuẩn bị sức khỏe tốt nhất chào đón con yêu.

• Làm thế nào để tăng khả năng thụ thai?
• Dấu hiệu mang thai trong những tuần đầu tiên

1. Sinh con gái – thực đơn ăn uống, chế độ sinh hoạt như thế nào?

Chế độ ăn nhạt, giảm mặn

Bớt ăn mặn, tăng ăn nhạt và ăn nhiều đồ ngọt, sữa chua, trứng, sữa.

Giảm ăn mặn giúp sinh con gái

Tăng cường ăn thêm đậu phụ, sữa chua, đậu xanh, đậu tương, lạc, vừng. Không nên ăn nhiều cá hồi, đồ rán, xúc xích, đồ ăn sẵn các loại và các chất kích thích như thuốc lá, cà phê.

“Quan hệ” đúng

Thời điểm giao hợp tốt nhất cho kết quả là con gái là thời điểm môi trường axit trong âm đạo tăng cao để dễ dàng tiêu diệt tinh trùng Y. Chính xác hơn là tầm 7-10 ngày sau khi hết kinh hoặc trước ngày rụng trứng từ 2 đến 3 ngày.

Quan hệ thoải mái với tần suất nhiều trước ngày rụng trứng

Để hạn chế tinh trùng Y khỏe xâm nhập khi tinh trùng X chưa được thụ tinh, không nên quan hệ vào ngày rụng trứng và sau khi rụng rứng khoảng 1 tuần.

Môi trường âm đạo

Môi trường axit là môi trường ưa thích của tinh trùng nhiễm sắc thể X và sợ môi trường kiềm, còn tinh trùng Y thì ngược lại hoàn toàn. Nếu muốn sinh con gái thì cần tạo được môi trường axit để tiêu diệt tinh trùng Y.

Con cái là sợi dây gắn kết lớn nhất với mỗi gia đình

Khi quan hệ nên uống nước suối và ăn nhạt trong vòng một tháng để tạo môi trường axit để cho tinh trùng nhiễm sắc thể X phát triển. Một giờ trước khi quan hệ người Vợ nên rửa âm đạo bằng nước chanh để tạo môi trường axit cho âm đạo.

2. Muốn sinh con trai phải làm gì?

Chế độ ăn tăng ngọt và mặn hợp lý

Tầm 3 tháng trước khi có dự định có thai, nên tăng cường thực phẩm mặn và ngọt. Hạn chế đồ chua, không uống sữa và các chế phẩm từ sữa, sữa chua và đồ lên men.

Ăn ngọt để tăng khả năng sinh con trai

Hạn chế ăn trứng, cà chua, cà rốt, mắm tôm, mắm ruốc. Ăn nhiều thịt, cá, chuối, khoai tây, thực phẩm khô ướp muối.

“Quan hệ” chuẩn

Nên kiêng quan hệ tầm 7 đến 10 ngày trước khi rụng trứng. Có thể tiến hành quan hệ trong ngày rụng trứng và trước ngày rụng trứng 1 ngày. Quan hệ theo tư thế truyền thống nhưng người vợ nâng cao mông.

Sự hòa hợp trong đời sống vợ chồng là yếu tố quyết định việc đậu thai

Muốn tạo môi trường cho tinh trùng Y khỏe mạnh, nên tạo môi trường có tính kiềm cho âm đạo. Trước khi giao ban, dùng dung dịch pha từ 9g muối và 1 lít nước hoặc 9g bicarbonate với 1 lít nước để thụt rửa.

3. Cách tính ngày rụng trứng phụ nữ nào cũng nên biết

Ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng ngày 14 đến 15 của chu kỳ kinh nguyệt nếu chu kỳ 28 đến 20 ngày. Những bạn có chu kỳ dài hơn thì ngày rụng trứng rơi vào thời điểm ngày 16 đến 18. Ngoài ra, bạn có thể cảm nhận bằng trực quan vì những ngày trứng rụng thường dịch âm đạo sẽ tiết ra nhiều và nhiệt độ cơ thể lên cao ở mức tối đa.

Bảng tính sẵn ngày rụng trứng

Cách tính:

Gọi X là số ngày của chu kì kinh nguyệt ; Y là ngày rụng trứng có khả năng thụ thai cao nhất.

⇒ Y = X – 14

Ví dụ: Một phụ nữ có chu kì kinh nguyệt là 30 ngày thì ta sẽ có: X= 30

⇒ Ngày rụng trứng là: Y = X – 14 = 16.

Người phụ nữ sẽ có khả năng rụng trứng cao nhất vào các ngày từ ngày 15 đến ngày 17. Trong những ngày này khả năng thụ thai là cao nhất.

Đừng bỏ lỡ những bài viết bạn có thể quan tâm:

• Những điều bố mẹ cần biết khi có dự định mang thai
• Mùa mang thai đẹp nhất
• Chỉ vì thiếu hiểu biết, suýt nữa em làm hại con em các mẹ ạ!