7 quan niệm sai lầm về thiếu máu

(10/02/2020)

Thiếu máu là tình trạng số lượng hồng cầu trong máu thấp hơn so với chỉ số thông thường. Thiếu máu còn xảy ra khi có vấn đề với việc sản xuất huyết sắc tố hemoglobin (protein đỏ trong máu của bạn chịu trách nhiệm chuyển oxy) trong cơ thể, thiếu máu do thiếu sắt là dạng thiếu máu phổ biến nhất. Thiếu máu thường do mất máu, nhưng cũng có thể do thiếu chất sắt trong chế độ ăn uống. Trong thực tế không phải ai cũng hiểu biết rõ về thiếu máu thiếu sắt và có những quan niệm sai lầm phổ biến khác về thiếu máu và thiếu sắt.

5 (100%) 1 vote

1. Thiếu sắt là nguyên nhân duy nhất dẫn đến thiếu máu

Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu sắt ngoài gây ra thiếu máu thì còn gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe, đặc biệt là đối với thai phụ, người già và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, còn có những nguyên nhân khác gây thiếu máu mà không phải chỉ do thiếu sắt. Chẳng hạn như thiếu máu do mắc các bệnh mãn tính và thiếu máu hồng cầu hình liềm. Hay những trường hợp thiếu máu không phải do thiếu hụt dinh dưỡng.

2. Bạn chắc chắn sẽ bị thiếu máu thiếu sắt nếu là người ăn chay

Trên thực tế, sắt xuất hiện ở cả nguồn thực phẩm từ động vật và thực vật. Việc không ăn thịt và sữa trong thời gian kéo dài có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt nhưng không có nghĩa, tất cả người ăn chay đều sẽ bị thiếu máu thiếu sắt.

nguồn thực phẩm giúp ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt

Chất sắt có ở cả nguồn thức ăn từ động vật và thực vật

Một nguyên nhân khác gây thiếu máu thiếu sắt phổ biến ở người ăn chay là do thiếu vitamin B12 trong chế độ ăn uống. Vitamin B12 được tìm thấy trong thịt đỏ, thịt gia cầm và các sản phẩm từ sữa, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu. Vitamin B12 thường không có trong thực vật, vậy nên đây là bất lợi cho những người ăn chay khi cơ thể bị thiếu đi các vi chất, vitamin cần thiết.

Những người ăn chay hoàn toàn có thể tiếp tục duy trì chế độ ăn của mình nếu được bổ sung sắt bằng viên uống hàng ngày. Việc bổ sung kịp thời lượng sắt và vitamin cần thiết cho cơ thể qua viên sắt bổ sung sẽ giúp người ăn chay đảm bảo sức khỏe tốt, tránh khỏi nguy cơ thiếu máu thiếu sắt an toàn.

3. Thiếu máu xảy ra là do di truyền

Đúng là có các trường hợp cơ thể bị thiếu máu do yếu tố duy truyền, ví dụ như trường hợp, thiếu máu fanconi (FA), một rối loạn máu di truyền hiếm gặp, có thể dẫn đến suy tủy xương. Đây là một loại thiếu máu bất sản ngăn ngừa tủy xương sản xuất đủ các tế bào máu mới để cơ thể bạn hoạt động bình thường.

Các dạng thiếu máu khác, chẳng hạn như thiếu máu hồng cầu hình liềm và thalassemia cũng là dạng của bệnh thiếu máu di truyền.

Vậy nhưng, yếu tố di truyền không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra thiếu máu. Người thiếu máu có thể do nguyên nhân thiếu sắt hoặc bệnh tật,…

những quan niệm sai lầm về thiếu máu thiếu sắt

Trong thực tế có rất nhiều người có quan niệm sai lầm về thiếu máu thiếu sắt

4. Trẻ em là đối tượng duy nhất dễ bị thiếu máu thiếu sắt

Thiếu máu thiếu sắt là phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ em, nhưng tình trạng này cũng diễn ra thường xuyên với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, đặc biệt là mẹ bầu.

đối tượng nào dễ bị thiếu máu thiếu sắt

5. Thiếu máu chủ yếu là dấu hiệu của chế độ ăn kém dinh dưỡng

Điều đó có thể đúng với trẻ em, bởi suy dinh dưỡng chính là nguyên nhân gây thiếu máu phổ biến nhất ở trẻ. Vậy nhưng với người lớn, bên cạnh chế độ ăn kém dinh dưỡng thì thiếu máu có thể là biểu hiện của một số bệnh như bệnh thận, nhiễm trùng, ung thư hoặc viêm dạ dày gây chảy máu. Chính vì vậy, khi phát hiện ra cơ thể có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mệt mỏi, bạn nên đến cơ sở y tế để được xét nghiệm kỹ lưỡng, xác nhân chuẩn nguyên nhân gây ra triệu chứng để có hướng điều trị thích hợp.

6. Bạn không thể cho con bú nếu bị thiếu máu do thiếu sắt

Bạn có thể cho con bú một cách an toàn ngay cả khi bị thiếu máu do thiếu sắt. Điều bạn cần là phải có sự tư vấn của bác sĩ về chế độ ăn uống và việc bổ sung sắt an toàn cho cơ thể ngay

khi cho con bú.

7. Bạn không thể tập thể dục hoặc chơi thể thao nếu bạn bị thiếu máu

Không có lý do gì để ngăn cản người thiếu máu phải ngừng tập thể dục hoặc chơi thể thao. Bạn hoàn toàn có thể vận động hàng ngày với các môn tập ưa thích sau khi xin ý kiến từ chuyên gia mà không lo bị ảnh hưởng đến cơ thể.

Nguồn: Sắt bà bầu

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn