fbpx
Home > Chế độ dinh dưỡng > 4 lợi ích vàng mà hoa chuối mang lại cho mẹ bầu

4 lợi ích vàng mà hoa chuối mang lại cho mẹ bầu

(14/10/2018)

Không chỉ biết đến là loại rau dùng để chế biến các món gỏi, nộm, canh,… ngon miệng trong các bữa ăn, mà hoa chuối còn mang lại những lợi ích vàng cho mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai nữa đó.

5 (100%) 1 vote

Trong Đông y, với tính lạnh hoa chuối có công dụng tuyệt vời giúp hoá đàm nhuyễn kiên, bình can tiêu ứ, thông kinh hoạt lạc,… Do đó, đối với những chị em phụ nữ có kinh nguyệt không đều thì hoa chuối là giải pháp hữu hiệu để điều hoà kinh nguyệt.

Hoa chuối mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ người sử dụng. Người ta ước tính, trong 100 gr hoa chuối có chứa khoảng 51 calo, 1,6 protein, 0,5 chất béo và nhiều dưỡng chất khác như: canxi, phốt pho, sắt, đồng, vitamin E,… Không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn giúp tăng cường lượng sữa cho mẹ sau sinh.

Dưới đây là 4 lợi ích vàng của hoa chuối dành cho mẹ bầu mà bạn nên biết:

Giảm thiểu chứng ốm nghén và chảy máu

Mẹ bầu có thể kiểm soát được việc sản xuất hormone và progesterone trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất bằng món hoa chuối luộc. Cũng nhờ vị chát của nó mà chứng nôn oẹ, ợ nóng trong thời gian ốm nghén sẽ được giảm thiểu đáng kể.

Bên cạnh đó, với hàm lượng magie giàu có trong hoa chuối có tác dụng ngăn ngừa chảy máu và cải thiện tâm lý cho mẹ bầu.

Ngăn ngừa thiếu máu

Nhu cầu về việc sản sinh máu trong thai kỳ là rất lớn, để thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Sự gia tăng lượng máu trong giai đoạn mang thai sẽ làm giảm nồng độ huyết sắc tố do chúng bị pha loãng hơn so với bình thường. Mẹ bầu khi bị thiếu máu sẽ có biểu hiện: da tái xanh, yếu ớt hay chóng mặt, đau đầu,…

Mà trong hoa chuối có chứa hàm lượng chất sắt và chất xơ dồi dào, có tác dụng ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Đồng thời làm giảm lượng đường trong máu để hạn chế bệnh tiểu đường và táo bón cho mẹ bầu một cách hiệu quả.

Mẹ bầu cũng có thể ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng thiếu máu một cách hiệu quả thông qua sản phẩm có chứa sắt hữu cơ. Trên thị trường hiện nay đã có sản phẩm bổ sung sắt Ferrochel – Ferrochel là dòng sắt ion thế hệ mới, có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng tại Châu Âu và trên thế giới. Sắt Ferrochel với cơ chế Albion được FDA chứng nhận an toàn, được cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận Ferrochel® trong Chela – Ferr® Forte là an toàn và khả dụng sinh học.

Hãy lựa chọn sản phẩm bổ sung sắt một cách sáng suốt để có được kết quả tốt nhất mẹ nhé!

Ngăn ngừa lão hoá

Ngoài những dưỡng chất kể trên, trong hoa chuối còn chứa hợp chất methanol có công dụng chống oxy hoá, các gốc tế bào gây hại và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư. Còn đối với mẹ bầu, hoa chuối sẽ giúp phòng ngừa lão hóa da và mang đến sự tươi trẻ cho cơ thể.

Hơn nữa, bắp chuối còn cung cấp hàm lượng vitamin dồi dào có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện các vấn đề về đường ruột. Đồng thời cũng là giải pháp chữa trị bệnh trầm cảm vô cùng hiệu quả đó.  

Điều trị nhiễm trùng, phục hồi nhanh sau sinh

Trong hoa chuối có chất ethanol giúp điều trị nhiễm trùng, khả năng ức chế sự tăng trưởng của các vi khuẩn gây bệnh hiệu quả. Thêm vào đó, hàm lượng các loại vitamin, nhất là vitamin A,C,E trong hoa chuối còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu.  

Cho nên, ăn hoa chuối thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu hạn chế được sự gia tăng của vi khuẩn, các vết thương sau sinh cũng nhanh được phục hồi. Chính vì vậy, mẹ bầu nên thêm hoa chuối vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, nhất là giai đoạn cuối của thai kỳ để đạt lợi ích tốt nhất.

BẠN ĐANG MANG THAI, ĐANG BỊ THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯNG LO NGẠI TÁO BÓN?
ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 1-2 Hộp: 250.000đ/1 Hộp
  • Trên 10 Hộp: 230.000/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn