5 điều cần nhớ trong việc chăm sóc mẹ bầu 3 tháng cuối

(28/02/2019)

3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn tăng trưởng mạnh mẽ của thai nhi trong bụng. Cùng với tâm lý sắp chào đón sự ra đời của bé yêu có ảnh hưởng không hề nhỏ đến mẹ bầu Vì thế, việc chăm sóc mẹ bầu ở giai đoạn này là đặc biệt quan trọng, giúp mẹ có được những chuẩn bị tốt nhất để vượt cạn thành công.

Rate this post

Dưới đây là 5 điều cần nhớ trong việc chăm sóc mẹ bầu 3 tháng cuối:

Những xét nghiệm quan trọng

Những buổi thăm khám và tiến hành các xét nghiệm là rất quan trọng để biết được tình trạng sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi trong 3 tháng cuối. Ở giai đoạn này, các bác sĩ chuyên khoa sẽ tập trung vào một số bệnh thông thường như: mẹ bầu có bị thiếu máu, tiểu đường thai kỳ hoặc liên cầu khuẩn không?

xet nghiem mau

Bên cạnh đó, các bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm để xem thai nhi có dấu hiệu bất thường nào không và có hướng điều trị kịp thời. Một số xét nghiệm như: xét nghiệm động mạch, tim, cấu trúc não,  nhau thai, ngôi thai, nước ối,…

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối

Đây là giai đoạn phát triển vượt bậc của thai nhi cả về thể lực lẫn trí tuệ. Cho nên, có được chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý chính là tiền đề quan trọng giúp bé yêu khỏe mạnh và mẹ bầu vượt cạn thành công.

3 thang cuoi thai ky – chela ferr forte

3 tháng cuối, bên cạnh việc tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu đạm, sắt, canxi, chất béo, thì mẹ bầu nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C. Vì đây là thành phần quan trọng đối với quá trình hình thành các mô liên kết ở da, xương, giúp chữa lành các vết thương nhanh chóng. Thêm vào đó, vitamin C còn giúp mẹ bầu tăng cường khả năng hấp thu sắt cho cơ thể, đẩy lùi tình trạng thiếu máu do thiếu sắt hiệu quả.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần uống nhiều nước để đảm bảo đủ lượng nước ối cho bé. Hạn chế việc đưa muối vào cơ thể để tránh bị phù nề do dự trữ nhiều nước.

Thể dục cho mẹ bầu trong 3 tháng cuối

tap the duc khi mang thai

Lúc này, cơ thể đã khá nặng nề nên nhiều mẹ bầu rất lười vận động hay tập thể dục. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, việc tập thể dục trong 3 tháng cuối là cách tốt nhất giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và tạo điều kiện giúp thai nhi phát triển toàn diện.

Giữ tinh thần luôn luôn thoải mái

mua mang thai hop ly

được tâm lý thoải mái, sẽ giúp mẹ bầu vượt cạn dễ dàng. Lo lắng hay sợ hãi đều có ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và thai nhi. Vì thế, người thân nên ở bên động viên, chia sẻ mẹ bầu để có được tâm lý thoải mái nhất trong giai đoạn 3 tháng cuối này nhé.

Cẩn thận với chứng phù nề

3 tháng cuối, cùng với sự gia tăng đáng kể của lượng máu làm cho không ít mẹ bầu bị rơi vào tình trạng sưng phù tay chân. Nếu chúng đi kèm với một số vấn đề như: sưng phồng mí mắt, chân nặng thì mẹ bầu cần tới ngay các cơ sở y tế để thăm khám.

phu chan o me bau

Trên đây là những kiến thức cơ bản giúp chăm sóc mẹ bầu 3 tháng cuối một cách tốt nhất, từ đó giúp cho quá trình vượt cạn được diễn ra suôn sẻ hơn. Chúc các mẹ bầu mẹ tròn con vuông!

 

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn