fbpx
Home > Phụ nữ có thai > 5 cách đơn giản giúp mẹ bầu xoay ngôi thai tự nhiên và an toàn

5 cách đơn giản giúp mẹ bầu xoay ngôi thai tự nhiên và an toàn

(28/07/2018)

Việc em bé trong bụng nằm không đúng vị trí mong muốn là lo lắng của nhiều mẹ bầu vì sợ con sẽ gặp nguy hiểm trong quá trình mẹ chuyển dạ. Tuy nhiên mẹ đừng quá lo lắng, hãy thử 5 cách xoay ngôi thai tự nhiên dưới đây để cải thiện tình trạng này mẹ nhé!

 

Rate this post

Vị trí ngôi thai là yếu tố quyết định quá trình sinh nở của bạn đơn giản hay khó khăn. Vị trí ngôi thai đầu là vị trí dễ dàng cho việc sinh. Đây là vị trí đầu thai nhi quay xuống, nghĩa là phía sau đầu của em bé hướng về phía trước bụng của bạn. Nhiều em bé có vị trí này vào cuối của thai kỳ, nhưng một số trẻ khác thì không, dẫn đến việc sinh thường của bạn gặp khó khăn hoặc thậm chí phải sinh mổ.

Tùy thuộc vào loại và hình dạng của xương chậu mà bạn có, một số phụ nữ có xương chậu hẹp và hình bầu dục (xương chậu vượn người) hoặc rộng và hình trái tim (một khung chậu dạng nam), chứ không phải hình tròn. Nếu xương chậu của bạn hình bầu dục hoặc hình trái tim, chứ không phải hình tròn, em bé của bạn có nhiều khả năng nằm ở vị trí đấu lưng ở phần rộng nhất của xương chậu.

Thai ngôi mông là vị trí thai dễ làm thai nhi bị ngạt thở, loạn sản hông… Tuy nhiên, bạn vẫn có thể áp dụng một vài mẹo nhỏ theo cách tự nhiên để xoay ngôi thai sau đây.

5-cach-don-gian-giup-me-bau-xoay-ngoi-thai-tu-nhien-va-an-toan-1

1. Âm nhạc – cách xoay ngôi thai đơn giản nhất

Một trong những cách giúp xoay ngôi thai đơn giản nhất chính là sử dụng âm nhạc. Bạn hãy mở nhạc trước khu vực xương mu với âm lượng đủ lớn. Thai nhi sẽ bị thu hút và tò mò do đó sẽ dần tiến về nơi phát ra âm thanh. Bạn có thể bắt đầu từ vùng bụng và di chuyển từ từ xuống phía dưới để giúp con bắt kịp nhịp độ. Ngoài ra mẹ có thể nhờ người chồng của mình đến gần khu vực bụng dưới của bạn và trò chuyện cùng bé. Cách này sẽ khuyến khích con xoay lại để nghe giọng bố rõ hơn đồng thời tăng sự liên kết giữa hai bố con.

2. Thay đổi tư thế – hỗ trợ xoay ngôi thai

Mẹ biết không, đôi khi thai nhi chỉ cần một chút giúp đỡ của mẹ để có thể xoay đầu về đúng vị trí. Hãy tìm tư thế hỗ trợ con nhiều nhất có thể, chẳng hạn như lấy tay ôm ngực khi nằm, đứng thẳng lưng, hóp mông vào vì trọng tâm nên được đặt ở trên hông thay vì lưng.

5-cach-don-gian-giup-me-bau-xoay-ngoi-thai-tu-nhien-va-an-toan-2

3. Bơi lội có lợi trong việc xoay ngôi thai

Bơi lội là một trong những hoạt động giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái ở cuối thai kỳ. Kiểu bơi ếch có thể rất có lợi trong việc thay đổi ngôi thai. Một số nghiên cứu đã đưa ra quan điểm tập lặn ở mực nước không quá sâu cũng là cách giúp thai nhi xoay về đúng vị trí.

4. Đậu đông lạnh – nhiệt độ thấp giúp con xoay lại hướng nằm

Trước khi bạn phì cười và tự hỏi làm thế nào đậu đông lạnh lại có thể giúp xoay ngôi thai, câu trả lời khá đơn giản là vì nhiệt độ thấp. Thai nhi thường thích cảm giác ấm áp, thoải mái hơn là trạng thái lạnh giá. Do đó, sử dụng một bịch đậu đã được đông đá và đặt ở trên bụng gần khu vực đáy tử cung có thể kích thích thiên thần nhỏ tự xoay lại hướng nằm.

Một số mẹ bầu chia sẻ rằng phương pháp này còn áp dụng hiệu quả hơn nữa nếu nằm trong bồn tắm chứa đầy nước ấm. Thêm vào đó, bạn có thể thực hành thường xuyên bất cứ lúc nào bởi đậu đông lạnh không phải là thủ thuật y tế nên không gây hại cho bé.

5-cach-don-gian-giup-me-bau-xoay-ngoi-thai-tu-nhien-va-an-toan-3

5. Ánh sáng – khuyến khích bé xoay ngôi thai

Giống như âm nhạc, ánh sáng cũng có thể dùng để hấp dẫn sự chú ý của con và từ đó khuyến khích bé xoay ngôi thai. Mẹ bầu chỉ cần sử dụng một chiếc đèn pin và chiếu nó vào phần dưới của tử cung kèm theo một bịch đậu đông lạnh ở vùng bụng trên để đạt được kết quả tốt nhất.

Chúc mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh!

Tổng hợp: Thanh Thủy

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có
chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện
thiếu máu do thiếu sắt.
– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã kiểm nghiệm lâm sàng chứng nhận hiệu quả:

Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu.

100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu

Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.
Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn